最佳 LinkedIn 備份工具：實用指南

如果你正在比較最佳 LinkedIn 備份工具，請先確認需要保留的內容：個人檔案、連結、訊息、貼文、媒體或公司專頁資料。LinkedIn 表示自己不是儲存服務，除非適用法律要求，否則不承諾儲存、維護或提供會員內容的副本（LinkedIn 使用者協議）。

LinkedIn 對 Content 的定義很廣，包括動態貼文、留言、個人檔案、文章、群組貼文、訊息、影片、相片、音訊與 PDF（LinkedIn 使用者協議）。因此，個人檔案 PDF 是有用的參考資料，但不涵蓋你可能想保存的所有物件。

一覽最佳 LinkedIn 備份工具

定義你需要保留的內容

以目標物件選擇工作流程：

• 個人檔案快照： 文件記載的桌面版 PDF 路徑是 個人檔案 > 更多 > 另存為 PDF。指南說明 PDF 是可讀的快照，不包含連結、訊息或活動歷史（LinkedIn 備份指南）。
• 連結與帳戶資料： 應研究較大型的原生封存。備份指南將連結與個人檔案資訊列在檔案中（LinkedIn 備份指南）。
• 訊息： 請求 Messages 類別，或使用文件化的訊息轉 Sheets 工作流程（LinkedIn 說明；Kondo）。
• 貼文與媒體： 選擇明確列出所需物件的工作流程。SocialGuardian 的 LinkedIn 頁面列出貼文、相片、影片、限時動態、說明文字與中繼資料、追蹤者與正在追蹤清單，以及互動（SocialGuardian LinkedIn 匯出）。
• 公司專頁資料： 將專頁資料視為獨立工作流。LinkedIn 說明 Pages Data Portability API 適用於專頁擁有者，並另行說明專頁分析匯出（LinkedIn 專頁資料匯出；LinkedIn 分析匯出）。

LinkedIn 原生匯出：一次性的帳戶封存

LinkedIn 官方說明中心記載以下桌面版路徑：

1. 點擊 LinkedIn 首頁頂端的 我 圖示。
2. 選取 設定與隱私。
3. 點擊左側的 資料隱私。
4. 在 LinkedIn 如何使用你的資料 下，點擊 下載你的資料。
5. 選取需要的資料，並點擊 請求封存（LinkedIn 說明）。

你可以選取特定類別或較大型下載（LinkedIn 說明）。特定請求會在幾分鐘內以電子郵件寄送；較大型下載會在 24 小時內寄送，下載連結有效 72 小時（LinkedIn 說明）。

備份指南將較大型封存描述為可能包含連結、訊息、個人檔案資訊、帳戶歷史、文章與應用程式的 CSV 和 JSON 檔案（LinkedIn 備份指南）。LinkedIn 說明中心也指出兩項限制：你只會收到適用於帳戶與活動的類別，下載內容是你自己的個人資料，而不是其他會員的資料（LinkedIn 說明）。

部分連結的電子郵件地址可能缺失，因為每位會員都能控制其他人是否可下載該地址（LinkedIn 說明）。因此，應將連結檔案視為可取得資料的匯出，而不是每個連結都必定含有電子郵件地址。

目前行動版無法使用資料下載功能。LinkedIn 建議使用個人電腦，而非公用電腦下載資料（LinkedIn 說明）。

新增可讀的個人檔案快照

在桌面版取得個人檔案 PDF：

1. 開啟你的個人檔案。
2. 選擇 更多。
3. 選擇 另存為 PDF（LinkedIn 備份指南）。

這份 PDF 是可讀的個人檔案快照，但指南表示它不包含連結、訊息或活動歷史，也可能不反映即時的個人檔案更新（LinkedIn 備份指南）。請將它與較大型封存搭配使用，而不要取代後者。

不使用密碼持續擷取公開內容

SocialGuardian 的 LinkedIn 匯出頁描述了不同於請求式原生封存的工作流程：它表示會持續備份 LinkedIn 相片、影片與貼文，不需密碼、不需安裝，只使用公開 @handle（SocialGuardian LinkedIn 匯出）。

頁面列出以下擷取項目：

• 貼文
• 相片
• 影片
• 短片
• 限時動態
• 說明文字與中繼資料
• 追蹤者清單
• 正在追蹤清單
• 互動（SocialGuardian LinkedIn 匯出）

使用文件化工作流程：

1. 輸入 LinkedIn @handle。
2. 讓服務自動擷取新內容。
3. 隨時下載完整封存，或還原個別項目（SocialGuardian LinkedIn 匯出）。

SocialGuardian 首頁表示不會要求密碼或登入資料，使用者可以隨時匯出完整封存，不受服務綁定（SocialGuardian 首頁）。

訊息：原生 CSV 與 Google Sheets 工作流程

如果訊息是重點，Kondo 指南記載以下原生匯出路徑：

1. 點擊 LinkedIn 的個人檔案圖示，選擇 設定與隱私。
2. 前往 資料隱私。
3. 開啟 取得資料副本。
4. 在特定資料檔案選項下選取 訊息。
5. 點擊 請求封存。
6. 下載 CSV，並匯入新的 Google 試算表（Kondo）。

