วิธีดาวน์โหลดข้อมูล Facebook: คู่มือฉบับสมบูรณ์

Facebook ให้คุณส่งออกสำเนาข้อมูลของคุณไปยังอุปกรณ์หรือบริการภายนอก ข้อมูลที่มีให้ส่งออกประกอบด้วยเนื้อหาและข้อมูลที่คุณแชร์ กิจกรรมของคุณ และข้อมูลที่ Facebook รวบรวม ตามข้อมูลจาก Facebook

หากต้องการบันทึกไฟล์ลงคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ ให้เลือก ส่งออกไปยังอุปกรณ์ คุณสามารถเลือกข้อมูลที่จะรวม กำหนดช่วงวันที่ เลือก HTML หรือ JSON ปรับคุณภาพสื่อ และเริ่มการส่งออกได้

ดาวน์โหลดข้อมูล Facebook บนคอมพิวเตอร์

ขั้นตอนปัจจุบันสำหรับส่งออกข้อมูลไปยังอุปกรณ์บน Facebook เวอร์ชันเดสก์ท็อปคือ:

1. คลิกรูปโปรไฟล์ที่มุมขวาบน
2. คลิก การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว
3. คลิก การตั้งค่า
4. คลิก บัญชี Meta
5. คลิก ข้อมูลและสิทธิ์อนุญาตของคุณ
6. คลิก ส่งออกข้อมูลของคุณ
7. คลิก สร้างการส่งออก

เส้นทางนี้ระบุไว้ในคำแนะนำของ Facebook ที่นี่

จากนั้น:

1. เลือกโปรไฟล์ที่ต้องการส่งออก
2. เลือก ส่งออกไปยังอุปกรณ์
3. เลือกข้อมูลเฉพาะ ช่วงวันที่ รูปแบบ อีเมลแจ้งเตือน และคุณภาพสื่อ
4. คลิก เริ่มการส่งออก

ตัวเลือกและขั้นตอนเหล่านี้มาจากคำแนะนำการส่งออกไปยังอุปกรณ์ของ Facebook ที่นี่

สำหรับการส่งออกไปยังอุปกรณ์ Facebook จะส่งอีเมลและการแจ้งเตือนบน Facebook เมื่อไฟล์พร้อม ตามข้อมูลจาก Facebook เมื่อไฟล์ปรากฏใน รายการดาวน์โหลดที่พร้อมใช้งาน ให้ดาวน์โหลดภายในสี่วัน Facebook ยังให้คุณลบการส่งออกหรือดูคำขอก่อนหน้าใน คำขอก่อนหน้า ได้ ตามข้อมูลจาก Facebook

ดาวน์โหลดข้อมูล Facebook บนโทรศัพท์

ขั้นตอนบนมือถือแตกต่างจากบนคอมพิวเตอร์ ในแอป Facebook:

1. เปิด Facebook และเข้าสู่ระบบหากระบบแจ้งเตือน
2. แตะไอคอน เมนู รูปแถบสามเส้นที่ด้านล่างของหน้าจอ
3. แตะ การตั้งค่า ที่ด้านขวาบน
4. เลื่อนไปที่ ข้อมูลของคุณ
5. แตะ ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ
6. แตะ ขอการดาวน์โหลด

ขั้นตอนบนมือถือเหล่านี้มีระบุไว้ในคู่มือของ Clario ที่นี่

เลือกข้อมูลที่จะส่งออก

การส่งออกของ Facebook ครอบคลุมข้อมูลได้หลายประเภท Facebook ระบุว่าข้อมูลที่มีให้ส่งออกประกอบด้วยเนื้อหาและข้อมูลที่คุณแชร์ กิจกรรมของคุณ และข้อมูลที่ Facebook รวบรวม ตามข้อมูลจาก Facebook

ตัวอย่างหมวดหมู่ที่ระบุในคู่มือของ Clario ได้แก่:

• โพสต์ รูปภาพที่ถูกแท็ก การกดถูกใจ ความคิดเห็น กลุ่ม และกิจกรรม
• เพื่อนและผู้ติดตามบน Facebook
• แอปและเว็บไซต์ที่เชื่อมต่อ
• ข้อมูลส่วนตัวและการตั้งค่า
• โฆษณาที่คุณคลิก
• ข้อมูลที่บันทึกไว้ เช่น ประวัติการค้นหาและตำแหน่งที่ตั้ง
• ข้อมูลความปลอดภัยและการเข้าสู่ระบบ

