Jak pobrać dane z Facebooka: kompletny przewodnik

Facebook umożliwia wyeksportowanie kopii informacji na urządzenie lub do zewnętrznej usługi. Dostępne informacje obejmują treści i informacje udostępnione przez Ciebie, Twoją aktywność oraz informacje gromadzone przez Facebooka według Facebooka.

Aby zapisać plik na komputerze lub telefonie, wybierz Eksportuj na urządzenie. Możesz wybrać zakres danych, ustawić zakres dat, wybrać format HTML lub JSON, dostosować jakość multimediów i rozpocząć eksport.

Jak pobrać dane z Facebooka na komputerze

Obecna ścieżka eksportu danych na komputerze wygląda tak:

1. Kliknij swoje zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu.
2. Kliknij Ustawienia i prywatność.
3. Kliknij Ustawienia.
4. Kliknij Konto Meta.
5. Kliknij Twoje informacje i uprawnienia.
6. Kliknij Eksportuj swoje informacje.
7. Kliknij Utwórz eksport.

Ta ścieżka została podana w instrukcjach pomocy Facebooka tutaj.

Następnie:

1. Wybierz profil, który chcesz wyeksportować.
2. Wybierz Eksportuj na urządzenie.
3. Wybierz konkretne informacje, zakres dat, format, adres e-mail do powiadomień i jakość multimediów.
4. Kliknij Rozpocznij eksport.

Powyższe opcje i kroki pochodzą z instrukcji eksportu na urządzenie Facebooka tutaj.

W przypadku eksportu na urządzenie Facebook wysyła e-mail i powiadomienie na Facebooku, gdy eksport jest gotowy według Facebooka. Gdy pojawi się w sekcji Dostępne pliki do pobrania, pobierz go w ciągu czterech dni. Facebook pozwala także usunąć eksport lub wyświetlić wcześniejsze żądania w sekcji Poprzednie żądania według Facebooka.

Jak pobrać dane z Facebooka na telefonie

Proces na urządzeniu mobilnym różni się od ścieżki na komputerze. W aplikacji Facebook:

1. Otwórz Facebooka i w razie potrzeby zaloguj się.
2. Stuknij ikonę trzywierszowego Menu u dołu ekranu.
3. Stuknij Ustawienia w prawym górnym rogu.
4. Przewiń do sekcji Twoje informacje.
5. Stuknij Pobierz swoje informacje.
6. Stuknij Poproś o pobranie.

Te kroki mobilne opisano w przewodniku Clario tutaj.

Wybierz, co wyeksportować

Eksport Facebooka może obejmować różne rodzaje informacji. Facebook informuje, że dostępne informacje obejmują treści i informacje udostępnione przez Ciebie, Twoją aktywność oraz informacje gromadzone przez Facebooka według Facebooka.

Przykłady kategorii wymienionych w przewodniku obejmują:

• Posty, oznaczone zdjęcia, polubienia, komentarze, grupy i wydarzenia.
• Znajomych i obserwujących na Facebooku.
• Połączone aplikacje i strony internetowe.
• Dane osobowe i preferencje.
• Reklamy, które kliknąłeś lub kliknęłaś.
• Zapisane informacje, takie jak wyszukiwania i historia lokalizacji.
• Informacje dotyczące bezpieczeństwa i logowania.

Przykłady kategorii pochodzą z przewodnika Clario tutaj.

Jeśli chcesz uzyskać mniejszy plik, Facebook pozwala wybrać konkretne informacje i zakres dat. Przed rozpoczęciem eksportu możesz również wybrać adres e-mail do powiadomień i jakość multimediów według Facebooka.

Jak ograniczyć rozmiar eksportu

Eksport na urządzenie wymaga wystarczającej ilości miejsca. Wybrane typy informacji i jakość multimediów wpływają na rozmiar pliku: filmy w wysokiej jakości zajmują więcej miejsca, a wybór jednego typu informacji zmniejsza rozmiar pliku według Facebooka.

HTML czy JSON: jaki format danych Facebooka wybrać?

HTML

Facebook opisuje HTML jako format łatwy do przeglądania. Pobierany plik ma format ZIP; po jego otwarciu i rozpakowaniu plik HTML o nazwie index otwiera się jak strona internetowa, a foldery zawierają wybrane zdjęcia i filmy według Facebooka.

Wybierz HTML, jeśli chcesz przeglądać wyeksportowane informacje za pomocą strony index i znajdujących się w niej folderów.

