Cara Mencadangkan Pengikut dan Akun yang Diikuti di Instagram

Jika Anda berencana mengubah akun, bersiap menghadapi kemungkinan kehilangan akses, atau memindahkan catatan, simpan daftar Pengikut dan Mengikuti di Instagram terlebih dahulu. Ada dua jenis cadangan yang berguna: ekspor informasi akun dan snapshot daftar saat ini.

Satu ekspor Pengikut atau Mengikuti hanya mencatat satu keadaan yang diamati. Ekspor tersebut tidak dapat menunjukkan siapa yang mengikuti atau berhenti mengikuti sebelum file dibuat; untuk melihat perubahan historis, diperlukan sedikitnya dua snapshot yang dapat dibandingkan. Perbedaan ini dijelaskan di sini.

Opsi 1: Gunakan ekspor informasi Instagram

Langkah di desktop

Di situs desktop Instagram, ikuti jalur berikut:

1. Klik More di kiri bawah, lalu klik Settings.
2. Klik Meta Account, lalu klik Your information and permissions.
3. Klik Export your information.
4. Klik Create export.

Petunjuk bantuan Instagram kemudian menjelaskan cara memilih profil, mengeklik Next, memilih Export to device, menyesuaikan informasi tertentu, rentang tanggal, format, email notifikasi, dan kualitas media, lalu mengeklik Start export.

Langkah di aplikasi

Jalur aplikasi Instagram yang terdokumentasi adalah:

1. Buka profil Instagram Anda.
2. Ketuk menu tiga garis di kanan atas.
3. Pilih Settings and privacy.
4. Gulir lalu ketuk Accounts Center.
5. Pilih Your information and permissions.
6. Ketuk Download your information.
7. Pilih akun Instagram dan pilih Some of your information, termasuk Followers and following lists.

Jalur aplikasi dan pilihan informasi yang terdokumentasi ada di sini.

Pilih hanya informasi yang diperlukan jika opsi tersebut tersedia. Instagram menyatakan bahwa ekspor ke perangkat memerlukan ruang penyimpanan yang cukup, dan jenis informasi serta kualitas media yang dipilih memengaruhi ukuran file; memilih satu jenis informasi akan membuat unduhan lebih kecil. Lihat panduan ekspor Instagram.

Waktu, format, dan masa unduh

Jangan menunggu sampai saat terakhir. Instagram menyatakan bahwa tautan ekspor dapat memerlukan waktu hingga 30 hari untuk tiba melalui email. Setelah siap, ekspor tersedia selama empat hari di Available downloads dalam alat Export your information; permintaan sebelumnya muncul di Past request, dan ekspor dapat dihapus. Baca detail waktu dan ketersediaannya.

Deskripsi ekspor Instagram menyebutkan bahwa laporan yang diunduh biasanya berupa ZIP berisi file JSON atau CSV dan media; folder bertanggal memudahkan perbandingan di kemudian hari. Lihat deskripsi penyimpanan ekspor. Alur lain yang terdokumentasi menyebutkan JSON untuk data dan HTML untuk tampilan yang lebih mudah, dengan pilihan All time atau periode tertentu. Lihat deskripsi format dan rentang tanggal.

Instagram menjelaskan bahwa file ekspor dilindungi kata sandi dan hanya pemilik akun yang memiliki akses ke proses tersebut. Tinjau catatan keamanan Instagram.

Opsi 2: Buat snapshot daftar saat ini dengan Web Tidy

Snapshot daftar saat ini berbeda dari ekspor informasi resmi Instagram. Alur di bagian ini adalah alur Web Tidy pihak ketiga: alur ini membuat catatan yang mudah dibaca tentang keadaan Pengikut dan Mengikuti yang dapat diakses dalam sesi Instagram saat ini. Ini bukan fitur ekspor Instagram. Catatan ini menunjukkan satu titik waktu, bukan log kejadian berkelanjutan. Lihat penjelasan snapshot Web Tidy.

