LinkedIn 匯出與備份工具比較：該如何選擇

LinkedIn 的原生匯出與持續備份工具解決的是不同問題。原生功能由你主動提出請求：選擇特定類別或較大型的下載內容，再依照 LinkedIn 說明請求封存檔。持續性服務則是設計來長期收集內容；SocialGuardian 表示它每天備份包括 LinkedIn 在內的主要社群平台內容，詳見 SocialGuardian。

如果你需要目前帳戶可取得類別的副本，請先使用 LinkedIn 匯出功能。如果你想要定期建立獨立的工作封存檔，請比較備份工具的頻率、涵蓋範圍、存取方式與復原說明。

LinkedIn 原生匯出實際能做什麼

LinkedIn 允許你選擇特定類別或較大型的下載內容，而不是要求每位會員使用同一種固定封存檔，詳見 LinkedIn 說明。你收到的類別取決於哪些內容適用於你的帳戶與活動，詳見 LinkedIn 說明。

LinkedIn《使用者協議》對內容有廣泛定義，例子包括動態貼文、留言、個人檔案、文章、群組貼文、訊息、影片、相片、音訊與 PDF，詳見 LinkedIn《使用者協議》。這項定義描述的是服務內容；它並不保證每位會員的匯出檔都會包含所有列出的類型。LinkedIn 說明頁指出，你只會收到適用於帳戶與活動的類別，詳見 LinkedIn 說明。

聯絡人與帳戶歷史也有重要限制：

• 原生匯出提供的是你自己的個人資料，而非其他會員的資料。它不會提供「你可能認識的人」或「誰看過你的個人檔案」資料，詳見 LinkedIn 說明。
• 部分連線的電子郵件地址可能缺少，因為每位連線都能控制其他人是否可以下載該電子郵件地址，詳見 LinkedIn 說明。
• LinkedIn 並非儲存服務；除非法律要求或《隱私權政策》另有說明，LinkedIn 表示不承諾儲存、維護、持續顯示或提供內容副本，詳見 LinkedIn《使用者協議》。

因此，匯出檔可作為 LinkedIn 在你提出請求時為帳戶提供哪些資料的有用證據。但它並不等同於不需再次提出請求、會持續收集內容的獨立封存檔。

如何請求 LinkedIn 資料匯出

LinkedIn 說明了以下桌面版操作流程：

1. 點擊 LinkedIn 首頁上方的 Me 圖示。
2. 從下拉選單選取 Settings & Privacy。
3. 點擊左側欄的 Data Privacy。
4. 在 How LinkedIn uses your data 下方，點擊 Download your data。
5. 選取要尋找的資料，然後點擊 Request archive。

這些步驟來自 LinkedIn 官方說明。同一頁也表示，資料下載功能目前無法在行動裝置上使用，並建議使用個人電腦而非公用電腦，詳見 LinkedIn 說明。

匯出需要多久？

所需時間取決於你的請求內容：

將這 72 小時視為匯出流程的一部分：提出請求、留意電子郵件，並在連結失效前下載封存檔，詳見 LinkedIn 說明。

持續備份工具增加了什麼

備份工具會改變備份頻率。SocialGuardian 表示它每天自動備份包括 LinkedIn 在內的主要社群平台內容，詳見 SocialGuardian。它也將封存檔描述為獨立副本，用於在帳戶遭到駭客入侵、停權或刪除時保護工作內容，詳見 SocialGuardian。

SocialGuardian 所說明的註冊與封存流程如下：

1. 提供公開的 @handle；其首頁表示不需要密碼或登入，詳見 SocialGuardian。
2. 讓服務自動封存內容；SocialGuardian 表示會自動擷取貼文、相片、影片與限時動態，詳見 SocialGuardian。
3. 隨時匯出完整封存檔或隨時復原，這是其首頁所描述的功能，詳見 SocialGuardian。

