Export z Facebooku nebo Instagramu vám může poskytnout stažitelnou kopii informací o účtu, ale tyto dvě služby nelze považovat za totožné. Obě umožňují export do zařízení nebo externí služby a Meta uvádí, že zařízení a externí služby podporují různé typy informací pro export. (Nápověda Facebooku a Nápověda Instagramu)

Správná volba závisí na tom, co potřebujete: soubor k prohlížení, strukturovaná data pro jinou službu, nebo průběžnou zálohu, která nezávisí na tom, zda si znovu vzpomenete požádat o další archiv.

Pokud chcete opakovanou ochranu místo jednorázové žádosti, SocialGuardian zálohuje Instagram a Facebook společně s TikTokem, YouTube, X, LinkedInem, Twitchem a Pinterestem na jednom místě. (Zobrazit podporované sítě) Vyberte profily k zálohování

Co obsahuje export dat z Facebooku

Facebook uvádí v exportu do zařízení několik kategorií:

  • Osobní údaje, které jste poskytli při nastavení účtů a profilů na Facebooku.
  • Kontakty, včetně přátel a sledujících.
  • Aktivita na Facebooku, například příspěvky, které jste vytvořili, fotografie, na kterých jste označeni, a skupiny, jejichž jste členy.
  • Aplikace a weby mimo Facebook, včetně aktivity získané z aplikací a webů mimo Facebook.
  • Předvolby, včetně akcí provedených za účelem přizpůsobení prostředí Facebooku.
  • Informace o reklamách, včetně interakcí s reklamami a inzerenty na Facebooku.
  • Protokolované informace, včetně historie vyhledávání.
  • Informace o zabezpečení a přihlašování, včetně technických údajů a zaznamenané aktivity související s účtem.

Tyto kategorie pocházejí z dokumentace nápovědy Facebooku, která obsah exportu popisuje podrobněji. (Přečíst popisy kategorií Facebooku)

Existují zde limity. Facebook uvádí, že doba uchování se liší podle kategorie informací, takže export nemusí obsahovat vše od doby, kdy jste se připojili. Odstraněné informace ani obsah nejsou zahrnuty a export neobsahuje informace, které sdílela jiná osoba, například fotografii jiné osoby, na které jste byli označeni. (Zkontrolovat omezení exportu Facebooku)

Co obsahuje export dat z Instagramu

Centrum ochrany soukromí Instagramu uvádí, že jeho kategorie informací mohou zahrnovat:

  • Obsah, který vytváříte, například příspěvky, komentáře nebo zvuk.
  • Obsah poskytnutý prostřednictvím funkce fotoaparátu nebo nastavení fotoaparátu a galerie.
  • Zprávy, které odesíláte a přijímáte, v souladu s platnými právními předpisy.
  • Metadata o obsahu a zprávách, v souladu s platnými právními předpisy.
  • Vaši aktivitu a informace, které poskytujete.
  • Přátele, sledující a další kontakty.
  • Informace o aplikaci, prohlížeči a zařízení.
  • Informace od partnerů, dodavatelů a dalších třetích stran.

Tyto skupiny v Centru ochrany soukromí popisují informace, které Instagram shromažďuje. Nejde o záruku, že se každý údaj objeví v exportu, proto je používejte jako kategorie, nikoli jako slib úplného seznamu souborů. (Prohlédnout Centrum ochrany soukromí Instagramu)

Instagram také uvádí, že některé odstraněné informace mohou být dočasně uloženy z bezpečnostních důvodů, ale při přístupu k vašim informacím ani při jejich stažení se nezobrazí. (Přečíst nápovědu k exportu Instagramu)

Export Facebooku vs. Instagramu: jsou stejné?

Žádné bezpečné srovnání by nemělo předpokládat, že jsou stejné. Obě služby umožňují export do zařízení nebo externí služby, ale Meta uvádí, že typy dostupných informací se mohou mezi těmito cíli lišit. Stránka nápovědy Facebooku uvádí podrobný seznam kategorií Facebooku, zatímco Centrum ochrany soukromí Instagramu představuje širší skupiny informací a výslovně uvádí, že nejde o seznam exportu. (Nápověda Facebooku a Centrum ochrany soukromí Instagramu)

