X（旧Twitter）アーカイブのダウンロード方法

Xアーカイブをダウンロードすると、最初の投稿にさかのぼって Xの情報のスナップショットを閲覧できます。さらに、投稿履歴のコピーを誰かのサーバーではなく自分のディスクに保存できます。Xアカウントは停止・削除・乗っ取りの可能性があるため、これは重要です。データのコピーを手元に残すことは、デジタルプレゼンスを守る現実的な方法です。

このガイドでは、リクエスト、待機、ダウンロード、開封、確認、そしてコピーを最新に保つまでの一連の流れを解説します。アカウントへのアクセスが制限されている場合の選択肢も含みます。

早わかり：モバイル、ダウンロードボタン、ZIPの開封、期限切れリンク

特定のことを知りたくてこのページに来たなら、ここに答えがあります。各回答の詳細はページ下部で解説します。

スマホでのアーカイブのダウンロード。 リクエスト全体はXアプリから実行できます。iPhoneでは、Xの手順に従い、プロフィールアイコンをタップ → 設定とプライバシー をタップ → アカウント をタップ → 「データと権限」の下にある あなたのXデータ をタップ → 本人確認を行い、「あなたのデータをダウンロード」の下にあるXの横の データをリクエスト をタップします。準備ができると、「あなたのデータをダウンロード」セクションの下にある アーカイブをダウンロード をタップします。Androidでは最初のタップだけが異なります。上部メニューにナビゲーションメニューアイコンまたはプロフィールアイコンのどちらかが表示されるので、表示された方をタップして同じ手順を実行します。ただし、ダウンロードはパソコンで行う計画を立てましょう。Xはダウンロードリンクをメールでも送信し、Xアカウントにログインした状態でダウンロードボタンをクリックすると .zip を取得できます。TweetDeleterも明確に述べています。モバイルでのリクエストは可能ですが、特に大容量ファイルの場合、デスクトップブラウザの方がスムーズです。

ダウンロード操作の実際の場所。 アーカイブが作成されるまでダウンロードボタンはありません。最初に表示される操作は データをリクエスト（または画面によっては アーカイブをリクエスト）です。Xから準備完了の通知が来ると、リクエストしたのと同じ設定画面に操作が表示されます。デスクトップでは「データをダウンロード」セクションの下にある データをダウンロード ボタンをクリックし、アプリでは「あなたのデータをダウンロード」セクションの下にある アーカイブをダウンロード をタップします。見つからない場合は、TweetDeleterのアドバイスに従い、正しいアカウントにログインしていることを確認し、設定を確認してください。また、Xはダウンロードに使用しているのと同じブラウザでXアカウントにログインしていることを求めます。

アーカイブの開封。 ダウンロードされるのは、「twitter」で始まり多くの文字と数字を含む長い名前の .zip ファイルです。WindowsではZIPファイルを右クリックして「すべて展開」を選択し、MacではZIPファイルをダブルクリックするとすぐに解凍されます。解凍すると、「Your archive」ファイルがブラウザで閲覧できるビューアーです。デスクトップのWebブラウザでデータを表示でき、wikiHowによるとアーカイブが50GB以下の場合にこのファイルが含まれます。ビューアーが開かない場合は、代わりに data フォルダを使いましょう。そのREADMEには、Xアーカイブ内のファイルを操作するための詳細な手順が記載されています。

ダウンロードリンクがない・期限切れ。 アーカイブは待ってはくれません。TweetBinderによると、Xアーカイブはわずか1週間しか利用できません。期限切れになった場合、Tweet Archivistの対処法は、設定ページから新しいアーカイブをリクエストし、メールを受け取ったらすぐにダウンロードすることです。必要なら24時間ごとに新しいアーカイブをリクエストできます。メールが届かなかった場合は、まずメールアドレスを確認しましょう。XはXアーカイブをリクエストする前にメールアドレスの確認を求め、TweetBinderも未確認のメールアドレスがダウンロード問題の一般的な原因だと指摘しています。