Kondo 將原生訊息匯出描述為適合一次性備份的免費且安全方式，但表示可能需要最多 24 小時，且需要手動清理資料（Kondo）。

Google Sheets 連線流程：

1. 開啟 Google 試算表。
2. 前往 擴充功能 > 外掛程式 > 取得外掛程式，並安裝 Kondo。
3. 前往 擴充功能 > Kondo > 設定 Webhook。
4. 啟用 Kondo Webhook。
5. 選擇 連線至 Kondo。
6. 選擇 串流 或 手動 同步（Kondo）。

同一指南也記載使用 Bardeen 瀏覽器自動化處理可見訊息的路徑：

1. 安裝 Bardeen 瀏覽器擴充功能。
2. 前往 LinkedIn 訊息頁面。
3. 找到 將 LinkedIn 訊息從訊息頁面儲存至 Google Sheets playbook。
4. 執行 playbook（Kondo）。

這些是以訊息為重點的工作流程，不能取代原生較大型封存，也不能取代其他列出物件的內容擷取流程（LinkedIn 說明；SocialGuardian LinkedIn 匯出）。

公司專頁資料：API 匯出與分析記錄

不要將個人 LinkedIn 資料下載視為公司專頁資產封存的證明。LinkedIn 表示個人下載提供自己的個人資料，而專頁文件則說明專頁擁有者可使用獨立的 Pages Data Portability API（LinkedIn 說明；LinkedIn 專頁資料匯出）。

Pages Data Portability API

LinkedIn 表示專頁擁有者，包括專頁管理員與獲授權的第三方開發者，可以透過 Pages Data Portability API 匯出與組織 LinkedIn 專頁相關的資料。組織透過專頁提供或產生的資料，可能包括專頁內容與會員互動（LinkedIn 專頁資料匯出）。

設定路徑：

1. 建立 LinkedIn 專頁。
2. 在 Developer Portal 建立開發者應用程式。
3. 在應用程式的 Products 分頁申請 Pages Data Portability API。
4. 完成存取表單（LinkedIn API 存取）。

LinkedIn 會審查申請並通知申請人。核准後，LinkedIn 會提供開始使用方式與技術支援資訊（LinkedIn API 存取）。

API 有隱私界線。LinkedIn 表示 專頁擁有者匯出你的資料 設定會控制部分會員個人檔案資料與個別專頁互動是否透過 API 分享；若會員關閉設定，相關欄位會從回應中移除（LinkedIn API 存取）。

會員可以依照以下路徑控制設定：

1. 點擊 LinkedIn 首頁頂端的 我 圖示。
2. 選取 設定與隱私。
3. 點擊左側選單中的 曝光度。
4. 點擊 專頁擁有者匯出你的資料。
5. 開啟 允許專頁擁有者匯出你的資料。LinkedIn 表示此設定預設為關閉（LinkedIn 會員設定）。

將專頁分析作為獨立記錄

專頁管理員可以將分析匯出為 XLS：

1. 進入 專頁管理員檢視。
2. 點擊左側選單中的 分析。
3. 選擇 內容、訪客、追蹤者 或 競爭對手。
4. 點擊右上角的 匯出。
5. 選擇時間範圍。
6. 再次點擊 匯出（LinkedIn 分析匯出）。

請將此 XLS 與專頁封存放在一起作為分析記錄。文件化的分析流程不代表已建立媒體或貼文資產封存，因此請將它與 Pages Data Portability API 流程分開（LinkedIn 分析匯出；LinkedIn 專頁資料匯出）。

安全性與政策界線

LinkedIn 使用者協議禁止使用軟體、裝置、指令碼、機器人、爬蟲、瀏覽器外掛、附加元件或其他程序來擷取或複製 LinkedIn 服務，包括個人檔案與其他資料（LinkedIn 使用者協議）。協議也禁止使用機器人或其他未授權自動化方式下載聯絡人、傳送訊息，或建立、留言、按讚、分享或重新分享貼文（LinkedIn 使用者協議）。

Kondo 指南警告，爬蟲與擴充功能工作流程可能因違反 LinkedIn 條款而造成帳戶受限制的風險（Kondo）。LinkedIn 保留因違約、濫用或違反政策而限制使用、限制、暫停或終止帳戶的權利（LinkedIn 使用者協議）。使用爬蟲或瀏覽器擴充功能前，請查看目前條款。

