如何备份 LinkedIn 帖子和文章

LinkedIn 备份不只是个人资料详情列表。要制定实用的内容保存方案，请分别处理四类内容：你发布的帖子、长篇文章、附加媒体，以及帮助你日后查找和重新使用每项内容的信息。

LinkedIn 自带的导出功能是正确的起点，但并不是完整的保存方案。将它与独立文件存储、重要页面的单独快照以及定期提醒结合使用。如果你希望为公开内容增加低维护成本的保存层，可以让自动归档与官方导出并行运行。

先使用 LinkedIn 官方数据下载功能

请在个人电脑上请求归档。LinkedIn 当前的桌面端路径是：

1. 点击 LinkedIn 主页顶部的 我 图标。
2. 从下拉菜单中选择 设置和隐私。
3. 点击左侧栏中的 数据隐私。
4. 在 LinkedIn 如何使用你的数据 下，点击 下载你的数据。

LinkedIn 帮助中心介绍了这一请求路径。在“下载你的数据”页面上，选择需要的数据。你可以选择特定类别或更大范围的下载，然后选择 请求归档。

请求时间取决于你选择的选项。LinkedIn 表示，特定数据请求会在几分钟内通过电子邮件发送，而较大范围的下载会在 24 小时内到达。下载链接有效期为 72 小时，因此收到归档后请及时保存。

需要注意两个重要限制：

• 该功能目前不支持移动设备，请使用个人电脑。
• LinkedIn 只提供你自己的个人数据，不提供其他成员的数据。

LinkedIn 还表示，你只能收到适用于自己账户和活动的数据类别。某个类别缺失并不一定表示请求失败；可能只是没有适用的数据文件。

了解导出内容及其缺失内容

对于已发布的帖子，Shares.csv 导出文件可作为历史记录和索引。当前的导出指南称，它包含每篇帖子的日期和链接、完整文本、附加的 URL 或媒体，以及你设置的可见范围。查看导出指南中的 Shares.csv 字段。

长篇文章则是单独的内容。官方导出说明中提到，Articles 文件包含你已发布文章的 URL，与 Shares 文件分开。换言之，请将 Articles 文件作为链接列表保存，但不要把它当作文章文本的唯一副本。此处介绍 Shares 与 Articles 的区别。

原生导出在帖子表现数据方面也有明确限制。相关指南称，Shares.csv 不包含反应数量、收到的评论、触达人数、展示次数或受众人口统计信息。如果这些记录对你的发布历史很重要，请在备份清单中记录这一限制，不要假定 CSV 中包含这些数据。查看指南列出的缺失互动字段。

已保存帖子文件又是另一回事：相关指南称，Saved Items.csv 只包含 URL 和保存日期。这是链接索引，并不等同于已发布帖文或文章的副本。阅读 Saved Items 文件说明。

将重要页面保存为单独文件

导出文件适合保存结构化历史记录。如果你需要将某篇帖子作为页面保存，相关 Chrome 操作流程是：

1. 打开帖子。
2. 展开所有评论和回复。
3. 按 Ctrl+S。
4. 将文件类型设置为 网页，完整。

该流程会创建一个 HTML 文档，以及一个同名子文件夹，其中包含图片和其他页面信息。查看手动快照说明。

对于长篇内容，也请在文档中保存最终版本，同时将其保存在你的存储系统中。备份指南建议在本地 Word 或其他文档中保存内容最终版本，并保存到 Google Drive 或 Dropbox 等云端文件服务。请使用一致的命名规则，记录发布平台和标题，例如 LinkedIn Publisher - 文章标题。查看存储和命名建议。

这样，每项重要内容都有一份易读的副本、一个 LinkedIn 之外的存储位置，以及一个日后可搜索的名称。

建立可重复的保存流程

使用日历提醒定期备份社交媒体内容、内容资料和联系人；相关备份指南明确建议采用这种频率。每次备份时，都进行同样的简短检查：

• 在个人电脑上请求相关的 LinkedIn 数据归档。
• 将下载的归档保存在本地和云端存储位置。
• 确认重要的长篇内容拥有独立的文档副本。
• 将 Articles 文件作为已发布文章的链接列表。
• 对特别重要的帖子，在需要保存页面及其资源时创建“网页，完整”快照。
• 记录备份日期，以便确认涵盖了哪段发布历史。

