Kako sigurnosno kopirati Instagram pratitelje i profile koje pratite

Ako planirate promjenu računa, pripremate se za moguće zaključavanje ili premještate zapise, najprije spremite popise Instagram pratitelja i profila koje pratite. Postoje dvije korisne vrste sigurnosne kopije: izvoz podataka računa i snimka trenutačnih popisa.

Jedan trenutačni izvoz pratitelja ili praćenih profila bilježi jedno opaženo stanje. Ne može pokazati tko vas je zapratio ili prestao pratiti prije stvaranja te datoteke; za povijesne promjene potrebne su najmanje dvije usporedive snimke. Razlika je objašnjena ovdje.

Mogućnost 1: Upotrijebite Instagramov vlastiti izvoz podataka

Koraci na računalu

Na Instagramovoj web-stranici slijedite ovaj dokumentirani put:

1. Kliknite More u donjem lijevom kutu, a zatim kliknite Settings.
2. Kliknite Meta Account, a zatim kliknite Your information and permissions.
3. Kliknite Export your information.
4. Kliknite Create export.

Instagramove upute za pomoć zatim opisuju odabir profila, klik na Next, odabir opcije Export to device, prilagodbu određenih podataka, raspona datuma, formata, adrese e-pošte za obavijesti i kvalitete medija te klik na Start export.

Koraci u aplikaciji

Dokumentirani put u Instagramovoj aplikaciji je:

1. Otvorite svoj Instagram profil.
2. Dodirnite izbornik s tri crte u gornjem desnom kutu.
3. Odaberite Settings and privacy.
4. Pomaknite se do opcije Accounts Center i dodirnite je.
5. Odaberite Your information and permissions.
6. Dodirnite Download your information.
7. Odaberite Instagramov račun i izaberite Some of your information, uključujući Followers and following lists.

Dokumentirani put u aplikaciji i izbori podataka nalaze se ovdje.

Kada je ta mogućnost dostupna, odaberite samo podatke koji su vam potrebni. Instagram navodi da je za izvoz na uređaj potrebno dovoljno prostora za pohranu te da odabrane vrste podataka i kvaliteta medija utječu na veličinu datoteke; odabirom jedne vrste podataka preuzimanje će biti manje. Pogledajte Instagramove smjernice za izvoz.

Vrijeme, format i rok za preuzimanje

Nemojte čekati posljednji trenutak. Instagram navodi da slanje poveznice za izvoz e-poštom može potrajati do 30 dana. Kada je izvoz spreman, dostupan je četiri dana u odjeljku Available downloads unutar alata za izvoz podataka; prethodni zahtjevi pojavljuju se u odjeljku Past request, a izvoz se može izbrisati. Pročitajte pojedinosti o vremenu i dostupnosti.

Opis Instagramova izvoza navodi da preuzeto izvješće obično stiže kao ZIP koji sadrži JSON ili CSV datoteke i medije; datirane mape olakšavaju kasniju usporedbu. Pogledajte opis pohrane izvoza. Drugi dokumentirani postupak navodi JSON za podatke i HTML za jednostavniji pregled, uz izbor All time ili određenog razdoblja. Pogledajte opis formata i raspona datuma.

Instagram opisuje izvezene datoteke kao zaštićene lozinkom i navodi da samo vlasnik računa ima pristup tom postupku. Pregledajte Instagramovu sigurnosnu napomenu.

Mogućnost 2: Izradite snimku trenutačnog popisa uz Web Tidy

Snimka trenutačnog popisa razlikuje se od Instagramova službenog izvoza podataka. Tijek rada u ovom odjeljku jest tijek rada treće strane Web Tidy: stvara čitljiv zapis trenutačno dostupnih stanja popisa pratitelja i praćenih profila u Instagramovoj aktivnoj sesiji. To nije značajka Instagramova izvoza. Riječ je o zapisu u jednom trenutku, a ne o neprekidnom dnevniku događaja. Pogledajte objašnjenje snimki Web Tidya.