ตัวอย่างหมวดหมู่เหล่านี้มาจากคู่มือของ Clario ที่นี่

หากต้องการไฟล์ที่มีขอบเขตแคบลง Facebook ให้คุณเลือกข้อมูลเฉพาะและช่วงวันที่ได้ นอกจากนี้ยังเลือกอีเมลแจ้งเตือนและคุณภาพสื่อก่อนเริ่มการส่งออกได้ ตามข้อมูลจาก Facebook

ควบคุมขนาดไฟล์ส่งออก

การส่งออกไปยังอุปกรณ์ต้องใช้พื้นที่จัดเก็บเพียงพอ ประเภทข้อมูลและคุณภาพสื่อที่เลือกมีผลต่อขนาดไฟล์: วิดีโอคุณภาพสูงทำให้ไฟล์ใหญ่ขึ้น ขณะที่การเลือกข้อมูลเพียงประเภทเดียวทำให้ไฟล์เล็กลง ตามข้อมูลจาก Facebook

HTML กับ JSON: ควรเลือกรูปแบบข้อมูล Facebook แบบใด?

HTML

Facebook อธิบายว่า HTML เป็นรูปแบบที่เปิดดูได้ง่าย ไฟล์ดาวน์โหลดจะมาในรูป ZIP หลังจากเปิดและแตกไฟล์แล้ว ไฟล์ HTML ชื่อ index จะเปิดเหมือนหน้าเว็บ พร้อมโฟลเดอร์ที่มีรูปภาพและวิดีโอที่ขอส่งออก ตามข้อมูลจาก Facebook

เลือก HTML หากต้องการเรียกดูข้อมูลที่ส่งออกผ่านหน้า index และโฟลเดอร์ต่าง ๆ

JSON

Facebook อธิบายว่า JSON เป็นรูปแบบที่เครื่องอ่านได้ ซึ่งอาจช่วยให้โอนย้ายข้อมูลไปยังบริการอื่นได้ง่ายขึ้น ตามข้อมูลจาก Facebook

เลือก JSON เมื่อไฟล์ที่เครื่องอ่านได้เหมาะกับขั้นตอนถัดไปของคุณมากกว่า คุณเลือกรูปแบบนี้ได้ระหว่างตั้งค่าการส่งออก พร้อมกับข้อมูล ช่วงวันที่ อีเมลแจ้งเตือน และตัวเลือกคุณภาพสื่อ ตามข้อมูลจาก Facebook

ส่งออกข้อมูล Facebook ไปยังบริการภายนอก

Facebook ยังรองรับการส่งออกสำเนาข้อมูลไปยังบริการภายนอก บนคอมพิวเตอร์ ขั้นตอนเริ่มต้นคือ:

1. คลิกรูปโปรไฟล์ที่มุมขวาบน
2. คลิก การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว
3. คลิก การตั้งค่า
4. คลิก บัญชี Meta
5. คลิก ข้อมูลและสิทธิ์อนุญาตของคุณ
6. คลิก ส่งออกข้อมูลของคุณ
7. คลิก สร้างการส่งออก
8. เลือกโปรไฟล์ที่ต้องการส่งออก
9. คลิก ถัดไป
10. เลือก ส่งออกไปยังบริการภายนอก

เส้นทางนี้มาจากคำแนะนำของ Facebook ที่นี่

จากนั้น:

1. เลือกบริการภายนอกแล้วคลิก ถัดไป
2. เลือกความถี่ในการส่งออกแล้วคลิก ถัดไป
3. คลิก เชื่อมต่อ และเชื่อมต่อกับบริการที่เลือก
4. หากระบบขอ ให้กรอกรหัสผ่านของโปรไฟล์ที่เลือกแล้วคลิก ถัดไป
5. ปรับแต่งอีเมลแจ้งเตือนและรูปแบบ

