最佳社交媒體備份工具

社交媒體備份可以指兩件不同的事：向網絡平台申請資料副本，或使用服務隨時間存檔內容。合適的選擇取決於你需要備份的網絡和記錄、可接受的存取方式，以及你需要可下載副本、可搜尋記錄，還是兩者皆要。

一覽最佳社交媒體備份工具

CivicPlus 的產品文件列出十個網絡，而 SocialGuardian 列出八個。按所提供產品文件明確列出的網絡計算，CivicPlus 在本比較中覆蓋範圍最廣。CivicPlus 列出的覆蓋範圍包括 Nextdoor、Flickr、Pinterest 和 Vimeo，以及 Facebook、Instagram、TikTok、X、YouTube 和 LinkedIn。

按用途選擇工具

如果你想取得某個網絡平台提供的副本，請使用平台原生匯出。例如，X 表示其存檔以 HTML 和 JSON 提供，可能包括個人檔案資料、貼文、私訊、媒體、追蹤者、正在追蹤的帳戶、清單等。查看 X 的存檔文件

如果第三方存檔服務的記錄擷取模式和用途符合你的需要，便可使用它。CivicPlus 說明透過 API 自動保存社交記錄，並將記錄放入可搜尋資料庫；Pagefreezer 則說明其可搜尋存檔適用於合規、訴訟及公開記錄申請。CivicPlus 說明近乎即時的保存功能及 Pagefreezer 說明可搜尋的存檔功能。

SocialGuardian：適用於公開個人檔案的跨平台備份

SocialGuardian 將 Instagram、TikTok、YouTube、X、Facebook、LinkedIn、Twitch 和 Pinterest 列於同一處。其所述存檔包括貼文、相片、影片、Reels/Shorts、限時動態、說明文字和元資料、追蹤者及正在追蹤的清單，以及互動數據。SocialGuardian 產品頁面表示會自動備份貼文、限時動態和影片。

其記錄的設定流程是：選擇網絡、輸入個人檔案 handle 或網址、按需要加入另一個個人檔案，以及按需要提供電郵地址，用於接收備份確認和報告。同一頁面表示只需要公開的 @handle，並表示不需要密碼、OAuth 或 Instagram 登入。開始頁面詳情說明個人檔案欄位和可選的確認電郵；首頁說明存取模式和完整存檔匯出功能。

CivicPlus 和 Pagefreezer：以記錄為重點的存檔

CivicPlus Social Media Archiving 定位服務對象為政府機構、教育機構及執法部門，並支援 FOIA 和州份公開記錄法。它表示其以 API 為基礎的軟件會自動保存內容，並在可搜尋資料庫中近乎即時地擷取、保存及整理記錄。CivicPlus 的社交存檔頁面亦指出 ArchiveSocial 是其前身名稱。

Pagefreezer 將其社交媒體存檔定位於合規和電子取證。其產品頁面表示會即時擷取編輯、刪除內容、留言、反應、圖片、影片和元資料，保留原生內容脈絡，並支援跨平台全文搜尋和記錄匯出。Pagefreezer 的文件是上述功能說明的依據。

平台原生匯出：平台記錄了甚麼

原生匯出按平台而異。當你想從來源平台取得副本時，以下已記錄的選項很有用，但申請方式、格式、交付時間和可用期限各不相同。

Instagram 記錄的桌面版路徑是 More > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export。Instagram 的指示表示你可以選擇 Export to device、設定選項並開始匯出。Facebook 也記錄了類似的 Meta Account 流程，並提供可選頻率的外部服務選項。Facebook 的匯出指示解釋裝置和外部服務的選擇。

TikTok 記錄的應用程式內路徑是 Profile > Menu > Settings and privacy > Account > Download your data，之後選擇資料和檔案格式。TikTok 的說明頁面亦表示，符合資格的歐洲經濟區／英國使用者可授權第三方一次性或持續存取。LinkedIn 的下載功能目前無法在流動裝置上使用，其文件建議使用個人電腦而非公用電腦。LinkedIn 的說明頁面提供桌面版路徑。