Tijek rada za snimku u Web Tidyu

1. U Web Tidyu pronađite profil. Zabilježite njegov handle ili URL te imate li kontrolu nad njim ili mu samo trenutačno možete pristupiti.
2. U Web Tidyu sigurnosno kopirajte svaki smjer zasebno: pokrenite jedan zadatak Followers i, ako je potrebno, drugi zadatak Following.
3. U Web Tidyu odredite opseg i odaberite ponovljivi gornji limit redaka proizvoda: 100, 200, 500 ili 1.000 potvrđenih redaka.
4. Preuzmite rezultat Web Tidya kao CSV ili izvorni XLSX.
5. Sačuvajte izvornik bez izmjena, izradite radnu kopiju i napišite kratak manifest sigurnosne kopije.

Web Tidy dokumentira korake za profil, odvojene smjerove, preuzimanje, izvornu datoteku i manifest. Njegovi limiti od 100, 200, 500 ili 1.000 potvrđenih redaka te izlazni formati CSV ili izvorni XLSX ograničenja su i formati proizvoda Web Tidya, a ne ograničenja ili formati Instagramova službenog izvoza. Provjerite granicu izlaza Web Tidya.

Učinite datoteke Web Tidya preglednima

Upotrijebite datirani obrazac imenovanja specifičan za smjer kako se dvije vrste popisa ne bi miješale. Na primjer:

• followers-YYYY-MM-DD.csv
• following-YYYY-MM-DD.xlsx

Neizmijenjene izvornike stavite u datiranu mapu, a zatim izradite radne kopije za sortiranje ili usporedbu. To slijedi zahtjeve Web Tidya utemeljene na dokazima: sačuvati izvornik, zabilježiti smjer i obuhvat te odvojiti sirovu datoteku od uređenih kopija. Pregledajte kontrolni popis snimke Web Tidya i smjernice za datirane mape.

Sažeti manifest Web Tidya može izgledati ovako:

source_profile: @handle-or-profile-url
direction: Followers
terminal_state: [record the Web Tidy terminal state]
confirmed_rows: [record the Web Tidy confirmed count]
ceiling: 500
coverage: [record the scope and coverage]
structure: 14 columns retained
identifiers: text
original: preserved separately

Ova polja bilježe izvorni profil, smjer, završno stanje Web Tidya, potvrđeni broj redaka, gornji limit proizvoda, obuhvat, strukturu i status izvorne datoteke. Zadržite svih 14 stupaca i identifikatore sačuvajte kao tekst; to su zahtjevi za provjeru Web Tidya, a ne specifikacija Instagramova službenog izvoza. Nemojte sirovu datoteku Web Tidya zamijeniti radnom kopijom. Upotrijebite dokumentirani kontrolni popis za provjeru Web Tidya.

Uvjeti za zaustavljanje Web Tidya i djelomični rezultati

Snimka Web Tidya funkcionira samo s ciljem kojem trenutačna Instagramova sesija može pristupiti. Ne zaobilazi privatne profile, izazove prijave, ograničenja brzine, nedostupne profile ni izgubljeni kontekst stranice. Pregledajte ograničenja pristupa Web Tidya.

Ako jedan od tih uvjeta prekine pokretanje Web Tidya, nemojte rezultat smatrati dovršenim. Sačuvajte preuzetu sirovu datoteku, u manifestu postavite obuhvat na dio koji je stvarno potvrđen i označite artefakt kao partial. Nemojte zaključivati o nedostajućim recima niti uspoređivati djelomični rezultat kao da obuhvaća odabrani opseg. Kada pristup ponovno bude dostupan, pokrenite novu snimku Web Tidya i zasebno zabilježite njezino završno stanje. Izričite granice pristupa i polja kontrolnog popisa Web Tidya podržavaju ovo pravilo zaustavljanja i označavanja. Pogledajte dokumentirana ograničenja i kontrolni popis Web Tidya.

