備份 Pinterest 看板不只是保存媒體，也可以保留相關資訊。完整記錄的看板匯出內容可包括圖片、影片、GIF、描述、來源網址和作者資料，並將元數據以 JSON 和 CSV 檔案儲存在媒體旁邊（匯出詳情）。以下章節會說明如何建立這類副本、檢查內容、儲存資料，以及在操作期間保護原始看板。

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Pinterest 看板備份應包含什麼

先決定你的看板需要備份什麼。「只備份媒體」會提供檔案；以保存為目的的匯出則會保留有助於理解和重新使用檔案的資訊。

請留意以下元素：

  • 圖片、影片和 GIF（匯出詳情）。
  • Pin 描述、來源網址和作者資料（匯出詳情）。
  • 與媒體放在一起的 JSON 和 CSV 元數據檔案（匯出詳情）。
  • 分區資料夾；未分類的 Pin 會放在 ZIP 根目錄（已記錄的 ZIP 結構）。
  • 看板資訊檔案，包含看板名稱和網址、擁有人、匯出日期，以及每個分區的排隊 Pin 數量（已記錄的 ZIP 結構）。

因此，「可以備份完整 Pinterest 看板嗎？」答案是可以，但輸出內容取決於工作流程。不要假設每個 ZIP 都包含相同資訊，應先確認它是否保留你需要的媒體、元數據和分區結構。

方法 1：將公開看板匯出為整理好的 ZIP

對於公開看板，一個已記錄的網址工作流程如下：

  1. 從 Pinterest 複製看板網址。
  2. 將網址貼到匯出控制面板。
  3. 按一下 Download，等待系統擷取看板。
  4. 按一下 Export，下載整理好的 ZIP。

相關步驟和 ZIP 匯出方式已記錄在這裡。同一份文件說明，匯出內容包括圖片、影片、GIF、描述、來源網址、作者資料，以及與媒體放在一起的 JSON/CSV 元數據（詳情）。

這個方法直接回答了「如何下載包含所有 Pin 的 Pinterest 看板？」這個問題，適用於已記錄的公開看板流程。不要立即把 ZIP 視為完成品，先開啟並確認預期的媒體和元數據檔案都在其中。

方法 2：使用瀏覽器擴充功能匯出分區

如要取得有整理並保留分區的 ZIP，可使用以下已記錄的桌面工作流程：

  1. 安裝瀏覽器擴充功能。
  2. 使用 Chrome 在 Pinterest 開啟看板。
  3. 按一下工具列上的擴充功能圖示。
  4. 選擇要匯出的分區，或保留 All Pins 選項。
  5. 按一下 Start Download。
  6. ZIP 準備好後，按一下 Download to Device。

匯出結構會將每個分區放在獨立資料夾，沒有分區的 Pin 放在 ZIP 根目錄，並加入 0_info.txt 檔案，記錄看板名稱和網址、擁有人、匯出日期，以及每個分區的排隊 Pin 數量（已記錄的結構和流程）。

同一份文件指出，動畫 GIF 會保持動畫格式；如果 Pinterest 提供 MP4 檔案，影片 Pin 會以 MP4 儲存（媒體格式詳情）。免費方案每次下載最多儲存 20 個 Pin；Premium 則取消整個看板匯出的這項上限（方案詳情）。

解壓縮後，請檢查結果畫面和檔案本身。排隊中的分區數量會在媒體下載前寫入，因此文件建議檢查失敗或不完整的下載項目（驗證指南）。

方法 3：將媒體下載至以看板命名的資料夾

如果你主要需要本機的圖片、GIF 和影片檔案，可以使用以下已記錄的桌面工作流程：

  1. 安裝桌面應用程式。
  2. 貼上看板網址。
  3. 按一下 Load Board。
  4. 下載圖片、GIF 和影片分類。

檔案會儲存在以看板名稱整理的資料夾中（已記錄的流程）。引用的流程記錄了媒體分類和以看板命名的資料夾，但沒有記錄保存看板分區或 Pin 元數據檔案。如果這些細節很重要，請使用文件明確包括這些輸出的工作流程。

可以備份私人或秘密 Pinterest 看板嗎？

僅有看板網址不足以備份私人或秘密看板。已記錄的瀏覽器擴充功能方法會使用已登入 Pinterest 的瀏覽器工作階段，因此可以存取該已驗證帳戶可見的看板（私人看板存取詳情）。

不要把公開網址工作流程當作它能讀取私人或秘密看板的證明。請使用明確記錄存取方式的已驗證工作流程，然後像檢查公開匯出一樣驗證所得檔案。

如果想在看板匯出之外保存更廣泛的社交內容，SocialGuardian 支援 Pinterest 和其他列出的網絡；流程是分享公開的 @handle、自動保存，然後下載或還原（支援的網絡和流程）。

Pinterest 有內置備份或匯出功能嗎？

一份介紹 Pinterest 原生選項的指南指出，Pinterest 沒有內置備份、匯出或全部下載功能。指南說明，官方的 Request your data 結果是包含標題、連結和看板等 Pin 元數據的 CSV，而不是實際圖片檔案（原生匯出說明）。

這個區別很重要：元數據 CSV 和媒體存檔解決的是不同問題。如果你需要圖片、描述、來源網址、作者資料和整理好的分區，請選擇明確包含這些元素的匯出方式（匯出內容；分區結構）。