Xアーカイブの中身

XはHTMLとJSONファイルで構成される機械可読なアーカイブを提供します。Xによると、含まれるのは以下のとおりです。

• プロフィール情報
• 投稿
• ダイレクトメッセージ
• モーメント
• メディア（投稿・ダイレクトメッセージ・モーメントに添付した画像、動画、GIF）
• フォロワーのリスト
• フォローしているアカウントのリスト
• アドレス帳
• 作成した、またはメンバーになっている・フォローしているリスト
• Xが推定した興味関心と人口統計情報
• Xで表示または操作した広告に関する情報

また、「あなたのXデータ」ページでは、アカウント情報、アカウント履歴、アプリとデバイス、アカウントアクティビティ、興味関心と広告データを含むスナップショットを確認できます。

アーカイブがバックアップとして本当に役立つ理由のひとつがこれです。アーカイブには、リクエスト時点までに削除したツイートも含まれます。

リクエスト前に確認すべき2つのこと

これらを間違えると、リクエストが失敗したり、空のダウンロードになったりします。

1. 最初にメールアドレスを確認し、ブラウザを統一する。 Xは、アーカイブをリクエストする前にメールアドレスの確認が済んでいること、そしてダウンロードに使用するブラウザと同じブラウザでXアカウントにログインしていることを求めます。
2. 本人確認の準備をする。 登録済みのメールアドレスや電話番号に「コードを送信」をクリックして確認します。メールアドレスや電話番号が登録されていない場合、アカウント情報ページにリダイレクトされます。始める前に解決しておきましょう。

デスクトップ（Web）でアーカイブをリクエストする

Xはこの手順を自社の2つのヘルプページで説明しており、微妙に文言が異なります。どちらもアカウント設定から始まり、リクエストで終わります。

ルート1：アーカイブのヘルプページ。 Xの手順は以下のとおりです。

1. ナビゲーションバーの「もっと見る」アイコンをクリックし、メニューから あなたのアカウント を選択して、アカウント設定を開きます。
2. データのアーカイブをダウンロード をクリックします。
3. データのアーカイブをダウンロードの下にパスワードを入力し、確認 をクリックします。
4. Xから送信されるコードで本人確認をします。
5. データをリクエスト ボタンをクリックします。
6. 準備ができたら、「データをダウンロード」セクションの下にある データをダウンロード ボタンをクリックします。
7. Xアカウントにログインした状態で ダウンロード ボタンをクリックし、Xアーカイブの .zip ファイルをダウンロードします。

ルート2：「あなたのXデータにアクセスする」ページ。 Xの説明では、タイムラインの左側にあるメインナビゲーションメニューの もっと見る をクリックまたはタップし、設定とプライバシー を選択して、あなたのアカウント を選び、データのアーカイブをダウンロード を選択してパスワードを確認し、アーカイブをリクエスト を選択します。

画面のラベルがどちらかのルートと完全に一致しない場合は、もう一方を試してください。どちらも同じ データのアーカイブをダウンロード 画面にたどり着きます。

iPhoneまたはAndroidアプリでリクエストする

アプリの手順はWebの手順とは異なり、iOSとAndroidでも異なります。デスクトップの手順を読み替えるのではなく、お使いのデバイスに合わせた手順を使ってください。

iPhone（iOS）。 Xの手順：上部メニューでプロフィールアイコンをタップし、設定とプライバシー をタップします。アカウント をタップします。「データと権限」の下にある あなたのXデータ をタップします。本人確認をします。そして、「あなたのデータをダウンロード」の下にあるXの横の データをリクエスト をタップします。準備ができたら、「あなたのデータをダウンロード」セクションの下にある アーカイブをダウンロード をタップします。