Mogućnost 3: Čuvajte ponavljajuće snimke bez predavanja lozinke

Odaberite učestalost koja odgovara odluci koju želite podržati:

• Spremite jednom kako biste uspostavili početnu vrijednost; promjena se ne može izmjeriti dok ne postoji druga usporediva snimka.
• Spremite mjesečno radi manjeg opterećenja upravljanja datotekama.
• Spremite tjedno radi užeg vremenskog prozora promatranja.
• Spremite prije i poslije kampanje kada su ta dva stanja važna.

Češće datoteke sužavaju vremenski prozor promatranja, ali ne otkrivaju točno vrijeme događaja povezanog s odnosom. Pogledajte smjernice o učestalosti.

Stranica značajki SocialGuardiana navodi popis pratitelja i popis praćenih profila među sadržajem koji snima. Također navodi da usluga izrađuje automatizirane dnevne snimke, pohranjuje podatke u sigurnu pohranu u oblaku i organizira sigurnosne kopije prema platformi i datumu. Pregledajte dokumentirane značajke.

Za pokretanje usluge:

1. Odaberite mrežu.
2. Unesite handle ili URL profila.
3. Ako je potrebno, upotrijebite Add another profile.
4. Po želji unesite adresu e-pošte za potvrdu prve sigurnosne kopije; početna stranica navodi da se na nju šalju samo potvrde i izvješća o sigurnosnim kopijama.

Otvorite dokumentirani početni tijek. Usluga navodi da upotrebljava samo javni @handle i ne traži lozinku ili prijavu. Pogledajte upozorenje o lozinci.

Zaštitite i provjerite sigurnosnu kopiju

Za snimku Web Tidya nakon svakog pokretanja upotrijebite ovaj zapis provjere specifičan za Web Tidy:

Gornji limiti redaka, izlaz CSV/XLSX, završno stanje, struktura od 14 stupaca i uputa za identifikatore kao tekst u ovoj tablici opisuju tijek rada proizvoda Web Tidy. To nisu opći zahtjevi za Instagramov izvoz. Instagramov službeni izvoz ima vlastite dostupne podatke, izbore formata i pohrane. Pregledajte Instagramove smjernice za izvoz.

Za snimku trenutačnog popisa Web Tidya upotrijebite isti manifest i pravilo zaustavljanja: ako privatni profil, izazov prijave, ograničenje brzine, nedostupan profil ili izgubljeni kontekst stranice prekine pokretanje, sačuvajte sirovi djelomični rezultat, zabilježite njegov obuhvat i nemojte ga smatrati dovršenim. Pregledajte dokumentirana ograničenja pristupa Web Tidya.

Za Instagramove izvoze pohranite datoteke u datirane mape i osjetljive izvoze čuvajte u sigurnoj pohrani. Proračunska tablica može usporediti dva izvoza i istaknuti promjene. Pogledajte smjernice za pohranu i usporedbu. Također imajte na umu da je spreman Instagramov izvoz dostupan četiri dana u odjeljku Available downloads. Pregledajte smjernice o roku za preuzimanje Instagramova izvoza.

Što učiniti ako izgubite pristup

Arhivu i oporavak računa tretirajte kao odvojene zadatke. Meta upućuje osobe koje se ne mogu prijaviti ili misle da je račun preuzet na Instagramov postupak oporavka te navodi da se neki koraci oporavka razlikuju ovisno o računu. Pročitajte Metine smjernice za hakirane račune.

Ako se nakon sumnje na hakiranje još možete prijaviti, Meta preporučuje ovaj slijed:

1. Promijenite lozinku ili si pošaljite poruku e-pošte za poništavanje lozinke.
2. Uključite dvofaktorsku provjeru autentičnosti.
3. Provjerite jesu li telefonski broj i adresa e-pošte u postavkama računa točni.
4. Provjerite Accounts Center i uklonite povezane račune koje ne prepoznajete.
5. Opozovite pristup sumnjivim aplikacijama trećih strana.

Pregledajte cijeli sigurnosni slijed.

Ako se ne možete prijaviti, Meta dokumentira ovaj put do poveznice za prijavu:

1. Na zaslonu za prijavu dodirnite Forgot password?
2. Unesite korisničko ime, adresu e-pošte ili telefonski broj povezan s računom.
3. Odaberite Send login link.
4. Dovršite captcha-provjeru i nastavite.
5. Slijedite poveznicu za prijavu poslanu e-poštom ili SMS-om.

