Sao lưu WhatsApp và Telegram: câu trả lời ngắn gọn

WhatsApp và Telegram giải quyết những nhu cầu sao lưu khác nhau. WhatsApp cung cấp bản sao lưu hướng đến việc khôi phục và tính năng xuất trò chuyện trên Android; Telegram lưu Trò chuyện đám mây trên nhiều thiết bị, đồng thời có tài liệu về tính năng xuất trên Desktop tạo tệp JSON hoặc HTML ngoại tuyến.

Một điểm phân biệt hữu ích là:

  • Đồng bộ đám mây hoặc khôi phục: dữ liệu vẫn gắn với dịch vụ hoặc quy trình khôi phục theo tài khoản.
  • Lưu trữ di động: bản xuất được lưu thành các tệp mà bạn có thể giữ và xem bên ngoài ứng dụng.

Với lưu trữ tệp di động, Telegram có quy trình được tài liệu hóa rõ ràng hơn: Telegram Desktop có thể xuất một phần hoặc toàn bộ cuộc trò chuyện, bao gồm ảnh và phương tiện khác, thành JSON hoặc HTML ngoại tuyến theo Telegram. Tính năng xuất của WhatsApp trên Android có thể bao gồm phương tiện, nhưng WhatsApp mô tả kết quả là tệp văn bản chứ không phải bản sao lưu và cho biết tệp này không thể nhập lại theo WhatsApp.

Nếu bạn cũng cần lưu trữ độc lập các hồ sơ mạng xã hội công khai, SocialGuardian tự động lưu bài đăng, ảnh, video và tin bằng tên người dùng công khai thay vì mật khẩu. Bắt đầu lưu trữ hồ sơ mạng xã hội

Đồng bộ đám mây và khôi phục không giống như lưu trữ

WhatsApp: khôi phục dựa trên tài khoản với giới hạn ghi đè

WhatsApp cho biết lịch sử trò chuyện không được lưu trên máy chủ của họ, vì vậy họ không thể khôi phục trò chuyện cho bạn từ các máy chủ đó theo WhatsApp. Trên Android, trung tâm trợ giúp cho biết Tài khoản Google lưu một bản sao lưu cho mỗi số điện thoại WhatsApp và mỗi bản sao lưu mới sẽ ghi đè bản cũ theo WhatsApp.

Với iPhone, WhatsApp cho biết iCloud lưu một bản sao lưu cho mỗi tài khoản và mỗi bản sao lưu mới sẽ ghi đè bản cũ. WhatsApp cũng cho biết việc khôi phục trên iPhone phải dùng cùng số điện thoại và tài khoản iCloud đã được dùng để tạo bản sao lưu theo WhatsApp.

Trên Android, khôi phục là một phần của quá trình thiết lập ban đầu chứ không phải nút trong phần Cài đặt: WhatsApp cho biết bạn phải gỡ cài đặt rồi cài đặt lại ứng dụng, và tùy chọn khôi phục sẽ xuất hiện trong quá trình thiết lập theo WhatsApp.

Telegram: Trò chuyện đám mây cùng tính năng xuất riêng

Telegram mô tả mình là một ứng dụng nhắn tin dựa trên đám mây với khả năng đồng bộ liền mạch. Telegram cho biết Trò chuyện đám mây có thể được truy cập từ nhiều thiết bị, bao gồm máy tính bảng và máy tính, mà không cần dựa vào bản sao lưu của bên thứ ba theo Telegram.

Điều này không bao gồm mọi cuộc trò chuyện Telegram. Telegram cho biết Trò chuyện bí mật không thuộc đám mây Telegram và chỉ có thể truy cập trên các thiết bị ban đầu theo Telegram. Trên thiết bị di động, cách bắt đầu được tài liệu hóa là mở hồ sơ liên hệ, chạm vào “…” rồi chọn “Bắt đầu trò chuyện bí mật” theo Telegram.

