كيفية نسخ قائمة متابعي Instagram وقائمة الحسابات التي تتابعها احتياطيًا

إذا كنت تخطط لتغيير حساب، أو تستعد لاحتمال فقدان الوصول، أو تنقل سجلاتك، فاحفظ أولًا قائمتي متابعي Instagram والحسابات التي تتابعها. هناك نوعان مفيدان من النسخ الاحتياطية: تصدير معلومات الحساب ولقطة للقائمة الحالية.

يسجل تصدير واحد حالي للمتابعين أو للحسابات التي تتابعها حالةً تمت ملاحظتها في وقت واحد. ولا يمكنه إظهار من تابعك أو ألغى متابعته قبل إنشاء ذلك الملف؛ إذ يتطلب تتبع التغييرات التاريخية لقطتين متوافقتين على الأقل. يوضح هذا الفرق هنا.

الخيار 1: استخدام تصدير معلومات Instagram نفسه

خطوات سطح المكتب

على موقع Instagram لسطح المكتب، اتبع هذا المسار الموثق:

1. انقر على المزيد في أسفل اليسار، ثم انقر على الإعدادات.
2. انقر على حساب Meta، ثم انقر على معلوماتك وأذوناتك.
3. انقر على تصدير معلوماتك.
4. انقر على إنشاء تصدير.

تشرح تعليمات Instagram بعد ذلك كيفية تحديد الملف الشخصي، والنقر على التالي، واختيار تصدير إلى الجهاز، وتخصيص المعلومات المحددة والنطاق الزمني والتنسيق والبريد الإلكتروني للإشعارات وجودة الوسائط، ثم النقر على بدء التصدير.

خطوات التطبيق

أحد المسارات الموثقة في تطبيق Instagram هو:

1. انتقل إلى ملفك الشخصي على Instagram.
2. اضغط على قائمة الخطوط الثلاثة في أعلى اليمين.
3. اختر الإعدادات والخصوصية.
4. مرر حتى تصل إلى مركز الحسابات واضغط عليه.
5. اختر معلوماتك وأذوناتك.
6. اضغط على تنزيل معلوماتك.
7. حدد حساب Instagram واختر بعض معلوماتك، بما في ذلك قوائم المتابعين والحسابات التي تتابعها.

يتوفر مسار التطبيق الموثق وخيارات المعلومات هنا.

اختر المعلومات التي تحتاج إليها فقط عندما يتوفر هذا الخيار. تقول Instagram إنك تحتاج إلى مساحة تخزين كافية لتصدير البيانات إلى الجهاز، وإن أنواع المعلومات المحددة وجودة الوسائط تؤثران في حجم الملف؛ كما أن اختيار نوع معلومات واحد يجعل التنزيل أصغر. اطّلع على إرشادات تصدير Instagram.

التوقيت والتنسيق ومدة التنزيل

لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة. تقول Instagram إن وصول رابط التصدير عبر البريد الإلكتروني قد يستغرق حتى 30 يومًا. وعندما يصبح التصدير جاهزًا، يظل متاحًا لمدة أربعة أيام في التنزيلات المتاحة داخل أداة تصدير معلوماتك؛ وتظهر الطلبات السابقة في الطلب السابق، كما يمكن حذف التصدير. اقرأ تفاصيل التوقيت والتوفر.

يصف أحد مصادر تصدير Instagram التقرير الذي تم تنزيله بأنه ملف ZIP يحتوي عادةً على ملفات JSON أو CSV ووسائط؛ وتسهّل المجلدات المؤرخة المقارنة لاحقًا. اطّلع على وصف تخزين التصدير. ويذكر مسار موثق آخر استخدام JSON للبيانات وHTML لعرضها بسهولة أكبر، مع خيار كل الوقت أو فترة محددة. اطّلع على وصف التنسيق والنطاق الزمني.

تصف Instagram تصدير الملفات بأنه محمي بكلمة مرور، وتقول إن صاحب الحساب وحده يملك صلاحية الوصول إلى هذه العملية. راجع ملاحظة الأمان من Instagram.

الخيار 2: إنشاء لقطة للقائمة الحالية باستخدام Web Tidy

تختلف لقطة القائمة الحالية عن تصدير معلومات Instagram الرسمي. سير العمل في هذا القسم هو سير عمل Web Tidy التابع لجهة خارجية؛ إذ ينشئ سجلًا قابلًا للقراءة لحالتي المتابعين والحسابات التي تتابعها والمتاحتين في جلسة Instagram الحالية. وهو ليس ميزة تصدير من Instagram. هذا سجل لنقطة زمنية محددة، وليس سجلًا مستمرًا للأحداث. اطّلع على شرح Web Tidy للقطات.