Alur snapshot Web Tidy

1. Di Web Tidy, identifikasi profil tersebut. Catat handle atau URL-nya dan apakah Anda mengendalikannya atau hanya memiliki akses saat ini.
2. Cadangkan setiap arah secara terpisah di Web Tidy: jalankan satu tugas Followers dan, jika diperlukan, tugas Following kedua.
3. Di Web Tidy, tetapkan cakupan dan pilih batas baris produk yang dapat diulang: 100, 200, 500, atau 1.000 baris terkonfirmasi.
4. Unduh hasil Web Tidy sebagai CSV atau XLSX asli.
5. Simpan file asli tanpa perubahan, buat salinan kerja, dan tulis manifes cadangan singkat.

Web Tidy mendokumentasikan langkah profil, arah terpisah, pengunduhan, file asli, dan manifes. Batas 100, 200, 500, atau 1.000 baris terkonfirmasi serta keluaran CSV atau XLSX asli adalah batas dan format produk Web Tidy, bukan batas atau format yang ditetapkan oleh ekspor resmi Instagram. Periksa batas keluaran Web Tidy.

Membuat file Web Tidy mudah ditinjau

Gunakan pola penamaan bertanggal dan berdasarkan arah agar kedua jenis daftar tidak tertukar. Contohnya:

• followers-YYYY-MM-DD.csv
• following-YYYY-MM-DD.xlsx

Simpan file asli yang tidak diubah dalam folder bertanggal, lalu buat salinan kerja untuk pengurutan atau perbandingan. Ini mengikuti persyaratan Web Tidy yang didukung bukti untuk mempertahankan file asli, mencatat arah dan cakupan, serta memisahkan file mentah dari salinan yang diedit. Tinjau daftar periksa snapshot Web Tidy dan panduan folder bertanggal.

Manifes Web Tidy yang ringkas dapat terlihat seperti ini:

source_profile: @handle-or-profile-url
direction: Followers
terminal_state: [catat status akhir Web Tidy]
confirmed_rows: [catat jumlah terkonfirmasi Web Tidy]
ceiling: 500
coverage: [catat cakupan dan jangkauan]
structure: 14 kolom dipertahankan
identifiers: text
original: disimpan terpisah

Kolom-kolom ini mencatat profil sumber, arah, status akhir Web Tidy, jumlah terkonfirmasi, batas produk, cakupan, struktur, dan status file asli. Pertahankan semua 14 kolom dan simpan pengenal sebagai teks; ini adalah persyaratan verifikasi Web Tidy, bukan spesifikasi ekspor resmi Instagram. Jangan mengganti file Web Tidy mentah dengan salinan kerja. Gunakan daftar periksa verifikasi Web Tidy.

Kondisi penghentian dan hasil sebagian Web Tidy

Snapshot Web Tidy hanya berfungsi dengan target yang dapat diakses oleh sesi Instagram saat ini. Snapshot ini tidak melewati profil privat, tantangan login, batas laju, profil yang tidak tersedia, atau hilangnya konteks halaman. Tinjau batas akses Web Tidy.

Jika salah satu kondisi tersebut menghentikan proses Web Tidy, jangan anggap hasilnya lengkap. Simpan file mentah yang telah diunduh, tetapkan cakupan manifes sesuai bagian yang benar-benar terkonfirmasi, dan beri label partial. Jangan menyimpulkan baris yang hilang atau membandingkan hasil sebagian seolah-olah mencakup cakupan yang dipilih. Setelah akses tersedia kembali, jalankan snapshot Web Tidy baru dan catat status akhirnya secara terpisah. Batas akses dan daftar periksa Web Tidy mendukung aturan berhenti dan memberi label ini. Lihat batas dan daftar periksa Web Tidy.