刪除或封存前保護原始看板

封存和刪除並不相同。Pinterest 表示，封存的看板會從公開個人檔案中隱藏，不能再將 Pin 儲存到該看板，但之後可以取消封存（Pinterest 說明）。

Pinterest 也表示，刪除看板會刪除其中所有 Pin（Pinterest 說明）。在桌面版上，文件記錄的刪除路徑如下：

  1. 開啟看板。
  2. 按一下看板名稱旁的省略號，然後選擇 Edit board。
  3. 按一下左下角的 Delete。
  4. 按一下 Delete forever 確認。

以上步驟來自Pinterest 說明文章。如果誤刪，Pinterest 表示可以在七天內從 Recently deleted 還原看板；桌面版或 Android 均可進行還原（Pinterest 說明）。

儲存、建立版本並分享備份

在電腦或雲端儲存中建立專用資料夾，按專案、客戶或主題整理。為資料夾名稱加入日期，有助於分辨不同的匯出版本（資料夾整理指南）。

如要保留本機副本，外置硬碟或 NAS 能讓你自行控制，但需要手動管理，而且本身不能防止硬件故障（本機儲存指南）。如要保留遠端副本，可將備份 ZIP 上載到 Google Drive、Dropbox 或 iCloud；文件所述的好處是可遠端存取，並能防止本機硬件故障（雲端儲存指南）。混合方案則將一份副本放在雲端，另一份放在本機外置硬碟，以降低雲端問題和本機硬件故障的風險（混合儲存指南）。

如要在 Google Drive 中建立客戶存檔，請按所需存取權限，將每位協作者設定為 editor、commenter 或 viewer（Google Drive 分享指南）。Google Drive 的檔案版本指南表示，除非選擇 Keep forever，否則過往文件只會儲存最新版本；同時也提供上載新版本或刪除舊版本的控制項（Google Drive 版本指南）。請保留按日期命名的匯出資料夾，並明確決定保存期限。

應多久備份一次 Pinterest 看板？

對於仍在變更的看板，一項已記錄的建議是每一至兩個月重新匯出一次。專案結束時匯出看板，並使用 0_info.txt 中記錄的匯出日期來區分副本（備份週期指南）。

更具體的週期取決於看板用途：活躍的客戶專案看板建議每週備份；較慢更新的參考和靈感看板則建議每月或每季備份；大型簡報前一天應進行一次新的匯出（週期指南）。

一個簡單的例行做法是：

  • 專案結束時匯出看板。
  • 每一至兩個月重新匯出活躍看板；如用於進行中的客戶專案，則每週匯出（已記錄的週期；活躍專案週期）。
  • 檢查結果畫面和解壓縮後的檔案，找出失敗或不完整的下載（已記錄的驗證方法）。
  • 注意授權：下載的 Pinterest 圖片仍屬於其創作者，在發布或出售使用這些圖片製作的作品前，請先查閱授權條款（權利指南）。

如要免手動保存支援的社交個人檔案，SocialGuardian 表示會保留獨立副本、限制對帳戶的存取，並讓你隨時匯出完整存檔（存檔詳情）。開始建立存檔。

常見問題

可以備份完整 Pinterest 看板嗎？

可以。已記錄的看板匯出流程會複製看板網址、將其貼到控制面板、下載看板、等待擷取，然後匯出整理好的 ZIP（流程）。另一項已記錄的流程則會為完整看板匯出建立按分區整理的 ZIP（分區匯出）。

Pinterest 備份會保留分區和 Pin 元數據嗎？

這取決於匯出方式。一種已記錄的 ZIP 會將每個分區放在獨立資料夾，並在 0_info.txt 中記錄看板詳情和分區排隊數量（分區結構）。另一種已記錄的匯出則會將描述、來源網址、作者資料和 JSON/CSV 元數據與媒體放在一起（元數據詳情）。

如何下載包含所有 Pin 的 Pinterest 看板？

對於已記錄的公開看板方法：複製看板網址，貼到控制面板，按一下 Download，等待擷取，然後按一下 Export 下載整理好的 ZIP（步驟）。如使用保留分區的桌面匯出，請安裝擴充功能、開啟看板、按一下工具列圖示、選擇分區或 All Pins，按一下 Start Download，ZIP 準備好後再按一下 Download to Device（步驟）。

可以備份私人或秘密 Pinterest 看板嗎？

僅憑看板網址不可以。已記錄的私人或秘密看板方法，是在已登入 Pinterest 的瀏覽器工作階段中使用瀏覽器擴充功能（私人看板存取）。

應多久備份一次 Pinterest 看板？

專案結束時匯出看板，並每一至兩個月重新匯出活躍看板。已記錄的週期指南建議活躍客戶專案看板每週備份，較慢更新的參考看板每月或每季備份，而大型簡報前一天進行匯出（PinBoardSaver 週期；Pinpasta 週期）。

可以還原已刪除的 Pinterest 看板嗎？

Pinterest 表示，已刪除的看板可以在七天內從 Recently deleted 還原，桌面版或 Android 均支援還原（Pinterest 說明）。

備份不會改變擁有權：下載的圖片仍屬於其創作者。在發布或出售使用這些圖片製作的作品前，請先查閱授權條款（權利指南）。

Pinterest 有內置的全部下載備份功能嗎？

一份介紹 Pinterest 原生選項的指南指出，Pinterest 沒有內置備份、匯出或全部下載功能，並說明 Request your data 是包含 Pin 元數據的 CSV，而不是圖片檔案（原生匯出說明）。