سير عمل لقطة Web Tidy

1. في Web Tidy، حدد الملف الشخصي. سجل المعرّف أو عنوان URL، وما إذا كنت تتحكم فيه أو تملك وصولًا حاليًا إليه فقط.
2. انسخ كل اتجاه على حدة في Web Tidy: شغّل مهمة المتابعين، وإذا لزم الأمر شغّل مهمة ثانية للحسابات التي تتابعها.
3. في Web Tidy، ثبّت النطاق واختر حدًا متكررًا لعدد الصفوف: 100 أو 200 أو 500 أو 1,000 صف مؤكد.
4. نزّل نتيجة Web Tidy بصيغة CSV أو XLSX أصلية.
5. احتفظ بالأصل دون تغيير، وأنشئ نسخة للعمل، واكتب بيانًا صغيرًا للنسخة الاحتياطية.

توثق Web Tidy خطوات الملف الشخصي والاتجاه المنفصل والتنزيل والملف الأصلي والبيان. وحدود 100 أو 200 أو 500 أو 1,000 صف مؤكد، ومخرجات CSV أو XLSX الأصلية، هي حدود وتنسيقات لمنتج Web Tidy، وليست حدودًا أو تنسيقات يفرضها تصدير Instagram الرسمي. تحقق من حد مخرجات Web Tidy.

جعل ملفات Web Tidy قابلة للمراجعة

استخدم نمط تسمية مؤرخًا ومحدد الاتجاه حتى لا تختلط القائمتان. مثلًا:

• followers-YYYY-MM-DD.csv
• following-YYYY-MM-DD.xlsx

ضع الأصول غير المعدلة في مجلد مؤرخ، ثم أنشئ نسخًا للعمل من أجل الفرز أو المقارنة. يتوافق ذلك مع متطلبات Web Tidy القائمة على الأدلة لحفظ الأصل وتسجيل الاتجاه والتغطية وفصل الملف الخام عن النسخ المعدلة. راجع قائمة التحقق للقطات Web Tidy وإرشادات المجلد المؤرخ.

قد يبدو بيان Web Tidy الموجز هكذا:

source_profile: @handle-or-profile-url
direction: Followers
terminal_state: [سجل الحالة النهائية في Web Tidy]
confirmed_rows: [سجل العدد المؤكد في Web Tidy]
ceiling: 500
coverage: [سجل النطاق والتغطية]
structure: 14 columns retained
identifiers: text
original: preserved separately

تسجل هذه الحقول الملف الشخصي المصدر والاتجاه والحالة النهائية في Web Tidy والصفوف المؤكدة وحد المنتج والتغطية والبنية وحالة الملف الأصلي. احتفظ بالأعمدة الأربعة عشر كلها، واحفظ المعرّفات كنص؛ فهذه متطلبات تحقق في Web Tidy وليست مواصفات لتصدير Instagram الرسمي. لا تستبدل ملف Web Tidy الخام بنسخة العمل. استخدم قائمة تحقق Web Tidy الموثقة.

شروط إيقاف Web Tidy والنتائج الجزئية

لا تعمل لقطة Web Tidy إلا مع هدف يمكن لجلسة Instagram الحالية الوصول إليه. وهي لا تتجاوز الملفات الشخصية الخاصة أو تحديات تسجيل الدخول أو حدود المعدل أو الملفات الشخصية غير المتاحة أو فقدان سياق الصفحة. راجع حدود الوصول في Web Tidy.

إذا أوقف أحد هذه الشروط تشغيل Web Tidy، فلا تعتبر النتيجة مكتملة. احتفظ بأي ملف خام تم تنزيله، واجعل تغطية البيان تقتصر على الجزء الذي تم تأكيده فعليًا، ووسم الأثر بأنه جزئي. لا تستنتج الصفوف المفقودة ولا تقارن نتيجة جزئية كما لو أنها تغطي النطاق المحدد. عند توفر الوصول مجددًا، شغّل لقطة Web Tidy جديدة وسجل حالتها النهائية منفصلة. تدعم حدود الوصول وقائمة التحقق الصريحة في Web Tidy قاعدة الإيقاف والوسم هذه. اطّلع على حدود Web Tidy وقائمة التحقق الموثقة.

الخيار 3: الاحتفاظ بلقطات متكررة دون تسليم كلمة مرور

اختر وتيرة تناسب القرار الذي تريد دعمه:

• احفظ مرة واحدة لإنشاء خط أساس؛ ولا يمكن قياس أي تغيير حتى توجد لقطة أخرى قابلة للمقارنة.
• احفظ شهريًا لتقليل عبء إدارة الملفات.
• احفظ أسبوعيًا لتضييق نافذة الملاحظة.
• احفظ قبل الحملة وبعدها عندما تكون الحالتان مهمتين.