Opsi 3: Simpan snapshot berkala tanpa memberikan kata sandi

Pilih frekuensi yang sesuai dengan keputusan yang ingin Anda dukung:

• Simpan sekali untuk membuat baseline; perubahan tidak dapat diukur sebelum ada snapshot lain yang dapat dibandingkan.
• Simpan setiap bulan untuk mengurangi beban pengelolaan file.
• Simpan setiap minggu untuk jendela pengamatan yang lebih sempit.
• Simpan sebelum dan sesudah kampanye jika kedua keadaan tersebut penting.

File yang lebih sering mempersempit jendela pengamatan, tetapi tidak menunjukkan waktu pasti terjadinya suatu peristiwa hubungan. Lihat panduan frekuensi.

Halaman fitur SocialGuardian mencantumkan daftar pengikut dan daftar akun yang diikuti sebagai konten yang diambilnya. Halaman tersebut juga menyatakan bahwa layanan ini membuat snapshot otomatis setiap hari, menyimpan data di penyimpanan cloud yang aman, dan mengatur cadangan berdasarkan platform dan tanggal. Tinjau fitur yang terdokumentasi.

Untuk memulai layanan tersebut:

1. Pilih jaringan.
2. Masukkan handle atau URL profil.
3. Gunakan Add another profile jika diperlukan.
4. Anda dapat memasukkan email untuk konfirmasi pencadangan pertama; halaman mulai menyatakan bahwa email tersebut hanya menerima konfirmasi dan laporan cadangan.

Buka alur mulai yang terdokumentasi. Layanan ini menyatakan bahwa layanan tersebut hanya menggunakan @handle publik dan tidak meminta kata sandi atau login. Lihat peringatan tentang kata sandi.

Lindungi dan verifikasi cadangan

Untuk snapshot Web Tidy, gunakan catatan verifikasi khusus Web Tidy ini setelah setiap proses:

Batas baris, keluaran CSV/XLSX, status akhir, struktur 14 kolom, dan instruksi pengenal sebagai teks dalam tabel ini menjelaskan alur produk Web Tidy. Semua itu bukan persyaratan umum ekspor Instagram. Ekspor resmi Instagram memiliki pilihan informasi, format, dan penyimpanannya sendiri. Tinjau panduan ekspor Instagram.

Untuk snapshot daftar saat ini Web Tidy, gunakan manifes dan aturan penghentian yang sama: jika profil privat, tantangan login, batas laju, profil yang tidak tersedia, atau hilangnya konteks halaman menghentikan proses, simpan hasil mentah sebagian, catat cakupannya, dan jangan menganggapnya lengkap. Tinjau batas akses Web Tidy.

Untuk ekspor Instagram, simpan file dalam folder bertanggal dan simpan ekspor sensitif di penyimpanan aman. Spreadsheet dapat membandingkan dua ekspor dan menyoroti perubahan. Lihat panduan penyimpanan dan perbandingan. Ingat juga bahwa ekspor Instagram yang siap tersedia selama empat hari di Available downloads. Tinjau panduan masa unduh Instagram.

Yang harus dilakukan jika kehilangan akses

Perlakukan arsip dan pemulihan akun sebagai dua tugas terpisah. Meta mengarahkan orang yang tidak dapat login atau merasa akunnya diambil alih ke alur pemulihan Instagram, dan menyatakan bahwa beberapa langkah pemulihan berbeda menurut akun. Baca panduan akun diretas dari Meta.

Jika Anda masih dapat login setelah dugaan peretasan, Meta merekomendasikan urutan berikut:

1. Ubah kata sandi atau kirim email pengaturan ulang kata sandi kepada diri sendiri.
2. Aktifkan autentikasi dua faktor.
3. Pastikan nomor telepon dan alamat email dalam pengaturan akun sudah benar.
4. Periksa Accounts Center dan hapus akun tertaut yang tidak Anda kenali.
5. Cabut akses aplikasi pihak ketiga yang mencurigakan.

Tinjau urutan keamanan lengkap.

Jika tidak dapat login, Meta mendokumentasikan jalur tautan login berikut:

1. Pada layar login, ketuk Forgot password?
2. Masukkan nama pengguna, alamat email, atau nomor telepon yang terkait dengan akun.
3. Pilih Send login link.
4. Selesaikan captcha dan lanjutkan.
5. Ikuti tautan login yang dikirim melalui email atau pesan teks.