LinkedIn 警告称，如果你关闭账户，将不再能够访问账户数据。因此，在关闭账户前完成导出非常重要。阅读 LinkedIn 的账户关闭警告。

使用自动归档保存公开 LinkedIn 内容

如果你的目标是持续保存公开帖子、照片、视频和发布活动，SocialGuardian 描述了另一种工作流程。你输入公开的 LinkedIn @用户名；该服务称，即使你从未登录，它也会持续抓取新内容，然后让你下载完整归档或恢复单个项目。查看 LinkedIn 备份流程。

该服务称不需要 LinkedIn 密码、OAuth 或 LinkedIn 登录。其 LinkedIn 页面列出了它计划备份的内容，包括帖子、照片、视频、Reels 和 Shorts、快拍、说明文字和元数据、关注者和关注列表，以及互动数据。请将这些视为产品声明的覆盖范围，并将官方 LinkedIn 导出作为自己账户数据的独立来源。

SocialGuardian 首页还介绍了每日自动备份、在一个控制面板中管理多个社交资料，以及不受锁定限制的完整归档导出。查看首页工作流程。

LinkedIn 备份清单

• 在个人电脑上请求 LinkedIn 数据归档。
• 选择特定类别或更大范围的下载，然后选择 请求归档。
• 在 72 小时下载链接过期前保存邮件中的下载内容。
• 保存 Shares.csv 历史记录和单独的 Articles URL 文件。
• 将重要的长篇内容存储在本地和云端文件服务中。
• 使用统一的发布平台和标题命名规则。
• 展开评论和回复后，使用 网页，完整 保存特别重要的帖子快照。
• 设置定期备份的日历提醒。
• 如果希望在手动导出之间持续收集内容，可以考虑使用自动公开内容归档。

常见问题

如何下载我的全部 LinkedIn 帖子？

使用 LinkedIn 的桌面数据下载路径：我 > 设置和隐私 > 数据隐私 > 下载你的数据。选择一个类别或更大范围的下载，然后选择 请求归档。Shares.csv 包含帖子日期、链接、完整文本、附加 URL 或媒体，以及可见范围设置。LinkedIn 帮助中心介绍了该请求流程。

LinkedIn 数据导出包含文章吗？

导出内容包含一个单独的 Articles 文件，其中列出已发布文章的 URL。请为重要文章文本保留单独的文档副本，不要只依赖 URL 列表。查看 Articles 文件说明。

如何将 LinkedIn 文章保存为 PDF 或文件？

如需保存文件副本，请将最终版长篇内容保存到本地 Word 或其他文档中，并保存到云端文件服务。相关导出说明将 Articles 文件定义为 URL 列表，而不是完整的文章文本归档。查看存储建议。

可以备份 LinkedIn 照片和视频吗？

Shares.csv 会记录帖子附带的 URL 或媒体。SocialGuardian 的 LinkedIn 页面将照片和视频列为其公开 @用户名工作流程计划备份的内容。查看列出的覆盖范围。

应该多久备份一次 LinkedIn 内容？

相关备份指南建议设置日历提醒，定期备份社交媒体、内容和联系人。SocialGuardian 首页介绍了针对已连接公开社交资料的每日自动备份。查看定期备份建议。

LinkedIn 数据导出支持移动设备吗？

LinkedIn 表示，数据下载功能目前不支持移动设备；请使用个人电脑完成请求。阅读 LinkedIn 当前的限制说明。

LinkedIn 数据导出需要多长时间？

LinkedIn 表示，特定数据请求会在几分钟内通过电子邮件发送，较大范围的下载会在 24 小时内到达。邮件中的链接有效期为 72 小时。查看 LinkedIn 的时间说明。

失去账户访问权限后还能恢复 LinkedIn 帖子吗？

不要依赖账户关闭后的访问权限：LinkedIn 表示，关闭账户后将无法再访问账户数据。请在仍能访问时请求并保存导出内容。SocialGuardian 还介绍了从其服务下载归档或恢复单个项目的功能。阅读账户数据警告。