Có thể khôi phục bản sao lưu trên nền tảng khác không?

Hãy xem quyền truy cập đám mây và xuất tệp là hai việc riêng biệt. Telegram tài liệu hóa quyền truy cập Trò chuyện đám mây từ nhiều thiết bị, trong khi tính năng xuất tạo JSON hoặc HTML ngoại tuyến. WhatsApp cho biết tệp văn bản đã xuất không thể nhập lại, và hướng dẫn khôi phục trên iPhone yêu cầu cùng số điện thoại và tài khoản iCloud đã dùng để tạo bản sao lưu theo Telegram và theo WhatsApp.

Những hành vi được tài liệu hóa này cho thấy không bản xuất nào là gói khôi phục đa nền tảng được đảm bảo. Hãy dùng bản xuất khi mục tiêu là tạo hồ sơ dễ đọc, di động; hãy dùng quy trình khôi phục được ứng dụng tài liệu hóa khi mục tiêu là khôi phục dữ liệu ứng dụng được hỗ trợ.

Mức độ đầy đủ khi xuất và xử lý phương tiện

Câu hỏi WhatsApp Telegram
Bản xuất di động Bản xuất trên Android tạo tệp văn bản và không thể nhập lại dưới dạng bản sao lưu WhatsApp Bản xuất trên Desktop tạo JSON hoặc HTML ngoại tuyến Telegram
Phương tiện trong bản xuất được tài liệu hóa Android có thể chọn Bao gồm phương tiện; WhatsApp nói tùy chọn này thêm phương tiện gần đây nhất được gửi dưới dạng tệp đính kèm qua bảng chia sẻ WhatsApp Telegram cho biết bản xuất có thể bao gồm ảnh và phương tiện khác trong các cuộc trò chuyện được lưu vào ổ đĩa Telegram
Tệp và dung lượng lưu trữ dịch vụ Hướng dẫn xuất được trích dẫn của WhatsApp mô tả một tệp văn bản kèm tệp đính kèm qua bảng chia sẻ WhatsApp Telegram cho biết người dùng có thể chia sẻ số lượng ảnh, video và tệp không giới hạn, tối đa 2 GB mỗi tệp Telegram

Vậy ứng dụng nào xử lý ảnh, video và tệp tốt hơn để lưu trữ? Bằng chứng về tính năng xuất di động được tài liệu hóa nghiêng về Telegram: Telegram mô tả rõ việc lưu cuộc trò chuyện cùng ảnh và phương tiện khác vào ổ đĩa dưới dạng JSON hoặc HTML. Quy trình của WhatsApp trên Android hữu ích để xuất trò chuyện kèm phương tiện, nhưng trang trợ giúp của WhatsApp nói cụ thể rằng phương tiện là những tệp gần đây nhất được gửi dưới dạng tệp đính kèm WhatsApp và Telegram.

Cách xuất cuộc trò chuyện WhatsApp trên Android

Quy trình Android được WhatsApp xác nhận là:

  1. Mở cuộc trò chuyện.
  2. Chạm Tùy chọn khác > Thêm > Xuất cuộc trò chuyện.
  3. Chạm Không có phương tiện hoặc Bao gồm phương tiện.
  4. Chọn phương thức chia sẻ, chẳng hạn như Tin nhắn, Thư hoặc Thêm vào Ghi chú.

Đây là các bước trong hướng dẫn trợ giúp WhatsApp dành cho Android WhatsApp.

Giới hạn quan trọng nằm ở định dạng. WhatsApp cho biết cuộc trò chuyện đã xuất là tệp văn bản, không phải tệp sao lưu, và không thể nhập lại WhatsApp. Nếu chọn Bao gồm phương tiện, WhatsApp cho biết phương tiện gần đây nhất được gửi sẽ được thêm dưới dạng tệp đính kèm qua bảng chia sẻ WhatsApp.

Các hướng dẫn này dành cho Android. Không nên giả định trình tự menu trên Android cũng áp dụng cho iPhone.