個人檔案、連結、貼文與專頁資料的分層備份方案

將每個物件配對到明確涵蓋它的工作流程：

1. 建立個人檔案參考資料。 在桌面版使用 個人檔案 > 更多 > 另存為 PDF。PDF 是可讀的快照，但不包含連結、訊息與活動歷史（LinkedIn 備份指南）。
2. 請求較大型原生封存。 前往 我 > 設定與隱私 > 資料隱私 > LinkedIn 如何使用你的資料 > 下載你的資料，選擇類別或較大型下載，並請求封存（LinkedIn 說明）。
3. 持續擷取列出的公開內容。 SocialGuardian 說明使用公開 @handle 自動擷取、下載封存與還原個別項目（SocialGuardian LinkedIn 匯出）。
4. 有意識地保存訊息。 請求 Messages 類別並將 CSV 匯入 Google Sheets，或選擇文件化的 Sheets 工作流程（Kondo）。
5. 符合資格時申請專頁資料存取。 建立專頁與開發者應用程式，申請 Pages Data Portability API，完成存取表單並等待 LinkedIn 審查（LinkedIn API 存取）。
6. 另行匯出專頁分析。 使用專頁管理員檢視 > 分析，選取分析分頁、匯出、選擇時間範圍，再次匯出（LinkedIn 分析匯出）。
7. 安全儲存原生封存。 備份指南建議將資料放在安全位置，最好使用加密備份（LinkedIn 備份指南）。
8. 驗證每個結果。 開啟下載檔案，確認預期物件存在；若選定服務有記載個別項目還原功能，也取回一個項目。這是實際檢查，不代表每個流程都能還原 LinkedIn 帳戶。

在週期方面，LinkedIn 備份指南建議每月建立個人檔案 PDF、每季進行完整資料匯出。這是建議時程，不是 LinkedIn 官方政策（LinkedIn 備份指南）。

備份能還原與不能還原的內容

備份是參考資料，不是自動帳戶復原。LinkedIn 備份指南表示，如果無法復原帳戶，匯出的資料可協助重建個人檔案，並使用連結清單重新建立連結（LinkedIn 備份指南）。

LinkedIn 說明中心警告，關閉帳戶會失去對 LinkedIn 帳戶資料的存取權（LinkedIn 說明）。如果之後仍需要資料，請在關閉帳戶前請求並安全保存封存。

LinkedIn 隱私權政策表示，公開貼文、圖片、影片或文章可由所有人查看並在任何地方重新分享，具體取決於設定。政策另說明，透過公司或組織專頁分享的資訊可由該組織與其他專頁訪客查看（LinkedIn 隱私權政策）。可見性不等於已驗證的封存，因此請確認需要的確切物件與復原路徑。

常見問題

如何下載我的所有 LinkedIn 資料？

在桌面版前往 我 > 設定與隱私 > 資料隱私 > LinkedIn 如何使用你的資料 > 下載你的資料，選擇特定類別或較大型下載，並選取 請求封存（LinkedIn 說明）。

LinkedIn 有原生備份或匯出工具嗎？

有。LinkedIn 說明中心記載了可下載特定類別或較大型下載的資料下載功能，之後選取 請求封存（LinkedIn 說明）。

LinkedIn 資料匯出包含哪些內容？

適用類別會因帳戶與活動而異。LinkedIn 備份指南列出連結、訊息、個人檔案資訊、帳戶歷史、文章與應用程式等較大型封存檔案；LinkedIn 表示下載內容是你自己的個人資料，而不是其他會員的資料（LinkedIn 備份指南；LinkedIn 說明）。

應多久備份一次 LinkedIn 帳戶？

LinkedIn 備份指南建議每月建立個人檔案 PDF、每季進行完整資料匯出。這是指南作者的建議，不是 LinkedIn 官方政策（LinkedIn 備份指南）。

可以自動備份 LinkedIn 貼文、相片與影片嗎？

SocialGuardian 的 LinkedIn 匯出頁表示，其服務使用公開 @handle 持續備份 LinkedIn 相片、影片與貼文，不需密碼或安裝任何程式（SocialGuardian LinkedIn 匯出）。

失去存取權後，可以復原或重建 LinkedIn 個人檔案嗎？

備份不會自動還原遺失的帳戶，但匯出資料可作為重建個人檔案的參考，並使用連結清單重新建立連結（LinkedIn 備份指南）。

LinkedIn 爬蟲與瀏覽器擴充功能備份工具安全嗎？

LinkedIn 禁止使用未授權工具與程序擷取或複製其服務；Kondo 也警告，爬蟲與擴充功能工作流程可能因違反 LinkedIn 條款而造成帳戶受限制的風險（LinkedIn 使用者協議；Kondo）。

如何備份 LinkedIn 公司專頁資產？

使用兩條獨立路徑：專頁擁有者或獲授權開發者可以申請 Pages Data Portability API，其符合資格的資料可能包括專頁內容與會員互動；專頁管理員則可另外將內容、訪客、追蹤者或競爭對手分析匯出為 XLS（LinkedIn 專頁資料匯出；LinkedIn 分析匯出）。