這是封存檔復原的說明，不是承諾可以重建 LinkedIn 帳戶。比較工具時，請區分這些結果：保存副本與復原封存資料，和恢復 LinkedIn 帳戶存取權是不同的事情。

依賴封存檔前先測試

復原說明值得用你實際需要的資料進行驗證。請使用以下符合證據的測試方式：

1. 匯出封存檔。 SocialGuardian 表示使用者可以隨時匯出完整封存檔，詳見 SocialGuardian。
2. 開啟下載的封存檔並檢查必要項目。 將找到的內容與服務商列出的涵蓋範圍比較：貼文、相片、影片、Reels 與 Shorts、限時動態、說明文字與中繼資料、追蹤者與追蹤中名單，以及互動，詳見 SocialGuardian。記錄你的必要項目中哪些確實存在。
3. 在該封存檔上執行服務商所說明的復原流程。 SocialGuardian 表示使用者可以隨時復原，詳見 SocialGuardian。請使用服務所記載的復原操作，不要自行推測本文未說明的點擊路徑。
4. 依照檢查清單驗證結果。 確認你測試的選定封存資料已被復原，並記錄任何未復原的項目。成功測試只能視為封存資料已復原，不能證明 LinkedIn 帳戶可以被重建，詳見 SocialGuardian。

若要採用手動排程，2024 年一篇 LinkedIn Pulse 指南建議將 PDF 下載視為每月快照，並將完整資料匯出視為每季封存。這是出版者的建議，不是 LinkedIn 的要求，詳見 該指南。

涵蓋範圍：聯絡人、貼文、媒體與商業歷史

請將以下比較作為範圍檢查，不要視為每位 LinkedIn 會員都一定會取得所有類別的承諾。

實際選擇取決於你需要的資料。原生匯出適合直接取得 LinkedIn 提供的帳戶資料。當需求是重複擷取服務商表示會保護的內容時，每日封存更合適。如果需求是可供 CRM 使用的連線檔案，而非完整歷史封存，連線匯出工具則是較窄的選項。

評估第三方工具時的安全性與條款

不要將「匯出」視為所有收集方式的概括許可。LinkedIn 目前的《使用者協議》禁止開發、支援或使用軟體、裝置、指令碼、機器人、瀏覽器外掛、附加元件或其他程序來抓取或複製服務，包括個人檔案與其他資料，詳見 LinkedIn《使用者協議》。協議也禁止使用機器人或其他未授權的自動化方式來存取服務、新增或下載聯絡人、傳送訊息或推動不真實的互動，詳見 LinkedIn《使用者協議》。

例如，NioMaker 為其連線匯出工具描述以下三步驟流程：

1. 安裝擴充功能。
2. 點擊瀏覽器工具列中的擴充功能圖示。
3. 點擊匯出按鈕並下載資料，詳見 NioMaker。

同一供應商頁面聲稱資料會在瀏覽器本機處理，不會傳送到外部伺服器。這是供應商的說法，不是獨立驗證，詳見 NioMaker。本機處理本身並不能回答某種收集方式是否獲得 LinkedIn 目前協議的授權。使用前請檢查工具的方式與條款。

實用的決策檢查清單

當你需要 LinkedIn 為帳戶可提供類別的請求副本時，選擇原生匯出：

1. 使用 LinkedIn 桌面版 Me > Settings & Privacy > Data Privacy > Download your data 路徑。
2. 選取特定類別或較大型的下載內容。
3. 請求封存檔，從電子郵件中的連結下載，並在所述的 72 小時有效期限內完成，詳見 LinkedIn 說明。
4. 開啟下載的封存檔，確認所選類別存在。LinkedIn 表示提供的類別取決於帳戶與活動，因此不要推定所有內容類型都會包含其中，詳見 LinkedIn 說明。