تقلل الملفات الأكثر تكرارًا نافذة الملاحظة، لكنها لا تكشف الوقت الدقيق لحدوث تفاعل أو تغيير في العلاقة. اطّلع على إرشادات الوتيرة.

تذكر صفحة ميزات SocialGuardian قائمة المتابعين وقائمة الحسابات التي تتابعها ضمن المحتوى الذي يلتقطه. كما تقول الخدمة إنها تنشئ لقطات يومية آلية، وتخزن البيانات في مساحة تخزين سحابية آمنة، وتنظم النسخ الاحتياطية حسب المنصة والتاريخ. راجع الميزات الموثقة.

لبدء الخدمة:

1. اختر شبكة.
2. أدخل معرّف الملف الشخصي أو عنوان URL.
3. استخدم إضافة ملف شخصي آخر إذا لزم الأمر.
4. يمكنك إدخال بريد إلكتروني لتأكيد النسخة الأولى؛ وتقول صفحة البدء إن الرسائل المرسلة إليه تقتصر على تأكيدات النسخ الاحتياطية والتقارير.

افتح مسار البدء الموثق. تقول الخدمة إنها تستخدم @handle عامًا فقط ولا تطلب كلمة مرور أو تسجيل دخول. اطّلع على تحذير كلمة المرور.

حماية النسخة الاحتياطية والتحقق منها

بالنسبة إلى لقطة Web Tidy، استخدم سجل التحقق الخاص بـ Web Tidy بعد كل تشغيل:

تصف حدود الصفوف ومخرجات CSV/XLSX والحالة النهائية والبنية ذات الأعمدة الأربعة عشر وتعليمات حفظ المعرّفات كنص سير عمل منتج Web Tidy. وليست متطلبات عامة لتصدير Instagram. لتصدير Instagram الرسمي خياراته الخاصة بالمعلومات والتنسيق والتخزين. راجع إرشادات تصدير Instagram.

بالنسبة إلى لقطة Web Tidy الحالية، استخدم البيان نفسه وقاعدة الإيقاف: إذا أوقف التشغيل ملف شخصي خاص أو تحدي تسجيل الدخول أو حد المعدل أو ملف شخصي غير متاح أو فقدان سياق الصفحة، فاحتفظ بالنتيجة الجزئية الخام، وسجل تغطيتها، ولا تعتبرها مكتملة. راجع حدود وصول Web Tidy الموثقة.

بالنسبة إلى صادرات Instagram، خزّن الملفات في مجلدات مؤرخة واحتفظ بالصادرات الحساسة في مساحة تخزين آمنة. ويمكن لجدول بيانات مقارنة تصديرين وإبراز التغييرات. اطّلع على إرشادات التخزين والمقارنة. تذكر أيضًا أن تصدير Instagram الجاهز متاح لمدة أربعة أيام في التنزيلات المتاحة. راجع إرشادات مدة التنزيل في Instagram.

ما يجب فعله عند فقدان الوصول

تعامل مع الأرشيف واسترداد الحساب كمهمتين منفصلتين. توجه Meta الأشخاص الذين لا يستطيعون تسجيل الدخول أو يعتقدون أن حسابهم قد اختُرق إلى مسار استرداد Instagram، وتقول إن بعض خطوات الاسترداد تختلف حسب الحساب. اقرأ إرشادات Meta للحسابات المخترقة.

إذا كنت لا تزال قادرًا على تسجيل الدخول بعد الاشتباه في اختراق، توصي Meta بهذا التسلسل:

1. غيّر كلمة المرور أو أرسل إلى نفسك رسالة لإعادة تعيين كلمة المرور.
2. فعّل المصادقة الثنائية.
3. تأكد من صحة رقم الهاتف وعنوان البريد الإلكتروني في إعدادات الحساب.
4. تحقق من مركز الحسابات وأزل الحسابات المرتبطة التي لا تعرفها.
5. ألغِ وصول تطبيقات الجهات الخارجية المشبوهة.

راجع التسلسل الأمني الكامل.

إذا لم تتمكن من تسجيل الدخول، توثق Meta مسار رابط تسجيل الدخول التالي:

1. في شاشة تسجيل الدخول، اضغط على هل نسيت كلمة المرور؟
2. أدخل اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف المرتبط بالحساب.
3. اختر إرسال رابط تسجيل الدخول.
4. أكمل اختبار CAPTCHA وتابع.
5. اتبع رابط تسجيل الدخول المرسل عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية.

اطّلع على تعليمات Meta لرابط تسجيل الدخول.

