如何备份 Pinterest 看板

备份 Pinterest 看板不仅是保存媒体文件，也包括保存相关信息。记录完整的看板导出可以包含图片、视频、GIF、描述、来源网址和作者数据，并将元数据以 JSON 和 CSV 文件的形式与媒体文件一同保存（导出详情）。下面将介绍如何创建这类副本、检查和存储副本，并在操作期间保护原始看板。

Pinterest 看板备份应包含哪些内容

首先确定“已备份”对你的看板意味着什么。仅下载媒体文件只能得到文件；面向保存的导出还会保留有助于理解和再次使用这些文件的信息。

请关注以下内容：

• 图片、视频和 GIF（导出详情）。
• Pin 描述、来源网址和作者数据（导出详情）。
• 与媒体文件一同保存的 JSON 和 CSV 元数据（导出详情）。
• 分区文件夹；未分区的 Pin 放在 ZIP 根目录中（ZIP 结构说明）。
• 看板信息文件，其中包含看板名称和网址、所有者、导出日期，以及每个分区中排队的 Pin 数量（ZIP 结构说明）。

因此，对于“可以备份整个 Pinterest 看板吗？”这个问题，答案是可以，但输出内容取决于具体流程。不要假设每个 ZIP 都包含相同信息，应确认它是否保留了你需要的媒体、元数据和分区结构。

方法 1：将公开看板导出为整理好的 ZIP

对于公开看板，一种有记录的基于网址的流程是：

1. 从 Pinterest 复制看板网址。
2. 将网址粘贴到导出控制面板。
3. 点击 下载，等待看板抓取完成。
4. 点击 导出，下载整理好的 ZIP。

这些步骤和 ZIP 导出方式记录在这里。同一份文档说明，导出内容包括图片、视频、GIF、描述、来源网址、作者数据，以及与媒体文件一同保存的 JSON/CSV 元数据（详情）。

对于有记录的公开看板流程，这种方法直接回答了“如何下载包含所有 Pin 的 Pinterest 看板？”在把 ZIP 视为完成之前，请打开它，确认预期的媒体和元数据文件都已存在。

方法 2：使用浏览器扩展导出分区

要获得按分区整理的 ZIP，一种有记录的桌面流程是：

1. 安装浏览器扩展。
2. 在 Chrome 中打开 Pinterest 上的看板。
3. 点击工具栏中的扩展图标。
4. 选择要导出的分区，或保留 所有 Pin。
5. 点击 开始下载。
6. ZIP 准备好后，点击 下载到设备。

导出结构会将每个分区放入单独文件夹，将未分区的 Pin 放在 ZIP 根目录，并添加 0_info.txt 文件，其中包含看板名称和网址、所有者、导出日期，以及每个分区中排队的 Pin 数量（结构和流程说明）。

同一份文档说明，动态 GIF 会保持动画效果；当 Pinterest 提供 MP4 文件时，视频 Pin 会保存为 MP4（媒体格式详情）。免费方案每次下载最多保存 20 个 Pin，而 Premium 可取消这一限制，实现整个看板导出（方案详情）。

解压后，请检查结果页面和文件本身。分区排队数量会在媒体下载前写入，因此文档建议检查失败或不完整的下载（验证指南）。

方法 3：将媒体下载到以看板命名的文件夹

如果你主要需要本地图片、GIF 和视频文件，一种有记录的桌面流程是：

1. 安装桌面应用。
2. 粘贴看板网址。
3. 点击 加载看板。
4. 下载图片、GIF 和视频分类。

文件会保存到按看板名称整理的文件夹中（流程说明）。引用的流程记录了媒体分类和以看板命名的文件夹，但没有说明会保留看板分区或 Pin 元数据文件。如果这些细节很重要，请选择文档明确说明包含这些内容的流程。

可以备份私密或秘密 Pinterest 看板吗？

仅凭看板网址无法访问私密或秘密看板。有记录的浏览器扩展方案会使用已登录 Pinterest 的浏览器会话，因此可以访问该账号能看到的看板（私密看板访问详情）。

不要把公开网址流程当作它能够读取私密或秘密看板的证明。请使用明确记录了访问行为的已认证流程，然后像检查公开导出一样验证生成的文件。

Pinterest 是否提供内置备份或导出功能？

一份介绍 Pinterest 原生选项的指南称，Pinterest 没有内置的备份、导出或全部下载功能。该指南说明，官方的 请求你的数据 结果是包含 Pin 元数据（如标题、链接和看板）的 CSV，不包含实际图片文件（原生导出说明）。

这个区别很重要：元数据 CSV 和媒体归档解决的是不同问题。如果你需要图片、描述、来源网址、作者数据和有组织的分区，应选择明确包含这些元素的导出流程（导出内容；分区结构）。

