Hvis du trenger en kopi av Messenger-historikken din, bør du eksportere den før du sletter Facebook-profilen din. Meta sier at kontoeieren ikke kan få tilgang til profilinformasjonen etter at en profil er slettet.ifølge Meta

Meta viser Messenger-brukere til verktøyet Eksporter informasjonen din i Kontosenter.ifølge Meta Det finnes også en separat nedlasting som bare er tilgjengelig på datamaskin, for ende-til-ende-krypterte chatter. Behandle derfor de to arbeidsflytene separat.ifølge Meta

Vil du inkludere Facebook i et bredere arkiv i stedet for å stole på en enhetseksport? SocialGuardian oppgir at Facebook er blant plattformene tjenesten sikkerhetskopierer på ett sted. Sett opp profilen din

Eksporter Messenger-meldinger til enheten din

Metas nåværende fremgangsmåte på datamaskin er:

  1. Klikk på profilbildet ditt øverst til høyre.
  2. Klikk på Innstillinger og personvern.
  3. Klikk på Innstillinger.
  4. Klikk på Meta-konto.
  5. Klikk på Informasjonen og tillatelsene dine.
  6. Klikk på Eksporter informasjonen din.
  7. Klikk på Opprett eksport.

Etikettene og rekkefølgen ovenfor er hentet fra Metas gjeldende instruksjoner for datamaskin.ifølge Meta

I eksportinnstillingene sier Meta at du kan velge spesifikk informasjon, datoperiode, format, e-postadresse for varsler og mediekvalitet.ifølge Meta For et Messenger-fokusert arkiv velger du meldingene og datoperioden du trenger.

En mobil fremgangsmåte dokumentert av wikiHow er:

  1. Åpne Facebook Messenger-appen og trykk på menyen.
  2. Velg Kontosenter.
  3. Trykk på Informasjonen og tillatelsene dine.
  4. Trykk på Eksporter informasjonen din.
  5. Velg Opprett eksport.

I mobilens eksportinnstillinger, slik wikiHow beskriver dem, trykker du på Tilpass informasjon, kontrollerer at Meldinger er valgt, velger en datoperiode som inkluderer All tid hvis det er relevant, velger HTML eller JSON, og velger mediekvalitet.ifølge wikiHow

Meta kan be om kontopassordet og ytterligere bekreftelse før en eksport starter. En enhetseksport krever nok lagringsplass, og informasjonen og mediekvaliteten du velger, påvirker filstørrelsen.ifølge Meta

Last ned ende-til-ende-kryptert chattehistorikk

Meta sier at du kan laste ned en kopi av alle ende-til-ende-krypterte meldinger, inkludert meldinger du har sendt til og mottatt fra andre. Metas dokumentasjon sier at denne nedlastingen for øyeblikket bare er tilgjengelig på en datamaskin.ifølge Meta

På en datamaskin følger du Metas dokumenterte sti:

  1. Åpne facebook.com.
  2. Klikk på Messenger øverst til høyre.
  3. Klikk på Alternativer ved siden av Chatter for å åpne chatinnstillingene.
  4. Klikk på Chattehistorikk.
  5. Klikk på Siste sikkerhetskopi.
  6. Klikk på Last ned chat-sikkerhetskopi.

Disse krypterte chatdataene kan inneholde vedlegg som filer, bilder og andre medier du har sendt og mottatt.ifølge Meta

Velg HTML eller JSON, last ned og kontroller arkivet

For et arkiv som er lett å lese, beskriver Meta HTML som et format som er enkelt å vise, levert som en ZIP-fil. Etter utpakking inneholder ZIP-filen en HTML-fil med navnet index, som du kan åpne i en nettleser. Meta beskriver JSON som maskinlesbart og sier at det kan gjøre det enklere å overføre informasjon til en annen tjeneste.ifølge Meta

Meta tilbyr to eksportmål: en ekstern tjeneste eller enheten din. For en lokal kopi er målet merket Eksporter til enhet.ifølge Meta

For en ekstern tjeneste dokumenterer Meta denne rekkefølgen:

  1. Velg Eksporter til ekstern tjeneste.
  2. Velg en ekstern tjeneste og klikk på Neste.
  3. Velg hvor ofte du vil eksportere, og klikk på Neste.
  4. Klikk på Koble til.

Når en enhetseksport er klar, sier Meta at du mottar et e-postvarsel og et varsel på Facebook.ifølge Meta Den ferdige eksporten blir liggende under Tilgjengelige nedlastinger i 4 dager.ifølge Meta

Bruk denne kontrollen, som holder seg til dokumentasjonen, etter nedlasting:

  1. Vent på varslene om at eksporten er ferdig.
  2. Last ned eksporten før fristen på 4 dager for Tilgjengelige nedlastinger.
  3. Hold forespørselen om informasjon sikker, og ta forholdsregler når du lagrer, sender eller laster den opp.ifølge Meta
  4. Pakk ut HTML-ZIP-filen og åpne index i en nettleser.
  5. Kontroller mappene med de etterspurte filene, inkludert bilder og videoer.ifølge Meta

Dette kontrollerer innholdet i det nedlastede arkivet. Det er ikke en påstand om at eksporten beviser at alle historiske meldinger er inkludert.

Velg HTML når du vil åpne arkivet i en nettleser. Velg JSON når du trenger et maskinlesbart format som kan gjøre det enklere å overføre informasjonen til en annen tjeneste.ifølge Meta

For et løpende arkiv på tvers av sosiale plattformer oppgir SocialGuardian at innhold fra store sosiale plattformer sikkerhetskopieres automatisk hver dag. Start med profilen din

Én samtale, vedlegg, sletting og begrensninger for gjenoppretting

Kan du lagre Messenger-vedlegg?