بالنسبة إلى قائمة شخص آخر، تقتصر عملية التصدير الرسمية على صاحب الحساب. وتتطلب لقطة Web Tidy للقائمة الحالية هدفًا يمكن لجلسة Instagram الحالية الوصول إليه، ولا تتجاوز الملفات الشخصية الخاصة أو تحديات تسجيل الدخول أو حدود المعدل أو الملفات الشخصية غير المتاحة أو فقدان سياق الصفحة. اطّلع على ملاحظة Instagram بشأن الوصول إلى التصدير وحدود الوصول إلى لقطة Web Tidy.

الأسئلة الشائعة

كيف أصدّر متابعي Instagram والحسابات التي أتابعها فقط؟

على سطح المكتب، افتح المزيد > الإعدادات > حساب Meta > معلوماتك وأذوناتك > تصدير معلوماتك > إنشاء تصدير، ثم حدد الملف الشخصي واختر تصدير إلى الجهاز وخصص المعلومات المحددة. في التطبيق، اتبع المسار الموثق إلى مركز الحسابات > معلوماتك وأذوناتك > تنزيل معلوماتك، حيث يمكنك اختيار بعض معلوماتك، بما في ذلك قوائم المتابعين والحسابات التي تتابعها. تعليمات سطح المكتب وتعليمات التطبيق.

كم يستغرق تصدير بيانات Instagram؟

تقول Instagram إن وصول رابط التصدير عبر البريد الإلكتروني قد يستغرق حتى 30 يومًا، وإن التصدير الجاهز متاح لمدة أربعة أيام في التنزيلات المتاحة. إرشادات Instagram بشأن التوقيت.

هل يمكنني نسخ متابعي شخص آخر أو الحسابات التي يتابعها احتياطيًا؟

عملية تصدير Instagram الرسمية محمية بكلمة مرور ولا يملك الوصول إليها إلا صاحب الحساب. ولا تعمل لقطة Web Tidy للقائمة الحالية إلا مع هدف يمكن لجلسة Instagram الحالية الوصول إليه. ملاحظة Instagram الأمنية وحدود الوصول إلى لقطة Web Tidy.

هل تُظهر نسخة Instagram الاحتياطية من ألغى متابعتي؟

لا يُظهر أي تصدير حالي واحد للمتابعين أو للحسابات التي تتابعها الأحداث التي وقعت قبل إنشاء الملف؛ إذ يتطلب التغيير التاريخي لقطتين متوافقتين على الأقل. اطّلع على قيود اللقطة.

ما تنسيق تصدير متابعي Instagram والحسابات التي أتابعها؟

يوصف التقرير الذي تم تنزيله من Instagram بأنه ملف ZIP قد يحتوي على ملفات JSON أو CSV ووسائط. ويذكر مسار موثق آخر في Instagram خيارات JSON أو HTML. وبشكل منفصل، ينتج سير عمل Web Tidy التابع لجهة خارجية للقائمة الحالية CSV أو XLSX أصليًا، وليس JSON. وصف ZIP، وخيارات تنسيق Instagram، وحد مخرجات Web Tidy.

كم مرة ينبغي أن أنسخ متابعي Instagram والحسابات التي أتابعها؟

احفظ مرة واحدة لخط أساس، أو شهريًا لتقليل عبء إدارة الملفات، أو أسبوعيًا لتضييق نافذة الملاحظة، أو قبل الحملة وبعدها. ولا تكشف الملفات الأكثر تكرارًا الوقت الدقيق لحدوث تغيير في العلاقة. اطّلع على إرشادات الوتيرة.

كيف أحمي ملفات نسخة Instagram الاحتياطية؟

تصف Instagram الصادرات بأنها محمية بكلمة مرور. بالنسبة إلى تصدير Instagram، خزّن الملفات في مجلدات مؤرخة واحتفظ بالصادرات الحساسة في مساحة تخزين آمنة. وبالنسبة إلى لقطة Web Tidy، احتفظ بأعمدة Web Tidy الأربعة عشر كلها مع المعرّفات كنص، وافصل الملف الخام عن النسخ المعدلة. إرشادات Instagram الأمنية، وإرشادات التخزين، وإرشادات Web Tidy للملف الخام.

هل يمكنني استعادة متابعي والحسابات التي أتابعها بعد فقدان الوصول إلى Instagram؟

يمكن أن يساعد مسار استرداد Meta في الوصول إلى الحساب، لكن خطوات الاسترداد المتاحة تختلف حسب الحساب. احتفظ بأرشيف المتابعين والحسابات التي تتابعها كسجل منفصل للقوائم التي تمت ملاحظتها. إرشادات Meta للحسابات المخترقة وقيود اللقطة.