Facebook 또는 Instagram 내보내기를 이용하면 계정 정보의 다운로드 가능한 사본을 받을 수 있지만, 두 서비스를 동일하게 취급해서는 안 됩니다. 두 서비스 모두 기기 또는 외부 서비스로 내보내기를 지원하며, Meta는 기기와 외부 서비스가 내보내기에 지원하는 정보 유형이 서로 다르다고 설명합니다. (Facebook 도움말 및 Instagram 도움말)
적절한 선택은 필요한 항목에 따라 달라집니다. 직접 확인할 수 있는 파일이 필요한지, 다른 서비스에서 사용할 구조화된 데이터가 필요한지, 아니면 매번 새 아카이브를 요청하는 일을 잊지 않도록 지속적인 백업이 필요한지를 고려해야 합니다.
일회성 요청이 아닌 반복적인 보호가 필요하다면 SocialGuardian은 TikTok, YouTube, X, LinkedIn, Twitch, Pinterest와 함께 Instagram과 Facebook을 한곳에 백업합니다. (지원 네트워크 보기) 백업할 프로필 선택
Facebook 데이터 내보내기에는 무엇이 포함되나요
Facebook은 기기로 내보낼 때 다음과 같은 여러 카테고리를 안내합니다.
- Facebook 계정과 프로필을 설정할 때 제공한 개인정보
- 친구와 팔로워를 포함한 연결 정보
- 직접 작성한 게시물, 태그된 사진, 가입한 그룹 등 Facebook 활동
- Facebook 외부의 앱과 웹사이트에서 발생한 활동을 포함한 앱 및 웹사이트 정보
- Facebook 이용 환경을 맞춤 설정하기 위해 수행한 작업 등 환경설정
- Facebook의 광고 및 광고주와 상호작용한 정보 등 광고 정보
- 검색 기록 등 기록된 정보
- 계정과 관련된 기술 정보와 기록된 활동 등 보안 및 로그인 정보
이러한 카테고리는 Facebook의 도움말 문서에 근거하며, 문서에서 내보내기 내용이 더 자세히 설명되어 있습니다. (Facebook 카테고리 설명 보기)
제한 사항도 있습니다. Facebook은 정보 카테고리에 따라 보존 기간이 다르므로, 내보내기에 가입 이후의 모든 정보가 포함되지 않을 수 있다고 설명합니다. 삭제된 정보나 콘텐츠는 포함되지 않으며, 다른 사람이 공유한 정보, 예를 들어 다른 사람이 올린 사진에 내가 태그된 경우의 사진도 내보내기에 포함되지 않습니다. (Facebook 내보내기 제한 확인)
Instagram 데이터 내보내기에는 무엇이 포함되나요
Instagram 개인정보 보호 센터에 따르면 정보 카테고리에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 게시물, 댓글, 오디오 등 직접 만든 콘텐츠
- 카메라 기능 또는 카메라 롤 설정을 통해 제공한 콘텐츠
- 관련 법률의 적용을 받는 메시지
- 관련 법률의 적용을 받는 콘텐츠 및 메시지의 메타데이터
- 활동 및 직접 제공한 정보
- 친구, 팔로워 및 기타 연결 정보
- 앱, 브라우저 및 기기 정보
- 파트너, 공급업체 및 기타 제3자로부터 받은 정보
개인정보 보호 센터의 이러한 그룹은 Instagram이 수집하는 정보를 설명합니다. 모든 필드가 내보내기에 표시된다는 보장은 아니므로, 완전한 파일 목록이 아닌 카테고리로 이해해야 합니다. (Instagram 개인정보 보호 센터 확인)
Instagram은 삭제한 일부 정보가 안전 및 보안 목적으로 일시적으로 저장될 수 있지만, 정보에 접근하거나 다운로드할 때는 표시되지 않는다고도 설명합니다. (Instagram 내보내기 도움말 보기)
Facebook과 Instagram 내보내기: 같은가요?
