Jak stáhnout data z Facebooku: kompletní průvodce

Facebook umožňuje exportovat kopii vašich informací do zařízení nebo externí služby. Dostupné informace zahrnují obsah a informace, které jste sdíleli, vaši aktivitu a informace, které Facebook shromažďuje podle Facebooku.

Chcete-li uložit soubor do počítače nebo telefonu, zvolte Exportovat do zařízení. Můžete vybrat, co zahrnout, nastavit časové období, zvolit HTML nebo JSON, upravit kvalitu médií a export spustit.

Jak stáhnout data z Facebooku na počítači

Aktuální postup exportu do zařízení na počítači je:

1. Klikněte vpravo nahoře na svůj profilový obrázek.
2. Klikněte na Nastavení a soukromí.
3. Klikněte na Nastavení.
4. Klikněte na Účet Meta.
5. Klikněte na Vaše informace a oprávnění.
6. Klikněte na Exportovat vaše informace.
7. Klikněte na Vytvořit export.

Tento postup uvádí Facebook ve své nápovědě zde.

Poté:

1. Vyberte profil, který chcete exportovat.
2. Zvolte Exportovat do zařízení.
3. Vyberte konkrétní informace, časové období, formát, e-mail pro upozornění a kvalitu médií.
4. Klikněte na Spustit export.

Tyto možnosti a kroky pocházejí z pokynů Facebooku k exportu do zařízení zde.

U exportu do zařízení vám Facebook pošle e-mail a upozornění na Facebooku, jakmile bude export připraven podle Facebooku. Jakmile se objeví v části Dostupná stažení, stáhněte jej do čtyř dnů. Facebook také umožňuje export odstranit nebo zobrazit dřívější žádosti v části Předchozí žádosti podle Facebooku.

Jak stáhnout data z Facebooku v telefonu

Postup v mobilní aplikaci se od verze pro počítač liší. V aplikaci Facebook:

1. Otevřete Facebook a případně se přihlaste.
2. Klepněte na ikonu tří čárek Nabídka v dolní části obrazovky.
3. Klepněte vpravo nahoře na Nastavení.
4. Přejděte na Vaše informace.
5. Klepněte na Stáhnout vaše informace.
6. Klepněte na Požádat o stažení.

Tyto kroky pro mobilní zařízení jsou uvedeny v průvodci Clario zde.

Vyberte, co chcete exportovat

Export z Facebooku může zahrnovat různé druhy informací. Facebook uvádí, že dostupné informace zahrnují obsah a informace, které jste sdíleli, vaši aktivitu a informace, které shromažďuje podle Facebooku.

Mezi příklady kategorií uvedených v průvodci patří:

• Příspěvky, označené fotky, lajky, komentáře, skupiny a události.
• Přátelé a sledující na Facebooku.
• Propojené aplikace a weby.
• Osobní údaje a předvolby.
• Reklamy, na které jste klikli.
• Zaznamenané informace, například vyhledávání a historie polohy.
• Informace o zabezpečení a přihlašování.

Tyto příklady kategorií pocházejí z průvodce Clario zde.

Pokud chcete menší soubor, Facebook umožňuje vybrat konkrétní informace a časové období. Před spuštěním exportu můžete zvolit také e-mail pro upozornění a kvalitu médií podle Facebooku.

Udržujte velikost exportu pod kontrolou

Export do zařízení vyžaduje dostatek úložného prostoru. Vybrané typy informací a kvalita médií ovlivňují velikost souboru: videa ve vysoké kvalitě vytvářejí větší soubory, zatímco výběr jediného typu informací je zmenší podle Facebooku.

HTML vs. JSON: který formát Facebooku zvolit?

HTML

Facebook popisuje HTML jako snadno zobrazitelný formát. Stažený soubor přijde jako ZIP; po jeho otevření a rozbalení se HTML soubor s názvem index otevře jako webová stránka a složky obsahují požadované obrázky a videa podle Facebooku.

HTML zvolte, pokud chcete procházet exportované informace prostřednictvím stránky index a jejích složek.

