Як завантажити дані з Facebook: повний посібник

Facebook дає змогу експортувати копію вашої інформації на пристрій або до зовнішнього сервісу. Доступна інформація включає вміст і дані, якими ви поділилися, вашу активність, а також інформацію, яку збирає Facebook за даними Facebook.

Щоб зберегти файл на комп’ютері чи телефоні, виберіть Експортувати на пристрій. Ви можете вибрати, що включити, встановити діапазон дат, вибрати HTML або JSON, налаштувати якість медіафайлів і розпочати експорт.

Завантаження даних Facebook на комп’ютері

Поточний шлях експорту даних Facebook на комп’ютері:

1. Натисніть своє фото профілю у верхньому правому куті.
2. Натисніть Налаштування та конфіденційність.
3. Натисніть Налаштування.
4. Натисніть Обліковий запис Meta.
5. Натисніть Ваша інформація та дозволи.
6. Натисніть Експортувати вашу інформацію.
7. Натисніть Створити експорт.

Цей шлях наведено в довідці Facebook тут.

Далі:

1. Виберіть профіль, який потрібно експортувати.
2. Виберіть Експортувати на пристрій.
3. Виберіть потрібну інформацію, діапазон дат, формат, електронну адресу для сповіщень і якість медіафайлів.
4. Натисніть Почати експорт.

Ці параметри та кроки наведено в інструкціях Facebook щодо експорту на пристрій тут.

Для експорту на пристрій Facebook надішле електронний лист і сповіщення у Facebook, коли експорт буде готовий за даними Facebook. Коли він з’явиться в розділі Доступні завантаження, завантажте його протягом чотирьох днів. Facebook також дає змогу видалити експорт або переглянути попередні запити в розділі Попередні запити за даними Facebook.

Завантаження даних Facebook на телефоні

Мобільний процес відрізняється від версії для комп’ютера. У застосунку Facebook:

1. Відкрийте Facebook і, якщо потрібно, увійдіть в обліковий запис.
2. Торкніться значка меню Меню з трьома смужками внизу екрана.
3. Торкніться Налаштування у верхньому правому куті.
4. Прокрутіть до розділу Ваша інформація.
5. Торкніться Завантажити вашу інформацію.
6. Торкніться Запросити завантаження.

Ці мобільні кроки описані в опублікованому посібнику Clario тут.

Вибір даних для експорту

Експорт Facebook може охоплювати різні типи інформації. Facebook зазначає, що доступна інформація включає вміст і дані, якими ви поділилися, вашу активність, а також інформацію, яку він збирає за даними Facebook.

Приклади категорій, наведених в опублікованому посібнику, включають:

• Дописи, позначені фото, вподобання, коментарі, групи та події.
• Друзів і підписників Facebook.
• Пов’язані застосунки та вебсайти.
• Особисту інформацію та вподобання.
• Рекламу, на яку ви натискали.
• Журнальну інформацію, як-от пошукові запити та історію місцезнаходжень.
• Дані про безпеку та вхід в обліковий запис.

Ці приклади категорій наведено в посібнику Clario тут.

Якщо вам потрібен менший файл, Facebook дає змогу вибрати конкретну інформацію та діапазон дат. Перед початком експорту також можна вибрати електронну адресу для сповіщень і якість медіафайлів за даними Facebook.

Як контролювати розмір експорту

Для експорту на пристрій потрібно достатньо вільного місця. Вибрані типи інформації та якість медіафайлів впливають на розмір файлу: відео високої якості збільшують файл, а вибір лише одного типу інформації зменшує його за даними Facebook.

HTML чи JSON: який формат Facebook вибрати?

HTML

Facebook описує HTML як зручний для перегляду формат. Завантаження надходить у ZIP-файлі; після його відкриття та розпакування HTML-файл з назвою index відкривається як вебсторінка, а в папках містяться запитані зображення та відео за даними Facebook.

Вибирайте HTML, якщо хочете переглядати експортовану інформацію через сторінку index і її папки.

