Експорт із Facebook або Instagram може надати завантажувану копію інформації облікового запису, але ці два сервіси не слід вважати ідентичними. Обидва пропонують експорт на пристрій або до зовнішнього сервісу, а Meta зазначає, що пристрої та зовнішні сервіси підтримують різні типи інформації для експорту. (Довідка Facebook і Довідка Instagram)

Правильний вибір залежить від вашої мети: отримати файл для перегляду, структуровані дані для іншого сервісу або постійне резервне копіювання, яке не залежить від того, чи не забудете ви знову запросити архів.

Якщо вам потрібен регулярний захист замість одноразового запиту, SocialGuardian зберігає резервні копії Instagram і Facebook, а також TikTok, YouTube, X, LinkedIn, Twitch і Pinterest в одному місці. (Переглянути підтримувані мережі) Вибрати профілі для резервного копіювання

Що містить експорт даних Facebook

Facebook перелічує кілька категорій у експорті на пристрій:

  • Особиста інформація, яку ви надали під час налаштування облікових записів і профілів Facebook.
  • Зв’язки, зокрема друзі та підписники.
  • Активність у Facebook, наприклад створені вами дописи, фотографії, на яких вас позначили, і групи, до яких ви належите.
  • Програми та вебсайти за межами Facebook, зокрема активність, отримана від програм і вебсайтів за межами Facebook.
  • Налаштування, зокрема дії для персоналізації вашого досвіду у Facebook.
  • Рекламна інформація, зокрема взаємодії з рекламою та рекламодавцями у Facebook.
  • Зареєстрована інформація, зокрема історія пошуку.
  • Інформація про безпеку та вхід, зокрема технічні відомості й зареєстрована активність, пов’язані з вашим обліковим записом.

Ці категорії взято з довідкової документації Facebook, де вміст експорту описано докладніше. (Переглянути описи категорій Facebook)

Існують обмеження. Facebook зазначає, що термін зберігання залежить від категорії інформації, тому експорт може не містити всіх даних від моменту реєстрації. Видалена інформація або контент не включаються, а експорт не містить інформації, якою поділилася інша особа, наприклад фотографії іншої людини, на якій вас позначили. (Перевірити обмеження експорту Facebook)

Що містить експорт даних Instagram

Центр конфіденційності Instagram зазначає, що категорії інформації можуть включати:

  • Контент, який ви створюєте, наприклад дописи, коментарі або аудіо.
  • Контент, наданий через функцію камери або налаштування фотоплівки.
  • Повідомлення, які ви надсилаєте й отримуєте, відповідно до чинного законодавства.
  • Метадані про контент і повідомлення, відповідно до чинного законодавства.
  • Вашу активність та інформацію, яку ви надаєте.
  • Друзів, підписників та інші зв’язки.
  • Інформацію про програму, браузер і пристрій.
  • Інформацію від партнерів, постачальників та інших третіх сторін.

Ці групи Центру конфіденційності описують інформацію, яку збирає Instagram. Вони не гарантують, що кожне поле з’явиться в експорті, тому їх слід сприймати як категорії, а не як повний перелік файлу. (Переглянути Центр конфіденційності Instagram)

Instagram також зазначає, що деяка видалена вами інформація може тимчасово зберігатися з міркувань безпеки, але не відображатиметься під час доступу до ваших даних або їх завантаження. (Прочитати довідку про експорт Instagram)

Експорт Facebook та Instagram: чи однакові вони?

Не варто припускати, що вони однакові. Обидва сервіси пропонують експорт на пристрій або до зовнішнього сервісу, але Meta зазначає, що доступні типи інформації можуть відрізнятися залежно від місця призначення. Довідка Facebook містить детальний перелік категорій Facebook, тоді як Центр конфіденційності Instagram подає ширші групи інформації й прямо зазначає, що вони не є переліком вмісту експорту. (Довідка Facebook і Центр конфіденційності Instagram)

Запитання Facebook Instagram
Місце призначення експорту Пристрій або зовнішній сервіс Пристрій або зовнішній сервіс
Задокументовані приклади інформації Дописи, позначені фотографії, групи, зв’язки, програми та вебсайти за межами Facebook, налаштування, реклама, зареєстрована інформація та відомості про безпеку й вхід Створений контент, контент камери або фотоплівки, повідомлення відповідно до чинного законодавства, метадані, активність, зв’язки, інформація про пристрій і категорії інформації від третіх сторін
Керування форматом Facebook описує варіанти HTML і JSON Instagram зазначає, що можна вибрати формат, конкретну інформацію, діапазон дат, електронну адресу для сповіщень і якість медіа
Доступність завантаження Чотири дні в розділі «Доступні завантаження» після готовності Чотири дні в розділі «Доступні завантаження» після готовності
Важливе уточнення Термін зберігання залежить від категорії; видалений контент і інформація, якою поділилася інша особа, не включаються Категорії Центру конфіденційності не гарантують наявності кожного експортованого поля; видалена інформація не з’явиться у завантажених даних

Таблиця порівнює збережену документацію Meta, а не гарантує, що в обох сервісах будуть однакові поля або структура файлів.

