Se hva som regnes som en god engasjementsrate på Instagram, TikTok, YouTube og X, etter plattform og følgertall, med de nøyaktige intervallene kalkulatoren vår bruker.
Engasjementsrate er andelen personer som samhandler med et innlegg — med likerklikk, kommentarer og delinger — sett opp mot hvor mange som kunne ha sett det. Merkevarer sjekker tallet før et samarbeid, og for ditt eget innhold er det den raskeste helsesjekken. Men hva som er «bra», avhenger helt av plattformen og kontostørrelsen. Derfor er dette referansetallene vi bruker i vår gratis kalkulator for engasjementsrate.
På TikTok er det mest ærlig å dele på visninger — For deg-strømmen viser videoer til langt flere enn kontots følgertall skulle tilsi. Median engasjement per visning i nyere innlegg:
| Engasjement etter visninger | Vurdering |
|---|---|
| under 3% | Lav |
| 3 – 6% | Gjennomsnittlig |
| 6 – 10% | God |
| over 10% | Utmerket |
Disse intervallene ligger til grunn for Guardian Score i kalkulatoren og på profilsidene våre.
På Instagram måles den vanligvis mot følgere: medianen av likerklikk og kommentarer per innlegg, delt på antall følgere.
| Engasjement etter følgere | Vurdering |
|---|---|
| under 1% | Lav |
| 1 – 3% | Gjennomsnittlig |
| 3 – 6% | God |
| over 6% | Utmerket |
Små kontoer får alltid mer engasjement enn store — publikumet til en nanokonto er venner og ekte fans, mens en megakonto hovedsakelig har passiv rekkevidde. Typiske intervaller for 2026, samlet fra offentlige bransjereferanser:
| Kontostørrelse | Instagram (etter følgere) | TikTok (etter følgere) |
|---|---|---|
| Nano (1tusen – 10tusen) | 4 – 6% | 10 – 18% |
| Mikro (10tusen – 100tusen) | 2 – 4% | 6 – 12% |
| Mellomstor (100tusen – 500tusen) | 1,5 – 3 % | 5 – 8% |
| Makro (500tusen – 1mill.) | 1 – 2% | 4 – 6% |
| Mega (1mill.+) | 0,5 – 1,5 % | 3 – 5% |
Det gir ingen mening å sammenligne en konto med 2 tusen følgere med en konto med 2 millioner på grunnlag av samme tall — sammenlign alltid innenfor samme størrelsesgruppe.
YouTube ligger lavere enn TikTok fordi visning er hovedhandlingen: likerklikk og kommentarer per visning på 1–3,5 % er gjennomsnittlig, over 3,5 % er bra og over 7 % utmerket. På X er engasjement per følger under 0,5 % lavt, 0,5–1 % gjennomsnittlig, 1–3 % bra og over 3 % eksepsjonelt.
Ett viralt innlegg kan doble et enkelt gjennomsnitt og få en konto til å se bedre ut i månedsvis. Medianen av de siste 12 innleggene viser hva et typisk innlegg oppnår — det et merke faktisk kjøper, og innholdsstrategien din faktisk skaper. Slik måler kalkulatoren vår og alle profilsidene på nettstedet engasjement.
De vanligste årsakene, etter sannsynlighet, er kjøpte eller inaktive følgere som øker nevneren, kraftig redusert publiseringsfrekvens, innhold som har fjernet seg fra det publikum fulgte deg for, eller publikumstretthet etter gjentatte formater. Å rydde opp i følgerbasen er den raskeste gevinsten — dødvekt i nevneren skjuler virkelig godt innhold.
Direkte søk på @handle, medianbasert, gratis og uten registrering.
Målt mot følgere er 1–3 % gjennomsnittlig, 3–6 % bra og over 6 % utmerket. Små kontoer ligger høyere: en nanokonto (1–10 tusen) får vanligvis 4–6 %, en megakonto (1 mill.+) 0,5–1,5 % — sammenlign alltid i samme størrelsesgruppe.
Del på visninger, ikke følgere — For deg-strømmen når langt flere enn følgertallet ditt. Engasjement fra 3–6 % av seerne er gjennomsnittlig, 6–10 % bra og over 10 % utmerket.
Bruk det faktiske publikummet: visninger på TikTok og YouTube; følgere på Instagram og X, siden rekkevidde per innlegg ikke er offentlig. Sammenlign bare rater med samme nevner.
Direkte — engasjement er et forhold, og kjøpte eller inaktive følgere blåser opp nevneren uten å bidra med likerklikk eller kommentarer. Hvis innholdet fungerer, men raten ser lav ut, bør du først undersøke følgerbasen.