JSON

Facebook описує JSON як машиночитний формат, який може спростити перенесення інформації до іншого сервісу за даними Facebook.

Вибирайте JSON, якщо для наступного кроку вам зручніше працювати з машиночитним файлом. Формат обирається під час налаштування експорту разом з інформацією, діапазоном дат, електронною адресою для сповіщень і параметрами якості медіафайлів за даними Facebook.

Експорт даних Facebook до зовнішнього сервісу

Facebook також підтримує експорт копії до зовнішнього сервісу. На комп’ютері шлях починається так:

1. Натисніть своє фото профілю у верхньому правому куті.
2. Натисніть Налаштування та конфіденційність.
3. Натисніть Налаштування.
4. Натисніть Обліковий запис Meta.
5. Натисніть Ваша інформація та дозволи.
6. Натисніть Експортувати вашу інформацію.
7. Натисніть Створити експорт.
8. Виберіть профіль, який потрібно експортувати.
9. Натисніть Далі.
10. Виберіть Експортувати до зовнішнього сервісу.

Цей шлях наведено в довідці Facebook тут.

Потім:

1. Виберіть зовнішній сервіс і натисніть Далі.
2. Виберіть періодичність експорту й натисніть Далі.
3. Натисніть Підключити та підключіться до вибраного сервісу.
4. Якщо буде потрібно, введіть пароль вибраного профілю та натисніть Далі.
5. Налаштуйте електронну адресу для сповіщень і формат.

Facebook описує цей процес експорту до зовнішнього сервісу тут.

Важливі обмеження перед запитом експорту

• Термін завантаження короткий. Готовий експорт у розділі Доступні завантаження залишається доступним протягом чотирьох днів за даними Facebook.
• Може знадобитися підтвердження. Перед початком експорту Facebook запитує пароль і може попросити додаткове підтвердження. Запит спливає через кілька днів, після чого можна створити новий за даними Facebook.
• Видалений профіль відрізняється від деактивованого. Деактивований профіль можна повторно активувати, щоб експортувати його інформацію. Якщо профіль видалено, ви не зможете отримати доступ до інформації профілю через нього, хоча деяка інформація, якою ви ділилися, може залишатися в профілях інших людей за даними Facebook.
• Для додаткових профілів діє окреме обмеження. Ви можете експортувати копію для кожного додаткового профілю, але деяка інформація, зібрана з додаткових профілів, зокрема рекламна інформація, доступна лише під час експорту основного профілю за даними Facebook.
• Вільне місце має значення. Доступне місце, вибрані типи інформації та якість медіафайлів впливають на розмір експорту на пристрій за даними Facebook.

Експорт Facebook чи окрема резервна копія

Використовуйте експорт Facebook, коли вам потрібна копія інформації, яку Facebook робить доступною, зокрема вмісту й даних, якими ви поділилися, вашої активності та інформації, яку Facebook збирає за даними Facebook. Плануйте швидко отримати готовий файл: після появи в розділі Доступні завантаження Facebook зберігає його доступним протягом чотирьох днів за даними Facebook. Це оптимальний варіант, якщо ви хочете зберегти або опрацювати експорт інформації облікового запису.

Використовуйте окрему резервну копію, якщо хочете автоматично архівувати вміст Facebook і мати змогу завантажити або відновити його пізніше. SocialGuardian зазначає, що автоматично створює резервні копії дописів, фото, відео та історій Facebook, а його робочий процес дає змогу завантажити або відновити архів за даними SocialGuardian.

Описаний робочий процес:

1. Поділіться публічним @handle.
2. Дозвольте SocialGuardian архівувати дописи, фото, відео та історії.
3. Завантажте або відновіть архів, коли це буде потрібно за даними SocialGuardian.

SocialGuardian зазначає, що не запитує пароль чи дані для входу, а також що ви можете експортувати весь архів у будь-який час за даними SocialGuardian. Якщо ви хочете скористатися цим окремим робочим процесом архівування, на стартовій сторінці доступний безкоштовний 30-денний пробний період без вимоги пароля за даними SocialGuardian.