Cách xuất cuộc trò chuyện Telegram thành tệp

Telegram tài liệu hóa hai cách xuất trên Desktop.

Xuất một phần hoặc toàn bộ cuộc trò chuyện

  1. Cài đặt phiên bản Telegram Desktop mới nhất.
  2. Nhấp Cài đặt > Xuất dữ liệu Telegram.
  3. Chọn một số hoặc toàn bộ cuộc trò chuyện và bao gồm ảnh cùng phương tiện khác.
  4. Lưu bản xuất ngoại tuyến dưới dạng JSON hoặc HTML.

Telegram mô tả đường dẫn và kết quả trên Desktop này trong tài liệu xuất Telegram.

Xuất một cuộc trò chuyện

  1. Mở menu … của cuộc trò chuyện.
  2. Chọn Xuất lịch sử trò chuyện.

Telegram tài liệu hóa đây là tính năng xuất từng cuộc trò chuyện trong Telegram Desktop Telegram.

Đường dẫn xuất toàn bộ dữ liệu được Telegram tài liệu hóa nằm trên Desktop.

Khi đã xuất xong cuộc trò chuyện, hãy lưu trữ riêng các hồ sơ mạng xã hội công khai: SocialGuardian hỗ trợ Instagram, TikTok, YouTube, X, Facebook, LinkedIn, Twitch và Pinterest tại một nơi. Chọn hồ sơ để lưu trữ

Tự động hóa và kiểm tra tính toàn vẹn

Xuất dữ liệu cho người dùng và tự động hóa là hai quy trình khác nhau.

  • Telegram cung cấp Bot API dựa trên HTTP cho các nhà phát triển xây dựng bot Telegram Bot API. Bản cập nhật bot có thể đến qua getUpdates hoặc webhook; các bản cập nhật đang chờ không được giữ lâu hơn 24 giờ Telegram Bot API.
  • Cloud API của WhatsApp Business Platform thuộc Meta hỗ trợ nhắn tin và cuộc gọi theo chương trình, bao gồm tin nhắn văn bản, phương tiện đa dạng và tin nhắn tương tác. Meta xác định đây là API dành cho doanh nghiệp, không phải quy trình sao lưu dành cho người dùng Meta.
  • Meta tài liệu hóa webhook WhatsApp Business gửi tải trọng JSON cho cập nhật trạng thái, tin nhắn đến, lỗi không đồng bộ và các tiện ích thông báo khác Meta.

Với việc tải Telegram tự động, API tệp Telegram khuyến nghị kiểm tra mã băm SHA-256 của từng phần tệp đã tải xuống để xác nhận tính toàn vẹn Telegram file API. Đây là bước xác minh cụ thể cho quy trình lưu trữ mà không nhầm lẫn bản cập nhật bot với việc xuất toàn bộ cuộc trò chuyện người dùng.

Quy trình lưu trữ độc lập thực tế

Hãy dùng tính năng xuất được ứng dụng tài liệu hóa làm điểm bắt đầu, sau đó giữ các tệp kết quả trong bộ lưu trữ do bạn kiểm soát thay vì xem đồng bộ đám mây là bản sao duy nhất:

  1. Với WhatsApp trên Android, xuất cuộc trò chuyện đã chọn bằng Không có phương tiện hoặc Bao gồm phương tiện, rồi chọn phương thức chia sẻ WhatsApp.
  2. Với Telegram, dùng Cài đặt > Xuất dữ liệu Telegram trên Telegram Desktop cho một số hoặc toàn bộ cuộc trò chuyện, hoặc menu … > Xuất lịch sử trò chuyện cho một cuộc trò chuyện Telegram.
  3. Lưu giữ các tệp văn bản, JSON, HTML và phương tiện để có thể truy cập độc lập với ứng dụng nhắn tin. Bản xuất được Telegram tài liệu hóa rõ ràng tạo JSON hoặc HTML ngoại tuyến Telegram.
  4. Nếu quy trình tải các phần tệp Telegram theo chương trình, hãy xác minh mã băm SHA-256 như Telegram khuyến nghị Telegram.

