このガイドでは、Instagramのエンゲージメントを保存するための実用的な2つの方法を紹介します。ダウンロード可能なコピーを取得するために公式エクスポートをリクエストする方法と、継続的なバックアップサービスを利用する方法です。Instagramのエクスポートでは情報を選択できます。また、二次資料によると、特定のリクエストには「いいね」とコメントを含めることができます TechPPによる説明。

重要な違いは対象範囲です。公式エクスポートでは、Instagramの外部で確認できるファイルを取得できますが、二次資料によると復元用の仕組みではありません。エンゲージメントを繰り返し記録したい場合は、エクスポートの手順と、毎日の取得をうたうサービスを比較してください。

手動でのエクスポートではなく、定期的なコピーが必要ですか？ SocialGuardianは、エンゲージメントを含む主要なソーシャルプラットフォームのコンテンツを毎日自動バックアップすると説明しています 対象コンテンツを見る。プロフィールを設定する

Instagramのエクスポートにはコメントと「いいね」が含まれますか？

利用可能な二次資料によると、Instagramのダウンロードリクエストでは、投稿、リール、「いいね」、コメントなどの特定の情報を対象にできます TechPPによる説明。Metaの現在のヘルプセンター検索ガイダンスでは、アカウントアクティビティを含む一方でデータログを除外する利用可能な情報と、データログを含み特定の項目を選択できる特定の情報の種類を区別しています Metaによる説明。

コメントと「いいね」をバックアップするには、表示される場合は特定の情報を選ぶ項目を使用し、関連するデータの種類を選択してください。広範なアーカイブリクエストだけで、すべてのエンゲージメント記録が含まれると判断しないでください。利用する前に、ダウンロードしたファイルを確認しましょう。

コメントと「いいね」のInstagramエクスポートをリクエストする方法

デスクトップでは、Metaが案内している現在の手順はその他 > 設定 > Metaアカウント > 情報とアクセス許可 > 情報をエクスポートです Metaによる説明。

次の手順で進めます。

  1. 上記のデスクトップ手順からエクスポート機能を開きます。
  2. エクスポートを作成をクリックし、対象のInstagramプロフィールを選択して、次へをクリックします Metaによる説明。
  3. 利用できる場合は特定の情報の種類を選び、必要なコメントと「いいね」のデータを選択します。Metaによると、この項目では特定のデータの種類を選べます Metaによる説明。二次資料では、「いいね」とコメントが選択可能な情報として明記されています TechPPによる説明。
  4. 期間、形式、通知用メールアドレス、メディアの品質を選択します。これらはMetaが案内しているエクスポート設定です Metaによる説明。
  5. ローカルコピーを作成するには、デバイスにエクスポートを選択します Metaによる説明。
  6. リクエストをカスタマイズしたら、エクスポートを開始をクリックします Metaによる説明。

モバイルユーザーが確認する場所

モバイルでは、Metaがエクスポート機能を配置しているアカウントセンター > 情報とアクセス許可を確認してください Metaによる説明。現在のモバイルでの正確なクリック手順はここでは再現していないため、デスクトップのメニューが同じだと想定せず、表示される現在のラベルを使ってください。

保存先、期間、形式を選ぶ

デバイスにエクスポート

デバイスへのエクスポートはローカル保存の方法です。Metaによると、十分な空き容量が必要で、選択した情報の種類とメディア品質によってファイルのサイズが変わります Metaによる説明。

HTMLとJSONがエクスポート形式として案内されています。二次資料では、HTMLはブラウザーで見やすく、JSONは構造化された形式として説明されています TechPPによる説明。

外部サービスにエクスポート

Metaは外部サービスへのエクスポート手順も案内しています。次の手順に従ってください。

  1. エクスポートの選択肢から外部サービスを保存先として選びます。
  2. サービスとエクスポートの頻度を選びます。
  3. 選択したプロフィールのパスワードを入力し、次へをクリックします Metaによる説明。

公式エクスポート自体はパスワードで保護され、アカウント所有者だけがアクセスできます Metaによる説明。

公開プロフィールのバックアップのためにログイン情報を渡したくありませんか？ SocialGuardianは、パスワードやログイン情報を使わず、公開の@ハンドルだけで設定できると説明しています 設定を見る。プロフィールを追加する

Instagramのエクスポートにはどのくらい時間がかかりますか？

Metaによると、エクスポートのリンクがメールで届くまで最大30日かかる場合があります Metaによる説明。エクスポートの準備が完了すると、ダウンロード可能な情報に4日間表示されます Metaによる説明。

この期間中にダウンロードするよう計画してください。デバイスへのエクスポートを選ぶ場合は、選択した情報とメディア品質がファイルサイズに影響するため、開始前に空き容量を確認しましょう Metaによる説明。

コメントと「いいね」が取得されたことを確認する方法

ダウンロード後、次の手順で確認します。

  1. 4日間の期限が切れる前に、ダウンロード可能な情報からアーカイブをダウンロードします Metaによる説明。
  2. アーカイブを解凍します。
  3. コメントと「いいね」のデータを探します。古い確認資料ではLiked commentsというラベルが使われていますが、現在のフォルダー名が必ずしも同じとは限らないため、確認時の例として扱ってください TechCultによる説明。
  4. HTMLを選んだ場合は、ブラウザーでファイルを開きます。JSONを選んだ場合は、適切なビューアーで開きます TechCultによる説明。
  5. エクスポートを完了したと判断する前に、リクエストしたコメントと「いいね」の項目が存在することを確認します。