私隱、可攜性和維護清單

使用上表比較已記錄的模式，不要假設每個選項都採用相同的存取、匯出或維護方式。

• 存取和私隱： SocialGuardian 表示其公開 handle 流程不需要密碼、OAuth 或 Instagram 登入。Instagram 和 Facebook 說明其匯出檔受密碼保護，只有使用者可以存取。X 的存檔流程包括確認密碼。CivicPlus 的所提供文件確立了以 API 為基礎的保存方式，但沒有確立存取／私隱模式；Pagefreezer 的所提供文件稱其存檔安全且防篡改，但沒有確立存取／私隱模式。SocialGuardian、Instagram、Facebook、X、CivicPlus 和 Pagefreezer分別記錄了上述詳情。
• 可攜式輸出： SocialGuardian 表示其完整存檔可隨時匯出，但所提供來源沒有列出格式。CivicPlus 的所提供資料確立了 API 保存方式，但沒有匯出功能。Pagefreezer 支援記錄匯出，但其所提供來源沒有列出格式。Facebook 和 X 記錄了 HTML 和 JSON，而 YouTube 記錄了上載影片的 MP4 下載。Instagram 和 TikTok 允許使用者選擇格式，但所提供來源沒有列出具體格式；LinkedIn 的所提供來源沒有確立格式。SocialGuardian、CivicPlus、Pagefreezer、Facebook、X、YouTube、Instagram 和 TikTok提供了已記錄的範圍。
• 維護： SocialGuardian 表示會自動備份貼文、限時動態和影片。CivicPlus 記錄了透過 API 自動保存，Pagefreezer 則記錄了即時自動 API 擷取。相比之下，Instagram、Facebook、TikTok、X、YouTube 和 LinkedIn 各自記錄了申請或下載流程，因此原生匯出需要逐一處理適用的平台。Instagram 和 Facebook 記錄了外部服務匯出的頻率；符合資格的歐洲經濟區／英國 TikTok 使用者可授權持續第三方存取。SocialGuardian、CivicPlus、Pagefreezer、Instagram、Facebook、TikTok、X、YouTube 和 LinkedIn記錄了上述流程。
• 操作時間： 原生申請有明確的可用期限：Instagram、Facebook 和 TikTok 的準備好檔案為 4 天，LinkedIn 下載檔為 72 小時。Instagram、Facebook、TikTok 和 LinkedIn提供了上述限制。

備份可以還原已刪除或被停用的帳戶嗎？

下載的存檔和帳戶狀態結果，在此檢視的文件中是兩件不同的事。SocialGuardian 表示使用者可以一鍵下載或還原，但所提供的產品文字沒有定義帳戶狀態的復原方式。SocialGuardian 首頁提供了上述還原說明。

至於 X，平台表示已停用的帳戶可在停用後最多 30 天內還原；如果使用者沒有重新登入，之後便會永久停用。X 的帳戶資料說明頁面記錄了這個時間表。

常見問題

備份社交媒體帳戶的最佳方法是甚麼？

按你需要的網絡、資料、存取模式、輸出和維護模式，在平台原生匯出和第三方存檔之間作出選擇。X、Facebook、Instagram、TikTok、YouTube 和 LinkedIn 各自記錄了匯出方式，而 SocialGuardian、CivicPlus 和 Pagefreezer 則記錄了不同的存檔模式。X 的存檔資訊是平台提供匯出的其中一個例子。

哪款社交媒體備份工具支援最多平台？

在此比較中，CivicPlus 列出十個網絡：Facebook、Instagram、TikTok、X、YouTube、LinkedIn、Nextdoor、Flickr、Pinterest 和 Vimeo。SocialGuardian 列出八個。CivicPlus 的網絡清單和 SocialGuardian 的網絡清單支持這項比較。

我可以在同一處備份 Instagram、Facebook、TikTok、LinkedIn、YouTube 和 X 嗎？

SocialGuardian 列出的八個支援網絡包括這六個。查看 SocialGuardian 的支援網絡清單。

社交媒體備份工具可以保存甚麼資料？

SocialGuardian 列出貼文、相片、影片、Reels/Shorts、限時動態、說明文字／元資料、追蹤者／正在追蹤清單，以及互動數據。Pagefreezer 表示會擷取貼文、留言、編輯、刪除內容、元資料、圖片和影片。SocialGuardian 的存檔清單和 Pagefreezer 的擷取說明記錄了各自的範圍。

可以自動備份社交媒體貼文和相片嗎？

SocialGuardian 表示會自動備份貼文、限時動態和影片。CivicPlus 表示其以 API 為基礎的軟件會自動保存內容，而 Pagefreezer 表示會即時存檔社交內容。SocialGuardian、CivicPlus和 Pagefreezer說明了各自所述的自动化功能。

社交媒體備份私密而且安全嗎？

Instagram 和 Facebook 說明其匯出流程受密碼保護，只有使用者可以存取。SocialGuardian 表示其公開 handle 流程不需要密碼、OAuth 或 Instagram 登入。Pagefreezer 稱其存檔安全且防篡改；CivicPlus 的所提供文件沒有確立存取／私隱模式。Instagram、Facebook、SocialGuardian、Pagefreezer和 CivicPlus提供了上述說明。

我可以將社交媒體資料匯出為可攜格式嗎？

Facebook 和 X 記錄了 HTML 和 JSON 輸出，而 YouTube 記錄了上載影片的 MP4 下載。SocialGuardian 表示其完整存檔可隨時匯出，但所提供來源沒有列出格式；Pagefreezer 支援記錄匯出，但其所提供來源沒有列出格式。Facebook 的格式說明、X 的存檔資訊、YouTube 的下載指引、SocialGuardian和 Pagefreezer說明了這些選項。

我應該多久備份一次商業社交媒體帳戶？

所提供文件沒有確立一個通用的備份頻率。Facebook 記錄了外部服務匯出的可選頻率，Instagram 記錄了可選擇匯出至外部服務的頻率，而符合資格的歐洲經濟區／英國 TikTok 使用者可授權持續第三方存取。Facebook、Instagram和 TikTok記錄了這些按平台而異的選項。