Lihat petunjuk tautan login Meta.

Untuk daftar milik orang lain, proses ekspor resmi hanya dapat dilakukan oleh pemilik akun. Snapshot daftar saat ini Web Tidy memerlukan target yang dapat diakses oleh sesi Instagram saat ini dan tidak melewati profil privat, tantangan login, batas laju, profil yang tidak tersedia, atau hilangnya konteks halaman. Lihat catatan akses ekspor Instagram dan batas akses snapshot Web Tidy.

FAQ

Bagaimana cara mengekspor hanya pengikut dan akun yang saya ikuti di Instagram?

Di desktop, buka More > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export, lalu pilih profil dan sesuaikan informasi tertentu. Di aplikasi, buka Accounts Center > Your information and permissions > Download your information, lalu pilih Some of your information, termasuk Followers and following lists. Petunjuk desktop dan petunjuk aplikasi.

Berapa lama ekspor data Instagram selesai?

Instagram menyatakan bahwa tautan ekspor dapat memerlukan waktu hingga 30 hari untuk tiba melalui email, dan ekspor yang siap tersedia selama empat hari di Available downloads. Panduan waktu Instagram.

Dapatkah saya mencadangkan pengikut atau akun yang diikuti orang lain di Instagram?

Proses ekspor resmi Instagram dilindungi kata sandi dan hanya dapat diakses oleh pemilik akun. Snapshot daftar saat ini Web Tidy hanya berfungsi untuk target yang dapat diakses oleh sesi Instagram saat ini. Catatan keamanan Instagram dan batas akses snapshot Web Tidy.

Apakah cadangan Instagram menunjukkan siapa yang berhenti mengikuti saya?

Tidak. Satu ekspor Pengikut atau Mengikuti saat ini tidak menunjukkan kejadian sebelum file dibuat; perubahan historis memerlukan sedikitnya dua snapshot yang dapat dibandingkan. Lihat batasan snapshot.

Format apa yang digunakan ekspor pengikut dan akun yang diikuti Instagram?

Laporan Instagram yang diunduh dijelaskan sebagai ZIP yang dapat berisi file JSON atau CSV dan media. Alur Instagram lain yang terdokumentasi melaporkan pilihan JSON atau HTML. Secara terpisah, alur daftar saat ini pihak ketiga Web Tidy menghasilkan CSV atau XLSX asli, bukan JSON. Deskripsi ZIP, pilihan format Instagram, dan batas keluaran Web Tidy.

Seberapa sering saya harus mencadangkan pengikut dan akun yang diikuti di Instagram?

Simpan sekali sebagai baseline, setiap bulan untuk mengurangi beban pengelolaan file, setiap minggu untuk jendela pengamatan yang lebih sempit, atau sebelum dan sesudah kampanye. File yang lebih sering tidak menunjukkan waktu pasti terjadinya suatu peristiwa hubungan. Lihat panduan frekuensi.

Bagaimana cara melindungi file cadangan Instagram?

Instagram menjelaskan bahwa ekspor dilindungi kata sandi. Untuk ekspor Instagram, simpan file dalam folder bertanggal dan simpan ekspor sensitif di penyimpanan aman. Untuk snapshot Web Tidy, pertahankan semua 14 kolom Web Tidy dengan pengenal sebagai teks dan pisahkan file mentah dari salinan yang diedit. Panduan keamanan Instagram, panduan penyimpanan, dan panduan file mentah Web Tidy.

Dapatkah saya memulihkan pengikut dan akun yang saya ikuti setelah kehilangan akses ke Instagram?

Alur pemulihan Meta dapat membantu akses akun, tetapi langkah pemulihan yang tersedia berbeda menurut akun. Simpan arsip pengikut dan akun yang diikuti sebagai catatan terpisah dari daftar yang diamati. Panduan akun diretas Meta dan batasan snapshot.