Meta sier at ende-til-ende-krypterte chatdata kan inneholde vedlegg som filer, bilder og andre medier som er sendt og mottatt. Den samme dokumentasjonen sier at en nedlastbar kopi kan inneholde meldinger sendt til og mottatt fra andre.ifølge Meta

Kan du eksportere bare én Messenger-samtale?

Den dokumenterte wikiHow-metoden sier at det ikke finnes noen måte å eksportere en individuell Facebook-samtale på. Den viser skjermbilder som et alternativ for kortere chatter, men sier at skjermbilder ikke er en god metode for lange samtaler.ifølge wikiHow

Hva skjer hvis du sletter Facebook-profilen din?

Eksporter før sletting. Meta sier at kontoeieren ikke vil kunne få tilgang til profilinformasjonen etter at en Facebook-profil er slettet. Informasjon som er delt på en annen persons profil, kan fortsatt bli værende der. Meta bruker en kopi av en sendt melding som eksempel.ifølge Meta

Hvis profilen er planlagt slettet, sier Meta at du kan avbryte slettingen for å eksportere informasjonen.ifølge Meta

Behold et bredere sosialt arkiv med SocialGuardian

SocialGuardian oppgir at tjenesten sikkerhetskopierer Instagram, TikTok, YouTube, X, Facebook, LinkedIn, Twitch og Pinterest på ett sted.ifølge SocialGuardian Tjenesten oppgir også at innhold fra store sosiale plattformer sikkerhetskopieres automatisk hver dag.ifølge SocialGuardian

SocialGuardian sier at oppsettet bare bruker en offentlig @handle og ikke krever passord eller innlogging.ifølge SocialGuardian Startside ber deg velge et nettverk og oppgi et profilhåndtak eller en URL, lar deg legge til en annen profil og markedsfører en gratis prøveperiode på 30 dager uten passord, som kan avsluttes når som helst.ifølge oppsettsiden

Tjenesten sier at brukere når som helst kan eksportere hele arkivet sitt, og at det ikke finnes bindingstid.ifølge SocialGuardian

Trenger du en måte uten passord for å inkludere Facebook i et arkiv som kan dekke flere nettverk? SocialGuardian sier at du kan starte med et offentlig håndtak og eksportere hele arkivet ditt når som helst. Start prøveperioden på 30 dager

Sjekkliste for Messenger-sikkerhetskopiering

  • Eksporter før du sletter en Facebook-profil. En planlagt sletting må avbrytes før informasjonen kan eksporteres.ifølge Meta
  • Bruk Metas fremgangsmåte via Kontosenter, og velg informasjonen, datoperioden, formatet og mediekvaliteten du trenger.ifølge Meta
  • For ende-til-ende-krypterte chatter bruker du Messenger-ruten for chattehistorikk, som bare er tilgjengelig på datamaskin.ifølge Meta
  • Sørg for nok lagringsplass på enheten for den valgte informasjonen og mediekvaliteten.ifølge Meta
  • Last ned en ferdig eksport innenfor perioden på 4 dager under Tilgjengelige nedlastinger.ifølge Meta
  • Hold forespørselen om informasjon sikker når du lagrer, sender eller laster den opp.ifølge Meta

Vanlige spørsmål

Hvordan laster jeg ned alle Facebook Messenger-meldingene mine?

Bruk Metas verktøy Eksporter informasjonen din i Kontosenter. På datamaskin er den dokumenterte stien profilbilde > Innstillinger og personvern > Innstillinger > Meta-konto > Informasjonen og tillatelsene dine > Eksporter informasjonen din > Opprett eksport.ifølge Metaifølge Meta

Kan jeg laste ned ende-til-ende-krypterte Messenger-chatter?

Ja. Meta sier at du kan laste ned en kopi av alle ende-til-ende-krypterte meldinger, men at nedlasting av disse dataene for øyeblikket bare er tilgjengelig på en datamaskin.ifølge Meta

Kan jeg lagre Messenger-vedlegg som bilder, videoer og filer?

Meta sier at ende-til-ende-krypterte chatdata kan inneholde vedlegg som filer, bilder og andre medier du har sendt og mottatt.ifølge Meta

Kan jeg eksportere bare én Messenger-samtale?

Den dokumenterte metoden sier at det ikke finnes noen måte å eksportere en individuell Facebook-samtale på. For en kortere chat vises skjermbilder som et alternativ, men metoden sier at skjermbilder ikke er egnet for lange samtaler.ifølge wikiHow

Hvilket format bør jeg velge for en Messenger-sikkerhetskopi: HTML eller JSON?

Velg HTML for en ZIP-fil som er enkel å vise, og som inneholder en index-fil du kan åpne i en nettleser. Velg JSON for et maskinlesbart format som kan gjøre det enklere å overføre informasjon til en annen tjeneste.ifølge Meta

Hvor lenge er en Facebook-dataeksport tilgjengelig for nedlasting?

Meta sier at en ferdig eksport er tilgjengelig under Tilgjengelige nedlastinger i 4 dager.ifølge Meta

Kan jeg sikkerhetskopiere Messenger-meldinger før jeg sletter Facebook-kontoen min?

Ja. Eksporter informasjonen før sletting. Meta sier at en profil som er planlagt slettet, må få slettingen avbrutt før informasjonen kan eksporteres.ifølge Meta

Kan jeg gjenopprette slettede Messenger-meldinger fra en sikkerhetskopi?

Ikke fra den slettede profilinformasjonen: Meta sier at kontoeieren ikke kan få tilgang til profilinformasjonen etter at en Facebook-profil er slettet. En kopi av en sendt melding kan fortsatt være tilgjengelig på en annen persons profil.ifølge Meta