Quy trình này tách ba mục tiêu: khôi phục dữ liệu ứng dụng, xuất hồ sơ dễ đọc và duy trì bản sao độc lập. Bản xuất WhatsApp không thể nhập lại dưới dạng bản sao lưu, còn Trò chuyện đám mây Telegram được thiết kế để truy cập từ nhiều thiết bị; không điều nào biến bản xuất dễ đọc thành gói di chuyển ứng dụng được đảm bảo WhatsApp và Telegram.

SocialGuardian là một lựa chọn riêng để lưu trữ độc lập các hồ sơ mạng xã hội công khai được hỗ trợ. Trang chủ cho biết bạn có thể xuất toàn bộ kho lưu trữ bất cứ lúc nào mà không bị khóa, còn quy trình bắt đầu yêu cầu mạng xã hội cùng tên người dùng hoặc URL hồ sơ thay vì mật khẩu SocialGuardian và SocialGuardian start. Đây không phải công cụ xuất cuộc trò chuyện WhatsApp hoặc Telegram.

Bảng quyết định sao lưu WhatsApp và Telegram

Nếu ưu tiên của bạn là... Lựa chọn được tài liệu hóa phù hợp hơn Lý do
Truy cập khôi phục trên nhiều thiết bị Trò chuyện đám mây Telegram Telegram cho biết Trò chuyện đám mây đồng bộ trên nhiều thiết bị, bao gồm máy tính bảng và máy tính Telegram
Khôi phục bản sao lưu tài khoản WhatsApp Quy trình khôi phục tài khoản WhatsApp Khôi phục Android của WhatsApp xuất hiện trong quá trình thiết lập ban đầu sau khi cài đặt lại, còn hướng dẫn khôi phục iPhone yêu cầu cùng số điện thoại và tài khoản iCloud WhatsApp và WhatsApp
Xuất toàn bộ hoặc một phần cuộc trò chuyện thành tệp Telegram Desktop Telegram tài liệu hóa việc xuất một số hoặc toàn bộ cuộc trò chuyện, phương tiện và JSON hoặc HTML ngoại tuyến Telegram
Xuất một cuộc trò chuyện WhatsApp để đọc WhatsApp Android WhatsApp tài liệu hóa Xuất cuộc trò chuyện, với Không có phương tiện hoặc Bao gồm phương tiện, sang phương thức chia sẻ đã chọn WhatsApp
Giữ Trò chuyện bí mật sau khi đổi thiết bị Không lựa chọn nào trong Trò chuyện đám mây hoặc giả định xuất thông thường Telegram cho biết Trò chuyện bí mật gắn với thiết bị và không thuộc đám mây Telegram Telegram
Tự động hóa xử lý liên quan đến tin nhắn Telegram Bot API hoặc WhatsApp Business Cloud API Telegram tài liệu hóa Bot API HTTP; Meta tài liệu hóa Cloud API và webhook dành cho doanh nghiệp, cả hai đều khác với sao lưu người dùng Telegram và Meta

Câu hỏi thường gặp

Telegram có tự động sao lưu cuộc trò chuyện không?

Telegram tắt bản sao lưu hệ thống mặc định và cung cấp Trò chuyện đám mây như một giải pháp sao lưu tích hợp. Telegram cho biết Trò chuyện đám mây có thể được truy cập từ nhiều thiết bị mà không cần dựa vào bản sao lưu của bên thứ ba Telegram.

Sao lưu WhatsApp có tốt hơn sao lưu Telegram không?