두 내보내기가 동일하다고 가정하는 것은 안전하지 않습니다. 두 서비스 모두 기기 또는 외부 서비스로 내보내기를 지원하지만, Meta는 대상에 따라 이용 가능한 정보 유형이 달라질 수 있다고 설명합니다. Facebook 도움말은 Facebook 카테고리를 상세히 나열하는 반면, Instagram 개인정보 보호 센터는 더 넓은 정보 그룹을 제시하며 해당 그룹이 내보내기 목록이 아니라고 명시합니다. (Facebook 도움말 및 Instagram 개인정보 보호 센터)
| 질문 | ||
|---|---|---|
| 내보내기 대상 | 기기 또는 외부 서비스 | 기기 또는 외부 서비스 |
| 문서에 설명된 정보 예시 | 게시물, 태그된 사진, 그룹, 연결 정보, Facebook 외부의 앱 및 웹사이트, 환경설정, 광고, 기록된 정보, 보안 및 로그인 정보 | 작성한 콘텐츠, 카메라 및 카메라 롤 콘텐츠, 관련 법률의 적용을 받는 메시지, 메타데이터, 활동, 연결 정보, 기기 정보 및 제3자 정보 카테고리 |
| 형식 선택 | Facebook은 HTML과 JSON 선택을 안내함 | Instagram은 특정 정보, 날짜 범위, 알림 이메일, 미디어 품질과 함께 형식을 선택할 수 있다고 안내함 |
| 다운로드 가능 기간 | 준비 완료 후 Available downloads에서 4일 | 준비 완료 후 Available downloads에서 4일 |
| 주요 참고 사항 | 보존 기간은 다르며, 삭제된 콘텐츠와 다른 사람이 공유한 정보는 포함되지 않음 | 개인정보 보호 센터의 카테고리는 모든 내보내기 필드를 보장하지 않으며, 삭제된 정보는 다운로드한 정보에 표시되지 않음 |
이 표는 저장된 Meta 문서를 비교한 것이며, 두 서비스에 동일한 필드나 파일 구조가 나타난다는 약속은 아닙니다.
어떤 내보내기 형식이 사용하기 더 쉬운가요?
파일을 어떻게 사용할지에 따라 선택하세요.
- HTML은 Facebook이 보기 쉬운 형식으로 설명합니다. 다운로드 파일은 ZIP 형식이며, 브라우저에서 웹페이지처럼 열 수 있는
index라는 HTML 파일이 들어 있습니다. - JSON은 Facebook이 기계 판독이 가능한 형식으로 설명하며, 다른 서비스에 정보를 업로드할 때 전송하기 더 쉬울 수 있습니다.
Facebook은 기기로 내보내려면 충분한 저장 공간이 필요하며, 선택한 정보와 미디어 품질이 파일 크기에 영향을 준다고 설명합니다. Instagram에서는 내보내기 맞춤 설정의 일부로 형식과 미디어 품질을 선택할 수 있습니다. (Facebook 형식 및 저장 공간 안내 비교 및 Instagram 내보내기 옵션)
실용적으로 보면 HTML은 Facebook이 설명하는 아카이브를 탐색하기에 더 읽기 쉬운 선택입니다. JSON은 다른 서비스에서 기계 판독 가능한 데이터가 필요할 때 더 구조화된 선택입니다. Meta가 문서로 안내한 형식 차이로 범위를 한정해야 합니다. JSON을 선택한다고 해서 내보내기가 완전해지거나 플랫폼에서 제외한 정보가 복원되는 것은 아닙니다.
지원 네트워크에서 게시물, 사진, 동영상, 릴스, 스토리, 캡션과 메타데이터, 팔로워 및 팔로잉 목록, 참여 정보를 보호하고 싶다면 SocialGuardian은 이를 보호 콘텐츠로 안내합니다. (SocialGuardian이 백업하는 항목 보기) 프로필로 시작하기
Facebook 또는 Instagram 내보내기를 요청하는 방법
저장된 안내는 아래 데스크톱 경로를 다룹니다. 여기 제공된 문서에는 모바일 클릭 경로가 없으므로, 모바일 인터페이스가 정확히 같은 라벨을 사용한다고 가정하지 마세요.