Facebook อธิบายขั้นตอนการส่งออกไปยังบริการภายนอก ที่นี่

ข้อจำกัดที่ควรรู้ก่อนขอส่งออกข้อมูล

• ช่วงเวลาดาวน์โหลดสั้น การส่งออกที่พร้อมอยู่ใน รายการดาวน์โหลดที่พร้อมใช้งาน จะยังดาวน์โหลดได้เป็นเวลาสี่วัน ตามข้อมูลจาก Facebook
• อาจต้องยืนยันตัวตน Facebook ขอรหัสผ่านก่อนเริ่มการส่งออก และอาจขอการยืนยันเพิ่มเติม คำขอจะหมดอายุหลังจากไม่กี่วัน และคุณสามารถขอใหม่ได้ ตามข้อมูลจาก Facebook
• โปรไฟล์ที่ลบแล้วแตกต่างจากโปรไฟล์ที่ปิดใช้งาน คุณอาจเปิดใช้งานโปรไฟล์ที่ปิดใช้งานอีกครั้งเพื่อส่งออกข้อมูลได้ หากลบโปรไฟล์แล้ว คุณจะไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลโปรไฟล์ผ่านโปรไฟล์นั้นได้ แม้ว่าข้อมูลบางส่วนที่คุณแชร์อาจยังปรากฏบนโปรไฟล์ของผู้อื่น ตามข้อมูลจาก Facebook
• โปรไฟล์เพิ่มเติมมีข้อจำกัดเฉพาะ คุณสามารถส่งออกสำเนาสำหรับแต่ละโปรไฟล์เพิ่มเติมได้ แต่ข้อมูลบางส่วนที่รวบรวมจากโปรไฟล์เพิ่มเติม รวมถึงข้อมูลโฆษณา จะมีให้ดูได้เฉพาะเมื่อส่งออกโปรไฟล์หลัก ตามข้อมูลจาก Facebook
• พื้นที่จัดเก็บมีความสำคัญ พื้นที่ที่มี ประเภทข้อมูลที่เลือก และคุณภาพสื่อมีผลต่อขนาดการส่งออกไปยังอุปกรณ์ ตามข้อมูลจาก Facebook

การส่งออก Facebook เทียบกับการสำรองข้อมูลแยกต่างหาก

ใช้การส่งออกของ Facebook เมื่อคุณต้องการสำเนาข้อมูลที่ Facebook เปิดให้ใช้งาน เช่น เนื้อหาและข้อมูลที่คุณแชร์ กิจกรรมของคุณ และข้อมูลที่ Facebook รวบรวม ตามข้อมูลจาก Facebook วางแผนดาวน์โหลดไฟล์ที่พร้อมโดยเร็ว: เมื่อไฟล์ปรากฏใน รายการดาวน์โหลดที่พร้อมใช้งาน Facebook จะเก็บไว้ให้ดาวน์โหลดเป็นเวลาสี่วัน ตามข้อมูลจาก Facebook วิธีนี้เหมาะเมื่อคุณต้องการบันทึกหรือทำงานกับข้อมูลบัญชีที่ส่งออก

ใช้การสำรองข้อมูลแยกต่างหากเมื่อต้องการเก็บเนื้อหา Facebook โดยอัตโนมัติ และดาวน์โหลดหรือกู้คืนได้ภายหลัง SocialGuardian ระบุว่าสำรองโพสต์ รูปภาพ วิดีโอ และสตอรี่บน Facebook โดยอัตโนมัติ และเวิร์กโฟลว์ช่วยให้คุณดาวน์โหลดหรือกู้คืนคลังได้ ตามข้อมูลจาก SocialGuardian

เวิร์กโฟลว์ที่อธิบายไว้คือ:

1. แชร์ @handle สาธารณะ
2. ให้ SocialGuardian เก็บถาวรโพสต์ รูปภาพ วิดีโอ และสตอรี่
3. ดาวน์โหลดหรือกู้คืนคลังเมื่อจำเป็น ตามข้อมูลจาก SocialGuardian

SocialGuardian ระบุว่าไม่ขอรหัสผ่านหรือข้อมูลเข้าสู่ระบบ และคุณสามารถส่งออกคลังทั้งหมดได้ทุกเมื่อ ตามข้อมูลจาก SocialGuardian หากต้องการใช้เวิร์กโฟลว์คลังแยก หน้าเริ่มต้นระบุว่ามีช่วงทดลองใช้งานฟรี 30 วันและไม่ต้องใช้รหัสผ่าน ตามข้อมูลจาก SocialGuardian