Android。 Xの手順：上部メニューには、ナビゲーションメニューアイコンまたはプロフィールアイコンのどちらかが表示されます。表示された方のアイコンをタップし、設定とプライバシー をタップします。アカウント をタップします。「データと権限」の下にある あなたのXデータ をタップします。本人確認をします。そして、「あなたのデータをダウンロード」の下にあるXの横の データをリクエスト をタップします。準備ができたら、アーカイブをダウンロード をタップします。

Xのもう一つのヘルプページには、より短いアプリの手順が記載されています。プロフィールアイコンをタップし、設定とプライバシーをタップして、あなたのアカウントを選択し、データのアーカイブをダウンロードをタップしてパスワードを確認し、アーカイブをリクエストをタップします。お使いのアプリがこちらのレイアウトの場合は、こちらに従ってください。

各画面におけるダウンロード操作の場所

「ダウンロードボタンが見つからない」という報告のほとんどはバグではありません。操作の名前はアーカイブが存在するかどうかによって変わり、Xの2つのヘルプページでは同じ画面のラベルが異なります。以下の経路はXが公式に説明しているものです。アーカイブのページとあなたのXデータのページで確認できます。

この表から明らかな2つのこと：

• 表示されるボタンが「リクエスト」だけなら、何も問題ありません。 ダウンロード操作はアーカイブと一緒に作られます。XはXアーカイブのダウンロードの準備に数日かかる場合があると述べています。
• ラベルはあなたではなく画面によって決まります。 Xのもう一つのヘルプページでは同じ手順を「データをリクエスト」ではなく アーカイブをリクエスト と呼んでいます。どちらも正しいボタンです。

画面が正しいのに操作が見つからない場合は、Xがダウンロードに課している2つの条件を確認しましょう。アーカイブのダウンロードに使用しているのと同じブラウザでXアカウントにログインしていること、そして、TweetDeleterも同じアドバイスをしていますが、正しいアカウントにログインしていることを確認し、設定を確認することです。

所要時間と準備完了の通知方法

待って更新を繰り返すのはやめましょう。XはXアーカイブのダウンロードの準備には数日かかる場合があると述べています。サードパーティのガイドは最低ラインを示しています。アーカイブのリクエストは通常、処理に少なくとも24時間かかり、数日かかることもあります。

準備ができると通知されます。ダウンロードの準備ができると、Xは連携済みのメールアドレスにメールを送信します。アプリをインストールしている場合はプッシュ通知が届きます。もう一つのヘルプページにはメールとアプリ内通知と記載されています。

リンクの期限が切れる前にZIPをダウンロードする

ここでアーカイブを失う人が多くいます。準備完了したアーカイブは無期限に保存されるわけではありません。

• TweetBinderは、Twitterアーカイブはわずか1週間しか利用できず、アーカイブのダウンロード前にZIPファイルを保存しないと、最初からやり直すことになると報告しています。
• Tweet Archivistは復旧方法を示しています。アーカイブのダウンロードリンクは一定期間で期限切れになります。期限切れの場合は、設定ページから新しいアーカイブをリクエストし、メールを受け取ったらすぐにダウンロードしましょう。

期間を逃しても致命的ではありません。時間がかかるだけです。必要なら24時間ごとに新しいアーカイブをリクエストできます。

ダウンロードリンクがない・期限切れ：順番に確認すべきこと

症状に一致する行が見つかるまで、この表を上から順に確認してください。ここにある対処法はどれも安全で、どの順番で試しても問題ありません。最悪の場合でも、もう一度リクエストしてもう一度待つだけです。

1行目について補足すると、これはメールの扱い方を変える重要なポイントです。時計はアーカイブの準備ができた時点で動き始めます。あなたが対応するときではありません。最低24時間、時には数日かかる作成時間と1週間の利用可能期間の間に、2週間放置したリクエストは、単にもう一度やり直す必要があるリクエストなのです。