Điều đó phụ thuộc vào mục đích. WhatsApp tài liệu hóa việc khôi phục theo tài khoản và xuất cuộc trò chuyện trên Android, còn Telegram tài liệu hóa quyền truy cập Trò chuyện đám mây trên nhiều thiết bị cùng tính năng xuất trên Desktop thành JSON hoặc HTML ngoại tuyến WhatsApp và Telegram. Với lưu trữ tệp độc lập, Telegram có định dạng xuất được tài liệu hóa rõ ràng hơn; để khôi phục tài khoản WhatsApp, hãy dùng quy trình khôi phục được WhatsApp tài liệu hóa.

Tôi có thể xuất cuộc trò chuyện WhatsApp kèm phương tiện không?

Có, trên Android: mở cuộc trò chuyện, chọn Tùy chọn khác > Thêm > Xuất cuộc trò chuyện, chọn Bao gồm phương tiện, rồi chọn phương thức chia sẻ. WhatsApp cho biết phương tiện gần đây nhất được gửi sẽ được thêm dưới dạng tệp đính kèm qua bảng chia sẻ WhatsApp.

Tôi có thể xuất cuộc trò chuyện Telegram thành tệp không?

Có. Telegram Desktop có thể xuất một số hoặc toàn bộ cuộc trò chuyện, bao gồm ảnh và phương tiện khác, thành JSON hoặc HTML ngoại tuyến. Một cuộc trò chuyện riêng lẻ có thể được xuất từ menu … bằng Xuất lịch sử trò chuyện Telegram.

Ứng dụng nào xử lý ảnh, video và tệp tốt hơn để lưu trữ?

Với lưu trữ tệp di động, bản xuất được Telegram tài liệu hóa rõ ràng bao gồm ảnh và phương tiện khác, đồng thời tạo JSON hoặc HTML. Telegram cũng tài liệu hóa ảnh, video và tệp tối đa 2 GB mỗi tệp trong dịch vụ đám mây. Bản xuất WhatsApp trên Android có thể bao gồm phương tiện nhưng nói rõ đó là phương tiện gần đây nhất được gửi dưới dạng tệp đính kèm Telegram, Telegram và WhatsApp.

Bản sao lưu WhatsApp hoặc Telegram có thể được khôi phục trên nền tảng khác không?

Không nên xem bản xuất là gói khôi phục đa nền tảng được đảm bảo. WhatsApp cho biết bản xuất là tệp văn bản không thể nhập lại; Telegram mô tả quyền truy cập Trò chuyện đám mây trên nhiều thiết bị và một bản xuất JSON/HTML ngoại tuyến riêng biệt WhatsApp, Telegram và Telegram.

Làm cách nào để tạo kho lưu trữ độc lập thay vì dựa vào đám mây của ứng dụng?

Trước tiên hãy xuất tệp: trên Android, dùng quy trình Xuất cuộc trò chuyện của WhatsApp; hoặc trên Telegram Desktop, dùng Cài đặt > Xuất dữ liệu Telegram hay Xuất lịch sử trò chuyện. Lưu các tệp kết quả độc lập và xác minh mã băm SHA-256 của các phần tệp Telegram đã tải xuống khi dùng quy trình tải tự động WhatsApp, Telegram và Telegram.

Sự khác nhau giữa đồng bộ đám mây và bản sao lưu thực sự là gì?

Đồng bộ đám mây giữ dữ liệu dịch vụ khả dụng trên nhiều thiết bị; Telegram mô tả Trò chuyện đám mây theo cách này. Lưu trữ di động là bản xuất được lưu thành tệp: Telegram tài liệu hóa JSON hoặc HTML ngoại tuyến, còn WhatsApp cho biết tệp văn bản đã xuất không phải bản sao lưu và không thể nhập lại Telegram, Telegram và WhatsApp.

Muốn áp dụng cách lưu trữ độc lập tương tự cho các hồ sơ mạng xã hội công khai? SocialGuardian tự động lưu các hồ sơ được hỗ trợ, và trang chủ cho biết bạn có thể xuất toàn bộ kho lưu trữ bất cứ lúc nào mà không bị khóa. Bắt đầu kho lưu trữ