JSON

Facebook opisuje JSON jako format czytelny maszynowo, który może ułatwić przeniesienie informacji do innej usługi według Facebooka.

Wybierz JSON, jeśli na kolejnym etapie bardziej przydatny będzie plik czytelny maszynowo. Wyboru dokonuje się podczas konfiguracji eksportu, razem z informacjami, zakresem dat, adresem e-mail do powiadomień i jakością multimediów według Facebooka.

Eksport danych z Facebooka do zewnętrznej usługi

Facebook umożliwia również eksport kopii danych do zewnętrznej usługi. Na komputerze ścieżka zaczyna się tak:

1. Kliknij swoje zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu.
2. Kliknij Ustawienia i prywatność.
3. Kliknij Ustawienia.
4. Kliknij Konto Meta.
5. Kliknij Twoje informacje i uprawnienia.
6. Kliknij Eksportuj swoje informacje.
7. Kliknij Utwórz eksport.
8. Wybierz profil, który chcesz wyeksportować.
9. Kliknij Dalej.
10. Wybierz Eksportuj do zewnętrznej usługi.

Ta ścieżka pochodzi z instrukcji pomocy Facebooka tutaj.

Następnie:

1. Wybierz zewnętrzną usługę i kliknij Dalej.
2. Wybierz częstotliwość eksportu i kliknij Dalej.
3. Kliknij Połącz i połącz się z wybraną usługą.
4. Jeśli pojawi się prośba, wpisz hasło do wybranego profilu i kliknij Dalej.
5. Dostosuj adres e-mail do powiadomień i format.

Facebook opisuje ten proces eksportu do zewnętrznej usługi tutaj.

Ograniczenia, które warto znać przed zamówieniem eksportu

• Okno pobierania jest krótkie. Eksport gotowy w sekcji Dostępne pliki do pobrania pozostaje dostępny przez cztery dni według Facebooka.
• Może być wymagana weryfikacja. Facebook prosi o hasło przed rozpoczęciem eksportu i może poprosić o dodatkową weryfikację. Żądanie wygasa po kilku dniach, ale możesz złożyć nowe według Facebooka.
• Usunięty profil różni się od dezaktywowanego. Dezaktywowany profil można ponownie aktywować, aby wyeksportować jego informacje. Jeśli profil został usunięty, nie można uzyskać dostępu do jego informacji za pośrednictwem profilu, choć niektóre udostępnione przez Ciebie informacje mogą nadal pojawiać się na profilach innych osób według Facebooka.
• Dodatkowe profile mają szczególne ograniczenie. Możesz wyeksportować kopię dla każdego dodatkowego profilu, ale niektóre informacje zebrane z dodatkowych profili, w tym informacje o reklamach, są dostępne tylko po wyeksportowaniu profilu głównego według Facebooka.
• Miejsce na dane ma znaczenie. Dostępna pamięć, wybrane typy informacji i jakość multimediów wpływają na rozmiar eksportu na urządzenie według Facebooka.

Eksport Facebooka a osobna kopia zapasowa

Użyj eksportu Facebooka, gdy potrzebujesz kopii informacji udostępnianych przez Facebooka, takich jak treści i informacje udostępnione przez Ciebie, Twoja aktywność oraz informacje gromadzone przez Facebooka według Facebooka. Zaplanuj szybkie pobranie gotowego pliku: gdy pojawi się w sekcji Dostępne pliki do pobrania, Facebook przechowuje go przez cztery dni według Facebooka. To właściwe rozwiązanie, gdy chcesz zapisać lub przetwarzać eksport informacji o koncie.

Użyj osobnej kopii zapasowej, gdy chcesz automatycznie archiwizować treści z Facebooka i móc je później pobrać lub przywrócić. SocialGuardian informuje, że automatycznie tworzy kopie postów, zdjęć, filmów i relacji z Facebooka, a jego rozwiązanie umożliwia pobranie lub przywrócenie archiwum według SocialGuardian.

Opisany proces wygląda tak:

1. Udostępnij publiczny @nick.
2. Pozwól SocialGuardian archiwizować posty, zdjęcia, filmy i relacje.
3. Pobierz lub przywróć archiwum, gdy będzie potrzebne według SocialGuardian.

SocialGuardian informuje, że nie prosi o hasło ani dane logowania oraz że możesz w dowolnym momencie wyeksportować całe archiwum według SocialGuardian. Jeśli chcesz skorzystać z osobnego archiwum, strona startowa oferuje bezpłatny 30-dniowy okres próbny i nie wymaga hasła według SocialGuardian.