アーカイブを開いて確認する（WindowsとMac）

ダウンロードしたファイルは、「twitter」で始まり、多くの文字と数字を含む長い名前で、".zip" で終わります。

解凍するには：WindowsではZIPファイルを右クリックして「すべて展開」を選択します。MacではZIPファイルをダブルクリックするとすぐに解凍されます。

ブラウザで閲覧できるビューアーは、通常サイズのアーカイブに同梱されます。wikiHowによると、アーカイブが50GB以下の場合、このファイルが含まれるとのことで、それより大きい場合は「X archive browser」という無料のサードパーティ製ツールを紹介しています。ビューアーがまったく開かない場合は、代わりに生のファイルを操作しましょう。解凍したアーカイブ内の data フォルダを開き、READMEを読んでください。Xアーカイブ内のファイルを操作するための詳細な手順が記載されています。また、followers など、テキストエディタで開けるJavaScriptファイルもあります。

そして、実際に何が入っているか確認しましょう。

スマホしかない場合のアーカイブの開き方

アーカイブのリクエストは本当にモバイルフレンドリーです。しかし、閲覧はそうではありません。キッチンに立ってスマホで数ギガバイトのZIPを開こうとする前に、そのことを知っておく価値があります。

制約はアーカイブ自体にあります。XがZIP内に同梱する「Your archive」ファイルは、Xの説明ではデスクトップのWebブラウザでデータを表示できるものです。つまり、デスクトップブラウザ向けに作られています。ダウンロードにも独自の条件があります。XはXアカウントにログインした状態でダウンロードボタンをクリックするよう求めます。TweetDeleterの要約もこの体験と一致しています。モバイルでのリクエストは可能ですが、特に大容量ファイルの場合、デスクトップブラウザの方がスムーズです。

つまり、うまくいく手順は次のような引き継ぎです。

1. スマホでリクエストする。 手元にスマホしかないなら、それでリクエストします。上記のiOSとAndroidの手順は完全なので、開始にパソコンは必要ありません。
2. 通知を待つ。 Xは連携済みのメールアドレスにメールを送信するか、アプリをインストールしていればプッシュ通知を送るので、準備完了を知るにはスマホで十分です。
3. そのメールをパソコンで開く。 同じXアカウントにログインし、ダウンロードに使用しているのと同じブラウザで開きます。
4. そこで解凍する。 Windowsでは右クリックして「すべて展開」、Macではダブルクリックして、「Your archive」ファイルを開きます。

パソコンがまったくない場合でも、アーカイブをリクエストする価値はあります。.zip をダウンロードして、解凍できるまで開かずに耐久性のある場所に保管しましょう。ディスクに保存してしまえば中身が期限切れになることはありません。期限切れになるのは、Xから取得できる1週間の期間だけです。解凍するときも、ビューアーファイルだけでなくフォルダ全体を保管しましょう。ビューアーがうまく動かない場合、data フォルダのREADMEがファイルの操作方法を説明してくれます。

リクエストが失敗したとき：トラブルシューティング

確認コードが届かない。 コードが届かない場合は、「コードが届きませんか？」リンクをクリックして再送するか、Xが提供する別の方法を試してください。たとえば、メールでコードをリクエストした場合は、テキスト（SMS）でリクエストします。

「アーカイブの準備ができました」というメールが届かない。 Xは連携済みのメールアドレスにメールを送信するか、アプリをインストールしていればプッシュ通知で通知するので、リクエストが失敗したと決めつける前にアプリの通知を確認しましょう。どちらも届いていない場合、よくある原因はメールアドレスです。XはXアーカイブをリクエストする前にメールアドレスの確認を求め、TweetBinderも未確認のメールアドレスがダウンロード問題の一般的な原因だと指摘しています。アドレスを確認してから再リクエストしましょう。