Facebook 데스크톱 경로
- 오른쪽 상단의 프로필 사진을 클릭합니다.
- Settings & privacy를 클릭합니다.
- Settings를 클릭합니다.
- Meta Account를 클릭합니다.
- Your information and permissions를 클릭합니다.
- Export your information을 클릭합니다.
- Create export를 클릭합니다.
Instagram 데스크톱 경로
- 왼쪽 하단의 More를 클릭합니다.
- Settings를 클릭합니다.
- Meta Account를 클릭합니다.
- Your information and permissions를 클릭합니다.
- Export your information을 클릭합니다.
- Create export를 클릭합니다.
두 서비스 모두 기기 또는 외부 서비스로 내보낼 수 있습니다. Facebook의 외부 서비스 절차에서는 내보내기 빈도를 선택하고 Next, Connect를 차례로 클릭한 다음 선택한 서비스를 연결하라고 안내합니다. Instagram의 공식 외부 서비스 절차에서는 Export to external service를 선택하고 서비스를 선택해 연결한 뒤, 내보내기 빈도를 선택하고 Next를 클릭하라고 안내합니다. (Facebook 외부 서비스 단계 및 Instagram 외부 서비스 단계)
소요 시간, 만료 및 내보내기 공백
서로 다른 두 날짜를 기준으로 계획하세요.
- Instagram 요청 소요 시간: Instagram은 내보내기 링크를 이메일로 받기까지 최대 30일이 걸릴 수 있다고 안내합니다.
- 다운로드 가능 기간: Facebook은 준비된 내보내기가 Available downloads 섹션에서 4일 동안 제공된다고 설명합니다. Instagram도 준비된 내보내기가 Available downloads에서 4일 동안 제공된다고 안내합니다.
(Instagram 소요 시간 및 이용 가능 기간 및 Facebook 이용 가능 기간)
아카이브에는 콘텐츠 제한도 있습니다. Facebook은 정보 카테고리마다 보관 기간이 다르고, 삭제된 콘텐츠는 이용할 수 없으며, 다른 사람이 공유한 정보는 포함되지 않는다고 설명합니다. Instagram은 삭제된 정보가 안전 및 보안 목적으로 일시적으로 저장될 수 있지만, 접근하거나 다운로드한 정보에는 표시되지 않는다고 설명합니다. Instagram은 내보내기 과정이 비밀번호로 보호되며 사용자 본인만 접근할 수 있다고 안내합니다. (Facebook 제한 사항 및 Instagram 내보내기 도움말)
자동 백업이 일회성 내보내기보다 나은 경우는 언제인가요?
기기 내보내기는 특정 시점의 필요에 적합합니다. 정보와 미디어 설정을 선택하고 내보내기를 만든 다음 결과 아카이브를 다운로드하면 됩니다. 반복적인 필요는 다릅니다. Facebook과 Instagram 모두 선택 가능한 빈도로 외부 서비스 내보내기를 제공한다고 안내하지만, Meta는 기기와 외부 서비스가 지원하는 정보 유형이 다르다고 주의를 줍니다. (Facebook 내보내기 대상 및 Instagram 외부 서비스 절차)
여러 네트워크에서 또 다른 수동 요청을 하는 대신 반복 가능한 일정으로 백업하고 싶다면 자동 백업이 더 적합합니다. SocialGuardian은 주요 소셜 플랫폼에서 매일 자동 백업을 제공하며, 비밀번호나 로그인 없이 공개 @handle만으로 설정한다고 설명합니다. 시작 과정에서 백업할 프로필을 묻고, 네트워크와 프로필 핸들 또는 URL을 입력할 수 있으며 다른 프로필을 추가하는 옵션도 제공합니다. (SocialGuardian 백업 상세 정보 및 시작 과정)
비밀번호나 로그인 정보를 공유하지 않고 공개 핸들에서 매일 백업하고 싶으신가요? 네트워크와 프로필 선택
FAQ
Facebook 데이터 내보내기에는 무엇이 포함되나요?