删除或归档前保护原始看板

归档和删除并不是一回事。Pinterest 表示，归档后的看板会从公开个人资料中隐藏，Pin 无法保存到其中，但之后可以取消归档（Pinterest 帮助）。

Pinterest 还表示，删除看板会删除其中的所有 Pin（Pinterest 帮助）。在桌面端，官方记录的删除路径是：

1. 打开看板。
2. 点击看板名称旁的省略号，选择 编辑看板。
3. 点击左下角的 删除。
4. 点击 永久删除 确认。

这些步骤来自Pinterest 帮助文章。如果误删，Pinterest 表示可以在七天内从 最近删除 中恢复看板，桌面端或 Android 均支持恢复（Pinterest 帮助）。

存储、管理版本并共享备份

在电脑或云存储中创建专用文件夹，并按项目、客户或主题整理。为文件夹名称添加日期，有助于区分不同的导出版本（文件夹整理指南）。

对于本地副本，外置硬盘或 NAS 可以让你掌控数据，但需要手动管理，而且本身无法防止硬件故障（本地存储指南）。对于远程副本，可以将备份 ZIP 上传到 Google Drive、Dropbox 或 iCloud；文档说明的好处是可以远程访问，并降低本地硬件故障造成的风险（云存储指南）。混合方案会在云存储中保留一份副本，在本地外置硬盘中保留另一份，以降低云服务问题和本地硬件故障带来的风险（混合存储指南）。

对于 Google Drive 中的客户归档，请根据每位协作者所需的访问权限，将权限设置为 编辑者、评论者 或 查看者（Google Drive 共享指南）。Google Drive 的文件版本指南称，过去文档通常只保存最新版本，除非选择 永久保留；同时还提供上传新版本或删除旧版本的控制选项（Google Drive 版本指南）。请保留带日期的导出文件夹，并明确制定保留策略。

应该多久备份一次 Pinterest 看板？

对于仍在变化的看板，有记录的建议是每隔一两个月重新导出一次。项目结束时导出看板，并使用 0_info.txt 中记录的导出日期区分不同副本（备份频率指南）。

更具体的频率取决于看板用途：活跃的客户项目看板建议每周备份，更新较慢的参考和灵感看板建议每月或每季度备份，并在重要演示前一天进行一次新导出（频率指南）。

一个简单的例行流程是：

• 项目结束时导出看板。
• 每隔一两个月重新导出活跃看板；如果用于进行中的客户项目，则每周导出（记录的频率建议；活跃项目频率建议）。
• 检查结果页面和解压后的文件，确认没有失败或不完整的下载（记录的验证方法）。
• 注意授权问题：下载的 Pinterest 图片仍归创作者所有，在发布或销售使用这些图片制作的作品前，请检查授权许可（权利指南）。

常见问题

可以备份整个 Pinterest 看板吗？

可以。有记录的看板导出流程会复制看板网址，将其粘贴到控制面板，下载看板，等待抓取完成，然后导出整理好的 ZIP（流程）。另一种有记录的流程会为整个看板导出创建按分区整理的 ZIP（分区导出）。

Pinterest 备份会保留分区和 Pin 元数据吗？

这取决于导出方式。一种有记录的 ZIP 会为每个分区创建单独文件夹，并在 0_info.txt 中记录看板详情和各分区排队数量（分区结构）。另一种导出会将描述、来源网址、作者数据以及 JSON/CSV 元数据与媒体文件一同保存（元数据详情）。

如何下载包含所有 Pin 的 Pinterest 看板？

对于有记录的公开看板流程：复制看板网址，将其粘贴到控制面板，点击 下载，等待抓取完成，然后点击 导出 获取整理好的 ZIP（步骤）。对于按分区导出的桌面流程，安装扩展，打开看板，点击工具栏图标，选择分区或 所有 Pin，点击 开始下载，ZIP 准备好后点击 下载到设备（步骤）。

可以备份私密或秘密 Pinterest 看板吗？

仅凭看板网址不可以。有记录的私密或秘密看板方案是在已登录 Pinterest 的浏览器会话中使用浏览器扩展（私密看板访问）。

应该多久备份一次 Pinterest 看板？

项目结束时导出看板，并每隔一两个月重新导出活跃看板。对于活跃的客户项目看板，有记录的建议是每周备份；对于更新较慢的参考看板，则建议每月或每季度备份；重要演示前应在前一天进行备份（PinBoardSaver 频率建议；Pinpasta 频率建议）。

可以恢复已删除的 Pinterest 看板吗？

Pinterest 表示，已删除的看板可以在七天内从 最近删除 中恢复，桌面端或 Android 均支持恢复（Pinterest 帮助）。

下载或备份 Pinterest 看板合法吗？

备份不会改变所有权：下载的图片仍归创作者所有。在发布或销售使用这些图片制作的作品前，请检查授权许可（权利指南）。

Pinterest 是否提供内置的全部下载备份功能？

一份介绍 Pinterest 原生选项的指南称，Pinterest 没有内置的备份、导出或全部下载功能，并说明 请求你的数据 得到的是 Pin 元数据 CSV，而不是图片文件（原生导出说明）。