Який формат експорту зручніше використовувати?

Обирайте формат залежно від того, що плануєте робити з файлом:

  • HTML Facebook описує як формат, зручний для перегляду. Завантаження — це ZIP-файл, що містить HTML-файл із назвою index, який можна відкрити в браузері як вебсторінку.
  • JSON Facebook описує як формат, придатний для машинного читання та потенційно зручніший для перенесення даних до іншого сервісу.

Facebook також зазначає, що для експорту на пристрій потрібно достатньо вільного місця, а вибрані дані та якість медіа впливають на розмір файлу. Instagram дозволяє вибрати формат і якість медіа під час налаштування експорту. (Порівняти рекомендації Facebook щодо формату й сховища і Варіанти експорту Instagram)

Практично HTML краще підходить для перегляду архіву, описаного Facebook. JSON зручніший, коли іншому сервісу потрібні структуровані дані для машинного читання. Не виходьте за межі рекомендацій Meta щодо форматів: вибір JSON не робить експорт повним і не відновлює інформацію, виключену платформою.

Якщо вам потрібно захистити дописи, фотографії, відео, reels, stories, підписи й метадані, списки підписників і підписок та взаємодії в підтримуваних мережах, SocialGuardian зазначає їх як захищений контент. (Дізнатися, що резервує SocialGuardian) Почати з профілів

Як запросити експорт даних Facebook або Instagram

Збережені інструкції нижче описують дії на комп’ютері. Доступна документація не містить шляху натискання кнопок у мобільній версії, тому не припускайте, що мобільний інтерфейс використовує такі самі назви.

Шлях у Facebook на комп’ютері

  1. Натисніть зображення профілю у верхньому правому куті.
  2. Натисніть Налаштування та конфіденційність.
  3. Натисніть Налаштування.
  4. Натисніть Обліковий запис Meta.
  5. Натисніть Ваша інформація та дозволи.
  6. Натисніть Експорт вашої інформації.
  7. Натисніть Створити експорт.

(Переглянути задокументований шлях Facebook)

Шлях в Instagram на комп’ютері

  1. Натисніть Більше внизу ліворуч.
  2. Натисніть Налаштування.
  3. Натисніть Обліковий запис Meta.
  4. Натисніть Ваша інформація та дозволи.
  5. Натисніть Експорт вашої інформації.
  6. Натисніть Створити експорт.

(Переглянути задокументований шлях Instagram)

В обох сервісах можна експортувати дані на пристрій або до зовнішнього сервісу. У процедурі Facebook для зовнішнього сервісу потрібно вибрати частоту експорту, натиснути Далі, натиснути Під’єднати та під’єднати вибраний сервіс. У задокументованій процедурі Instagram потрібно вибрати Експорт до зовнішнього сервісу, вибрати й під’єднати сервіс, потім вибрати частоту експорту та натиснути Далі. (Кроки Facebook для зовнішнього сервісу і Кроки Instagram для зовнішнього сервісу)

Терміни, завершення доступності та прогалини експорту

Плануйте з урахуванням двох окремих дат:

  • Термін обробки запиту Instagram: Instagram попереджає, що надсилання посилання на експорт електронною поштою може тривати до 30 днів.
  • Період завантаження: Facebook зазначає, що готовий експорт залишається доступним чотири дні в розділі «Доступні завантаження». Instagram також зазначає, що готовий експорт доступний чотири дні в розділі «Доступні завантаження».

(Терміни та доступність Instagram і Доступність Facebook)

Архів також має обмеження щодо вмісту. Facebook зазначає, що різні категорії інформації зберігаються протягом різних періодів, видалений контент недоступний, а інформація, якою поділилася інша особа, не включається. Instagram зазначає, що видалена інформація може тимчасово зберігатися з міркувань безпеки, але не відображатиметься в доступних або завантажених даних. Instagram описує процес експорту як захищений паролем і доступний лише користувачеві. (Обмеження Facebook і Довідка про експорт Instagram)

Коли автоматичне резервне копіювання краще за одноразовий експорт?