Facebook은 내보내기 카테고리로 개인정보, 연결 정보, Facebook 활동, Facebook 외부의 앱 및 웹사이트, 환경설정, 광고 정보, 기록된 정보, 보안 및 로그인 정보 등을 안내합니다. (Facebook 도움말)
Instagram 데이터 내보내기에는 무엇이 포함되나요?
Instagram 개인정보 보호 센터는 작성한 콘텐츠, 카메라 및 카메라 롤 콘텐츠, 관련 법률의 적용을 받는 메시지, 메타데이터, 활동, 연결 정보, 기기 정보, 파트너·공급업체·제3자로부터 받은 정보를 정보 카테고리로 안내합니다. 이러한 카테고리가 모든 필드가 내보내기에 표시된다는 보장은 아닙니다. (Instagram 개인정보 보호 센터)
Facebook과 Instagram 데이터 내보내기는 같은가요?
아닙니다. 두 서비스 모두 기기 및 외부 서비스 대상을 제공하지만, Meta는 대상에 따라 이용 가능한 정보 유형이 달라질 수 있다고 설명하며 두 서비스는 서로 다른 카테고리 그룹을 문서화합니다. (Facebook 도움말 및 Instagram 개인정보 보호 센터)
Facebook 또는 Instagram 정보를 어떻게 다운로드하나요?
데스크톱에서 해당 서비스의 공식 경로를 따라 Meta Account, Your information and permissions, Export your information, Create export로 이동하세요. Facebook은 프로필 사진에서 시작하고, Instagram은 왼쪽 하단의 More에서 시작합니다. (Facebook 경로 및 Instagram 경로)
Meta 데이터 내보내기에는 HTML과 JSON 중 무엇을 선택해야 하나요?
Facebook은 HTML을 브라우저에서 볼 수 있는 형식으로, JSON을 기계 판독 가능한 형식으로 설명합니다. ZIP의 index 페이지를 탐색하려면 HTML을, 서비스에서 구조화된 기계 판독 가능 정보가 필요하면 JSON을 선택하세요. 형식 선택은 내보낼 정보나 섹션 선택과 별개이며, JSON을 선택한다고 해서 내보내기가 더 완전해지는 것은 아닙니다. (Facebook 형식 안내)
Facebook 또는 Instagram 데이터를 외부 서비스로 자동 내보낼 수 있나요? 언제 유용한가요?
가능합니다. 두 서비스 모두 선택 가능한 내보내기 빈도와 연결 단계를 포함한 외부 서비스 내보내기를 안내합니다. 다른 수동 요청 대신 여러 프로필이나 네트워크를 반복적으로 보호하고 싶을 때 자동 백업이 더 적합합니다. SocialGuardian은 매일 자동 백업을 제공하며 비밀번호나 로그인 없이 공개 @handle로 설정한다고 설명합니다. (Facebook 외부 서비스 절차 및 Instagram 외부 서비스 절차) (SocialGuardian 백업 절차 보기)
Facebook 또는 Instagram 내보내기는 얼마나 걸리며 다운로드는 얼마 동안 가능한가요?
Instagram은 내보내기 링크가 도착하기까지 최대 30일이 걸릴 수 있다고 안내합니다. 준비가 완료되면 Facebook과 Instagram 모두 다운로드가 4일 동안 가능하다고 설명합니다. (Instagram 도움말 및 Facebook 도움말)
Meta 내보내기에 삭제된 콘텐츠나 다른 사람의 게시물 또는 사진이 포함되나요?
Facebook은 삭제된 콘텐츠와 다른 사람이 공유한 정보가 포함되지 않는다고 설명합니다. Instagram은 삭제된 정보가 일시적으로 저장될 수 있지만, 정보에 접근하거나 다운로드할 때는 표시되지 않는다고 안내합니다. (Facebook 제한 사항 및 Instagram 도움말)