當你需要定期擷取與獨立封存檔時，選擇持續備份：

1. 提供公開帳號；SocialGuardian 表示不需要密碼或登入，詳見 SocialGuardian。
2. 讓服務自動封存內容；SocialGuardian 表示它每天備份 LinkedIn，詳見 SocialGuardian。
3. 匯出完整封存檔、開啟檔案，並依照服務商列出的涵蓋範圍檢查你需要的貼文、媒體、說明文字或中繼資料，詳見 SocialGuardian。
4. 在同一封存檔上執行服務商所說明的隨時復原流程，然後確認選定的封存資料已被復原。這能驗證封存復原，不代表 LinkedIn 帳戶可以被重建，詳見 SocialGuardian。

只有在較窄的輸出符合工作需求時，才選擇連線匯出工具。NioMaker 表示其流程會產生 CSV、Excel 或 JSON，但 LinkedIn 的協議另行規範未授權的抓取與複製，詳見 NioMaker 與 LinkedIn《使用者協議》。

在依賴任何選項前，請確認四件事：

• 涵蓋範圍： 將你需要的類別與服務商明確列出的內容比較。LinkedIn 表示可用類別會因帳戶與活動而異，詳見 LinkedIn 說明。
• 頻率： 判斷請求式下載是否足夠，或是否需要 SocialGuardian 所述的每日備份頻率，詳見 LinkedIn 說明 與 SocialGuardian。
• 存取方式： 確認流程使用公開帳號、登入或擴充功能。SocialGuardian 表示其註冊需要公開 @handle，而非密碼或登入，詳見 SocialGuardian。
• 復原結果： 區分匯出封存檔或復原封存資料，與重建 LinkedIn 帳戶。SocialGuardian 引用的說法是可隨時匯出與復原封存檔，詳見 SocialGuardian。

常見問題

LinkedIn 資料匯出包含哪些內容？

LinkedIn 允許你請求特定類別或較大型的下載內容，但表示你只會收到適用於帳戶與活動的類別。《使用者協議》廣泛列出貼文、訊息、影片、相片與其他內容類型，但沒有承諾每次匯出都會包含所有類型，詳見 LinkedIn 說明 與 LinkedIn《使用者協議》。

LinkedIn 資料匯出需要多久？

LinkedIn 表示，特定資料請求會在幾分鐘內以電子郵件寄出，而較大型的下載內容會在 24 小時內寄出。下載連結會維持 72 小時有效，詳見 LinkedIn 說明。

LinkedIn 資料匯出等同於備份嗎？

不等同。LinkedIn 的文件功能是請求特定類別或較大型的下載內容，而 SocialGuardian 表示它每天備份 LinkedIn 並保留獨立副本，詳見 LinkedIn 說明 與 SocialGuardian。

LinkedIn 資料可以自動備份嗎？

SocialGuardian 表示它每天自動備份包括 LinkedIn 在內的主要社群平台內容。其首頁表示註冊使用公開 @handle，而非密碼或登入，詳見 SocialGuardian。

我應該多久備份一次 LinkedIn 帳戶？

2024 年一篇 LinkedIn Pulse 指南建議每月建立 PDF 快照、每季進行完整資料匯出，但也標明這是建議而非 LinkedIn 的要求。SocialGuardian 表示其 LinkedIn 備份每天執行，詳見 該指南 與 SocialGuardian。

備份工具可以復原 LinkedIn 內容或重建帳戶嗎？

SocialGuardian 表示使用者可以隨時復原並隨時匯出完整封存檔。若要驗證此說法，請匯出封存檔、開啟檔案，依照服務商列出的涵蓋範圍檢查必要的貼文、媒體與說明文字或中繼資料，接著執行服務商所說明的復原流程，確認選定的封存資料已被復原。這項測試針對的是封存資料，而不是重建 LinkedIn 帳戶，詳見 SocialGuardian。

第三方 LinkedIn 匯出工具安全且獲得允許嗎？

不能只因工具標示為匯出，就假設它獲得允許。LinkedIn 目前的《使用者協議》禁止使用未授權的自動化方式與軟體，包括用於抓取或複製服務的瀏覽器外掛與附加元件，詳見 LinkedIn《使用者協議》。