期待した項目が見つからない場合は、リクエスト時に選択した情報の種類と期間をアーカイブと照合してください。これらはMetaのエクスポート手順に含まれる設定です Metaによる説明。

エクスポートでできないこと

アーカイブをInstagramに復元できますか？

二次資料によると、ダウンロードしたデータは外部で閲覧できますが、Instagramに復元することはできません TechPPによる説明。エクスポートは確認用の記録として保管し、アカウントにインポートできるファイルとは考えないでください。

エクスポートには「いいね」した投稿がすべて含まれますか？

Metaによると、アクティビティではInstagramで「いいね」した最新300件の投稿を確認できます Metaによる説明。これを「いいね」した投稿に関する具体的なアクティビティの参照情報として利用してください。これまでに「いいね」したすべての投稿がエクスポートに含まれると判断してはいけません。引用したMetaの結果では、ダウンロード可能なエクスポートに他のアカウントの投稿への「いいね」が含まれるのか、自分の投稿への「いいね」だけなのかは示されていません Metaによる説明。

Instagramのエクスポートには削除済みのコメントや「いいね」が含まれますか？

Metaによると、削除された情報の一部は安全性とセキュリティのため一時的に保存される場合がありますが、情報にアクセスしたりダウンロードしたりするときには表示されません Metaによる説明。そのため、ダウンロードしたエクスポートを削除済みのエンゲージメントの確実な記録とみなすべきではありません。

一度きりのエクスポートと継続的なバックアップ

公式エクスポートは、選択した情報、期間、形式を指定して、生成されたファイルをダウンロードしたい場合に便利です。継続的な取得については、SocialGuardianが主要なソーシャルプラットフォームから毎日自動バックアップすると説明しており、ホームページではバックアップ対象としてキャプション、メタデータ、エンゲージメントを挙げています SocialGuardianによる説明。

設定を開始するには、次の手順に従います。

  1. SocialGuardianのプロフィール設定を開きます。
  2. ネットワークを選び、プロフィールのハンドルまたはURLを入力します。設定では別のプロフィールを追加することもできます SocialGuardianによる説明。
  3. 公開の@ハンドルを使用します。SocialGuardianはパスワードやログイン情報を求めないと説明しています SocialGuardianによる説明。

選択は明確です。選択した情報をダウンロード可能なアーカイブとして保存するにはInstagramのエクスポートを使い、手動でのリクエストではなく毎日の取得が必要な場合は、公開ハンドルを使う継続的な設定を利用します。

ログイン情報ではなく公開の@ハンドルを使う毎日のバックアップで、キャプションやメタデータとともにエンゲージメントの記録を守りましょう SocialGuardianの仕組みを見る。プロフィールのバックアップを開始する

FAQ

Instagramのデータエクスポートにはコメントと「いいね」が含まれますか？

二次資料によると、Instagramの特定のダウンロードには「いいね」とコメントを含めることができ、Metaによると特定の情報の種類では特定のデータの種類を選択できます TechPPによる説明; Metaによる説明。

コメントと「いいね」だけをInstagramからエクスポートするにはどうすればよいですか？

デスクトップでその他 > 設定 > Metaアカウント > 情報とアクセス許可 > 情報をエクスポートに移動し、エクスポートを作成してプロフィールを選択し、特定の情報を選び、設定を指定してエクスポートを開始をクリックします Metaによる説明。コメントと「いいね」の選択については二次資料で説明されています TechPPによる説明。

現在のエクスポート手順はどこですか？モバイルでは何を確認すればよいですか？

案内されているデスクトップの手順はその他 > 設定 > Metaアカウント > 情報とアクセス許可 > 情報をエクスポートです。モバイルでは、アカウントセンター > 情報とアクセス許可にあるエクスポート機能を探してください Metaによる説明。

パスワードなしでInstagramのコメントと「いいね」をバックアップできますか？

Metaによると、公式エクスポートはパスワードで保護され、アカウント所有者だけがアクセスできます Metaによる説明。SocialGuardianは、公開ハンドルを使う設定ではパスワードやログイン情報を求めないと説明しています SocialGuardianによる説明。

Metaによると、エクスポートリンクがメールで届くまで最大30日かかる場合があり、完了したエクスポートは4日間利用できます Metaによる説明。

エクスポートしたコメントと「いいね」のアーカイブをInstagramに復元できますか？

いいえ。二次資料によると、アーカイブは外部で閲覧できますが、Instagramに復元することはできません TechPPによる説明。

HTMLとJSONのどちらを選ぶべきですか？

ブラウザーでの閲覧しやすさを優先するならHTMLを、エクスポートガイダンスで説明されている構造化形式が必要ならJSONを選びます TechPPによる説明。

Instagramのエクスポートには削除済みのコメントや「いいね」が含まれますか？

Metaによると、削除された情報は安全性とセキュリティのため一時的に保持される場合がありますが、情報にアクセスしたりダウンロードしたりするときには表示されません Metaによる説明。