JSON

Facebook popisuje JSON jako strojově čitelný formát, který může usnadnit přenos vašich informací do jiné služby podle Facebooku.

JSON zvolte, pokud je pro váš další krok vhodnější strojově čitelný soubor. Volba se provádí při nastavení exportu spolu s informacemi, časovým obdobím, e-mailem pro upozornění a kvalitou médií podle Facebooku.

Export dat z Facebooku do externí služby

Facebook podporuje také export kopie do externí služby. Na počítači postup začíná takto:

1. Klikněte vpravo nahoře na svůj profilový obrázek.
2. Klikněte na Nastavení a soukromí.
3. Klikněte na Nastavení.
4. Klikněte na Účet Meta.
5. Klikněte na Vaše informace a oprávnění.
6. Klikněte na Exportovat vaše informace.
7. Klikněte na Vytvořit export.
8. Vyberte profil, který chcete exportovat.
9. Klikněte na Další.
10. Zvolte Exportovat do externí služby.

Tento postup pochází z pokynů Facebooku zde.

Poté:

1. Vyberte externí službu a klikněte na Další.
2. Zvolte, jak často chcete export provádět, a klikněte na Další.
3. Klikněte na Připojit a připojte se k vybrané službě.
4. Pokud budete vyzváni, zadejte heslo vybraného profilu a klikněte na Další.
5. Upravte e-mail pro upozornění a formát.

Facebook tento postup pro externí služby dokumentuje zde.

Limity, které je třeba znát před žádostí o export

• Okno pro stažení je krátké. Export připravený v části Dostupná stažení zůstává k dispozici čtyři dny podle Facebooku.
• Může být vyžadováno ověření. Facebook před zahájením exportu požaduje heslo a může vyžádat další ověření. Žádost po několika dnech vyprší a můžete požádat o novou podle Facebooku.
• Odstraněný profil se liší od deaktivovaného. Deaktivovaný profil můžete znovu aktivovat a exportovat jeho informace. Pokud jste profil odstranili, nemůžete k jeho profilovým informacím přistupovat prostřednictvím profilu, ačkoli některé informace, které jste sdíleli, se mohou stále zobrazovat na profilech jiných lidí podle Facebooku.
• Další profily mají zvláštní omezení. Pro každý další profil můžete exportovat kopii, ale některé informace shromážděné z dalších profilů včetně reklamních informací jsou dostupné pouze exportem hlavního profilu podle Facebooku.
• Na úložišti záleží. Dostupné úložiště, vybrané typy informací a kvalita médií ovlivňují velikost exportu do zařízení podle Facebooku.

Export z Facebooku vs. samostatná záloha

Export z Facebooku použijte, když potřebujete kopii informací, které Facebook zpřístupňuje, například obsahu a informací, které jste sdíleli, své aktivity a informací, které Facebook shromažďuje podle Facebooku. Připravený soubor si naplánujte vyzvednout včas: jakmile se objeví v části Dostupná stažení, Facebook jej uchovává čtyři dny podle Facebooku. To je správná volba, když chcete tento export informací o účtu uložit nebo s ním pracovat.

Samostatnou zálohu použijte, když chcete obsah z Facebooku automaticky archivovat a později jej stáhnout nebo obnovit. SocialGuardian uvádí, že automaticky zálohuje příspěvky, fotky, videa a příběhy z Facebooku a jeho pracovní postup umožňuje archiv stáhnout nebo obnovit podle SocialGuardianu.

Popsaný postup je:

1. Sdílejte veřejný @handle.
2. Nechte SocialGuardian archivovat příspěvky, fotky, videa a příběhy.
3. Archiv podle potřeby stáhněte nebo obnovte podle SocialGuardianu.

SocialGuardian uvádí, že nepožaduje heslo ani přihlášení a že celý archiv můžete kdykoli exportovat podle SocialGuardianu. Pokud chcete tento samostatný pracovní postup zálohování využít, úvodní stránka nabízí 30denní bezplatnou zkušební verzi a nevyžaduje heslo podle SocialGuardianu.