コード入力後に「問題が発生しました」とループして戻る。 r/Twitterのあるユーザーがまさにこの現象を報告しています。「Xがアカウントアーカイブのダウンロードを許可してくれませんでした。OTPを受け取った後、'Something Went Wrong' エラーでループして戻るのです。AndroidアプリとWindowsのWebの両方で問題が発生しました。私の場合は、設定でGoogleアカウントの連携を解除することで解決しました...設定 › セキュリティとアカウントアクセス › 連携アカウント」。これはコミュニティ報告の回避策であり、公式の案内ではありません。試してみる価値はありますが、連携アカウントの解除はログイン方法を変えることに注意してください。

READMEしか入っていない。 上記のSafariの注意事項を参照してください。FirefoxやChromeなど別のブラウザでアーカイブをダウンロードしましょう。

今日は何をやってもうまくいかない。 時間を置いて再挑戦しましょう。必要なら24時間ごとに新しいアーカイブをリクエストできます。

アカウントへのアクセスが制限されているとき

ここが、アーカイブが便利なものから、すべてを左右するものに変わる場面です。

アカウントが停止されている場合。 まずアカウントに戻る必要があります。Twitterから直接データを取得するには、停止されたアカウントを復旧する必要があります。アクセスを取り戻せば、説明どおりにアーカイブをダウンロードできます。

アカウントを非アクティブ化した場合。 タイムリミットがあります。非アクティブ化されたアカウントは、非アクティブ化後30日間は復元できます。非アクティブ化後30日以内にアカウントにログインし直さない場合、アカウントは完全に非アクティブ化されます。完全に非アクティブ化されると、アカウントに関連するすべての情報はXのProduction Toolsで利用できなくなります。この期間内にデータが必要なら、30日が過ぎる前にログインし直してアーカイブをリクエストしましょう。

ZIPはすでにあるがログインできない場合。 ブラウザで閲覧できるビューアーについては報告が分かれています。wikiHowは、Xにログインしている場合のみHTMLファイルを使用でき、Xアカウントを削除した場合はdataフォルダ内のファイルを使ってアーカイブを閲覧する必要があると述べています。X自身のヘルプページでは、同梱の「Your archive」ファイルは単にデスクトップのWebブラウザでデータを表示できるものと説明されており、ログイン条件には触れていません。どちらがあなたのコピーに当てはまるにせよ、安全策は同じです。ビューアーファイルだけでなく、data ディレクトリを含む解凍したフォルダ全体を保管しましょう。

3つのケースに共通するのは、データに戻るすべてのルートが、あなたが制御できないかもしれないアカウントを通るということです。アーカイブをダウンロードしておけば、アカウントが停止・削除・乗っ取られた場合でもデータのコピーを確実に手元に残せます。ただし、それは必要になる前に実行していた場合に限ります。

他の人のXアーカイブをダウンロードできますか？

いいえ。Xは、自分が所有またはアクセス権を持っていないアカウントからのアーカイブのダウンロードを許可していません。他のユーザーの投稿、フォロワー、リストをエクスポートする機能は組み込まれていません。

最新に保つ：保存のルーティン

Xアーカイブについて最も大きな誤解は、それが一度きりの作業だということです。実際は違います。エクスポートには、アカウントを開設した時点からアーカイブをリクエストした時点までのプロフィールデータが含まれます。アーカイブは自動的に更新され続けるわけではありません...すべてのコンテンツの完全な記録が必要なら、新しいアーカイブをエクスポートし続ける必要があります。

現実的なルーティンの例：

• 定期的に更新する。 アカウントデータの新しいコピーを保つため、6〜12か月ごとにアーカイブをダウンロードしましょう。
• ZIPは届いたその日に保存する。 TweetBinderが報告する約1週間の利用可能期間を考慮しましょう。
• ビューアーファイルだけでなく、解凍した data フォルダも保管する。 ビューアーだけに依存しないためです。
• 古いアーカイブも保管する。 それぞれがリクエスト日時点のスナップショットなので、古いアーカイブには新しいアーカイブに含まれないものがあるかもしれません。
• 忘れがちな部分は自動化する。 手動エクスポートはあなたの記憶に依存しますが、バックアップサービスは依存しません。