Otázka Facebook Instagram
Cíl exportu Zařízení nebo externí služba Zařízení nebo externí služba
Příklady zdokumentovaných informací Příspěvky, označené fotografie, skupiny, kontakty, aplikace a weby mimo Facebook, předvolby, reklamy, protokolované informace a informace o zabezpečení a přihlašování Vytvořený obsah, obsah z fotoaparátu a galerie, zprávy v souladu s platnými právními předpisy, metadata, aktivita, kontakty, informace o zařízení a kategorie informací od třetích stran
Nastavení formátu Facebook dokumentuje volby HTML a JSON Instagram uvádí, že lze vybrat formát spolu s konkrétními informacemi, časovým rozsahem, e-mailem pro oznámení a kvalitou médií
Dostupnost ke stažení Čtyři dny v části Dostupné soubory po dokončení Čtyři dny v části Dostupné soubory po dokončení
Důležitá poznámka Doba uchování se liší; odstraněný obsah a informace sdílené jinou osobou nejsou zahrnuty Kategorie Centra ochrany soukromí nezaručují každý exportovaný údaj; odstraněné informace se ve stažených informacích neobjeví

Tabulka porovnává uloženou dokumentaci společnosti Meta, nikoli slib, že se v obou službách objeví stejná pole nebo struktura souborů.

Který formát exportu se používá snadněji?

Vyberte podle toho, co chcete se souborem dělat:

  • HTML Facebook popisuje jako snadno zobrazitelný formát. Stažení je soubor ZIP obsahující HTML soubor s názvem index, který můžete otevřít v prohlížeči podobně jako webovou stránku.
  • JSON Facebook popisuje jako strojově čitelný formát, který může být snazší přenést při nahrávání informací do jiné služby.

Facebook také uvádí, že pro export do zařízení potřebujete dostatek úložného prostoru a že vybrané informace a kvalita médií ovlivňují velikost souboru. Instagram umožňuje zvolit formát a kvalitu médií v rámci nastavení exportu. (Porovnat pokyny Facebooku k formátu a úložišti a Možnosti exportu Instagramu)

Prakticky je HTML čitelnější volbou pro procházení archivu popsaného Facebookem. JSON je strukturovanější volbou, když jiná služba potřebuje strojově čitelná data. Toto rozlišení se týká formátů popsaných Metou; výběr JSON nezpůsobí, že export bude úplný, ani neobnoví informace vyloučené platformou.

Pokud potřebujete chránit příspěvky, fotografie, videa, reels, stories, popisky a metadata, seznamy sledujících a sledovaných a interakce na podporovaných sítích, SocialGuardian je uvádí jako chráněný obsah. (Zjistit, co SocialGuardian zálohuje) Začněte svými profily

Jak požádat o export z Facebooku nebo Instagramu

Uložené pokyny níže popisují postupy na počítači. Dostupná dokumentace zde neuvádí postup klikání v mobilní aplikaci, proto nepředpokládejte, že mobilní rozhraní používá stejné názvy.

Postup na Facebooku v počítači

  1. Klikněte na profilový obrázek vpravo nahoře.
  2. Klikněte na Nastavení a soukromí.
  3. Klikněte na Nastavení.
  4. Klikněte na Účet Meta.
  5. Klikněte na Vaše informace a oprávnění.
  6. Klikněte na Export vašich informací.
  7. Klikněte na Vytvořit export.

(Postup podle dokumentace Facebooku)

Postup na Instagramu v počítači

  1. Klikněte vlevo dole na Další.
  2. Klikněte na Nastavení.
  3. Klikněte na Účet Meta.
  4. Klikněte na Vaše informace a oprávnění.
  5. Klikněte na Export vašich informací.
  6. Klikněte na Vytvořit export.

(Postup podle dokumentace Instagramu)

U obou služeb můžete exportovat do zařízení nebo externí služby. Postup Facebooku pro externí službu uvádí volbu četnosti exportu, kliknutí na Další, kliknutí na Připojit a připojení vybrané služby. Dokumentovaný postup Instagramu pro externí službu uvádí volbu Exportovat do externí služby, výběr a připojení služby, následnou volbu četnosti exportu a kliknutí na Další. (Kroky Facebooku pro externí službu a Kroky Instagramu pro externí službu)

Načasování, platnost a mezery v exportu

Počítejte se dvěma samostatnými lhůtami:

  • Doba vyřízení žádosti Instagramu: Instagram upozorňuje, že odeslání odkazu na export e-mailem může trvat až 30 dní.
  • Doba ke stažení: Facebook uvádí, že připravený export zůstává v části Dostupné soubory k dispozici čtyři dny. Instagram také uvádí, že připravený export je v části Dostupné soubory k dispozici čtyři dny.

(Načasování a dostupnost podle Instagramu a Dostupnost podle Facebooku)

Archiv má také obsahová omezení. Facebook uvádí, že různé kategorie informací se uchovávají po různě dlouhou dobu, odstraněný obsah není k dispozici a informace sdílené jinou osobou nejsou zahrnuty. Instagram uvádí, že odstraněné informace mohou být dočasně uloženy z bezpečnostních důvodů, ale při přístupu k informacím ani při jejich stažení se nezobrazí. Instagram popisuje proces exportu jako chráněný heslem a přístupný pouze uživateli. (Omezení Facebooku a Nápověda Instagramu k exportu)

Kdy je automatická záloha lepší než jednorázový export?