Експорт на пристрій підходить для одноразової потреби: виберіть інформацію та налаштування медіа, створіть експорт і завантажте отриманий архів. Регулярна потреба — інша. Facebook та Instagram описують експорт до зовнішніх сервісів із можливістю вибору частоти, водночас Meta застерігає, що пристрої та зовнішні сервіси підтримують різні типи інформації. (Експорт Facebook і місця призначення і Процедура Instagram для зовнішнього сервісу)

Автоматичне резервне копіювання краще підходить, якщо вам потрібен повторюваний графік для кількох мереж, а не черговий ручний запит. SocialGuardian описує автоматичне щоденне резервне копіювання з популярних соціальних платформ і зазначає, що для налаштування потрібен лише загальнодоступний @handle, без пароля або входу. У формі початку потрібно вибрати профілі для резервного копіювання та вказати мережу й ідентифікатор або URL профілю, а також можна додати інший профіль. (Докладніше про резервне копіювання SocialGuardian і форма початку)

Потрібні щоденні резервні копії загальнодоступного профілю без надання пароля або даних для входу? Вибрати мережі та профілі

Поширені запитання

Що входить до експорту даних Facebook?

Facebook перелічує серед категорій експорту особисту інформацію, зв’язки, активність у Facebook, програми та вебсайти за межами Facebook, налаштування, рекламну інформацію, зареєстровану інформацію та відомості про безпеку й вхід. (Довідка Facebook)

Що входить до експорту даних Instagram?

Центр конфіденційності Instagram перелічує створений контент, контент камери або фотоплівки, повідомлення відповідно до чинного законодавства, метадані, активність, зв’язки, інформацію про пристрій та інформацію від партнерів, постачальників і третіх сторін. Ці категорії не гарантують, що кожне поле з’явиться в експорті. (Центр конфіденційності Instagram)

Експорти даних Facebook та Instagram однакові?

Ні. Обидва сервіси пропонують місце призначення на пристрої або зовнішній сервіс, але Meta зазначає, що доступні типи інформації можуть відрізнятися залежно від місця призначення, а обидва сервіси описують різні групи категорій. (Довідка Facebook і Центр конфіденційності Instagram)

Як завантажити інформацію з Facebook або Instagram?

На комп’ютері скористайтеся задокументованим шляхом відповідного сервісу: Обліковий запис Meta, Ваша інформація та дозволи, Експорт вашої інформації, Створити експорт. У Facebook шлях починається із зображення профілю, а в Instagram — із Більше внизу ліворуч. (Шлях у Facebook і Шлях в Instagram)

Що вибрати для експорту даних Meta: HTML чи JSON?

Facebook описує HTML як формат для перегляду в браузері, а JSON — як формат для машинного читання. Виберіть HTML, якщо хочете переглядати сторінку index у ZIP-архіві, і JSON, якщо сервісу потрібні структуровані дані для машинного читання. Вибір формату не залежить від вибору інформації або розділів для експорту; JSON не робить експорт повнішим. (Рекомендації Facebook щодо форматів)

Чи можна автоматично експортувати дані Facebook або Instagram до зовнішнього сервісу і коли це доречно?

Так. Обидва сервіси описують експорт до зовнішнього сервісу з вибором частоти та етапом під’єднання. Автоматичне резервне копіювання доречне, коли вам потрібен регулярний захист кількох профілів або мереж замість чергового ручного запиту. SocialGuardian описує автоматичне щоденне резервне копіювання та налаштування за допомогою загальнодоступного @handle, без пароля або входу. (Процедура Facebook для зовнішнього сервісу і процедура Instagram для зовнішнього сервісу) (Переглянути процедуру резервного копіювання SocialGuardian)

Скільки часу триває експорт Facebook або Instagram і як довго доступне завантаження?

Instagram попереджає, що посилання на експорт може надійти протягом 30 днів. Після готовності Facebook та Instagram зазначають, що завантаження доступне чотири дні. (Довідка Instagram і Довідка Facebook)

Чи містить експорт Meta видалений контент або дописи й фотографії іншої особи?

Facebook зазначає, що видалений контент та інформація, якою поділилася інша особа, не включаються. Instagram зазначає, що видалена інформація може тимчасово зберігатися, але не відображатиметься під час доступу до даних або їх завантаження. (Обмеження Facebook і Довідка Instagram)