Pogledajte Metine upute za poveznicu za prijavu.

Za popis druge osobe službeni izvoz dostupan je samo vlasniku računa. Snimka trenutačnog popisa Web Tidya zahtijeva cilj kojem trenutačna Instagramova sesija može pristupiti i ne zaobilazi privatne profile, izazove prijave, ograničenja brzine, nedostupne profile ni izgubljeni kontekst stranice. Pogledajte Instagramovu napomenu o pristupu izvozu i ograničenja pristupa snimkama Web Tidya.

Česta pitanja

Kako mogu izvesti samo svoje Instagram pratitelje i praćene profile?

Na računalu otvorite More > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export, zatim odaberite profil, izaberite Export to device i prilagodite određene podatke. U aplikaciji dokumentirani put vodi do Accounts Center > Your information and permissions > Download your information, gdje možete odabrati Some of your information, uključujući Followers and following lists. Upute za računalo i upute za aplikaciju.

Koliko traje izvoz Instagramovih podataka?

Instagram navodi da poveznica za izvoz može stići e-poštom za najviše 30 dana, a spreman izvoz dostupan je četiri dana u odjeljku Available downloads. Instagramove smjernice o vremenu.

Mogu li sigurnosno kopirati Instagramove pratitelje ili praćene profile druge osobe?

Službeni Instagramov postupak izvoza zaštićen je lozinkom i dostupan je samo vlasniku računa. Snimka trenutačnog popisa Web Tidya funkcionira samo za cilj kojem trenutačna Instagramova sesija može pristupiti. Instagramova sigurnosna napomena i ograničenja pristupa snimkama Web Tidya.

Pokazuje li Instagramova sigurnosna kopija tko me prestao pratiti?

Ne. Nijedan trenutačni izvoz pratitelja ili praćenih profila ne prikazuje događaje prije nastanka datoteke; za povijesne promjene potrebne su najmanje dvije usporedive snimke. Pogledajte ograničenje snimke.

Koji format koristi Instagramov izvoz pratitelja i praćenih profila?

Preuzeto Instagramovo izvješće opisuje se kao ZIP koji može sadržavati JSON ili CSV datoteke i medije. Drugi dokumentirani Instagramov tijek navodi JSON za podatke ili HTML za jednostavniji pregled. Odvojeno od toga, Web Tidyjev tijek rada treće strane za trenutačne popise daje CSV ili izvorni XLSX, a ne JSON. Opis ZIP-a, Instagramovi izbori formata i granica izlaza Web Tidya.

Koliko često trebam sigurnosno kopirati Instagramove pratitelje i praćene profile?

Spremite jednom za početnu vrijednost, mjesečno radi manjeg opterećenja upravljanja datotekama, tjedno radi užeg vremenskog prozora ili prije i poslije kampanje. Češće datoteke ne otkrivaju točno vrijeme događaja povezanog s odnosom. Pogledajte smjernice o učestalosti.

Kako zaštititi datoteke Instagramove sigurnosne kopije?

Instagram opisuje izvoze kao zaštićene lozinkom. Instagramov izvoz pohranite u datirane mape i osjetljive izvoze čuvajte u sigurnoj pohrani. Za snimku Web Tidya zadržite svih 14 stupaca Web Tidya s identifikatorima kao tekstom i odvojite sirovu datoteku od uređenih kopija. Instagramove sigurnosne smjernice, smjernice za pohranu i smjernice Web Tidya za sirovu datoteku.

Mogu li vratiti pratitelje i praćene profile nakon gubitka pristupa Instagramu?

Metin postupak oporavka može pomoći pri pristupu računu, ali dostupni koraci oporavka razlikuju se ovisno o računu. Arhivu pratitelja i praćenih profila čuvajte kao zaseban zapis opaženih popisa. Metine smjernice za hakirane račune i ograničenje snimke.