Export do zařízení se hodí pro jednorázovou potřebu: vyberete informace a nastavení médií, vytvoříte export a stáhnete výsledný archiv. Opakovaná potřeba je jiná. Facebook i Instagram dokumentují exporty do externích služeb s nastavitelnou četností, zatímco Meta upozorňuje, že zařízení a externí služby podporují různé typy informací. (Cíle exportu Facebooku a Postup Instagramu pro externí službu)

Automatická záloha je vhodnější, když chcete opakovaný rozvrh napříč více než jednou sítí, místo další ruční žádosti. SocialGuardian popisuje automatické denní zálohy z významných sociálních platforem a uvádí, že nastavení používá pouze veřejný @handle, bez hesla nebo přihlášení. Jeho úvodní postup se ptá, které profily chcete zálohovat, a přijímá síť spolu s uživatelským jménem nebo URL profilu; můžete také přidat další profil. (Podrobnosti o zálohách SocialGuardian a úvodní postup)

Chcete denní zálohy veřejného profilu bez sdílení hesla nebo přihlašovacích údajů? Vyberte sítě a profily

Časté dotazy

Co obsahuje export dat z Facebooku?

Facebook mezi kategorie exportu uvádí osobní údaje, kontakty, aktivitu na Facebooku, aplikace a weby mimo Facebook, předvolby, informace o reklamách, protokolované informace a informace o zabezpečení a přihlašování. (Nápověda Facebooku)

Co obsahuje export dat z Instagramu?

Centrum ochrany soukromí Instagramu uvádí jako kategorie informací vytvořený obsah, obsah z fotoaparátu a galerie, zprávy v souladu s platnými právními předpisy, metadata, aktivitu, kontakty, informace o zařízení a informace od partnerů, dodavatelů a třetích stran. Tyto kategorie nezaručují, že se v exportu objeví každý údaj. (Centrum ochrany soukromí Instagramu)

Jsou exporty dat z Facebooku a Instagramu stejné?

Ne. Obě služby nabízejí cíle v podobě zařízení a externí služby, ale Meta uvádí, že dostupné typy informací se mezi těmito cíli mohou lišit, a obě služby dokumentují odlišné skupiny kategorií. (Nápověda Facebooku a Centrum ochrany soukromí Instagramu)

Jak stáhnu své informace z Facebooku nebo Instagramu?

Na počítači použijte dokumentovaný postup příslušné služby přes Účet Meta, Vaše informace a oprávnění, Export vašich informací a Vytvořit export. Facebook začíná profilovým obrázkem, Instagram položkou Další vlevo dole. (Postup Facebooku a Postup Instagramu)

Mám pro export dat zvolit HTML, nebo JSON?

Facebook popisuje HTML jako formát zobrazitelný v prohlížeči a JSON jako strojově čitelný formát. HTML zvolte, pokud chcete procházet stránku index v souboru ZIP, a JSON, pokud služba potřebuje strukturované, strojově čitelné informace. Volba formátu je oddělená od výběru informací nebo částí k exportu; volba JSON export nezpřesní ani nezkompletuje. (Pokyny Facebooku k formátům)

Mohu exportovat data z Facebooku nebo Instagramu do externí služby automaticky a kdy je to vhodné?

Ano. Obě služby dokumentují exporty do externích služeb s nastavitelnou četností a krokem připojení. Automatická záloha je vhodnější, pokud chcete opakovanou ochranu napříč profily nebo sítěmi místo další ruční žádosti. SocialGuardian popisuje automatické denní zálohy a nastavení s veřejným @handle, bez hesla nebo přihlášení. (Postup Facebooku pro externí službu a Postup Instagramu pro externí službu) (Zobrazit postup zálohy SocialGuardian)

Jak dlouho export z Facebooku nebo Instagramu trvá a jak dlouho je stažení dostupné?

Instagram upozorňuje, že doručení odkazu na export může trvat až 30 dní. Po dokončení Facebook i Instagram uvádějí, že stažení je dostupné čtyři dny. (Nápověda Instagramu a Nápověda Facebooku)

Obsahuje export z Mety odstraněný obsah nebo příspěvky a fotografie jiné osoby?

Facebook uvádí, že odstraněný obsah ani informace sdílené jinou osobou nejsou zahrnuty. Instagram uvádí, že odstraněné informace mohou být dočasně uloženy, ale při přístupu k informacím ani při jejich stažení se nezobrazí. (Omezení Facebooku a Nápověda Instagramu)