Exportation des données Facebook ou Instagram : que contient-elle ?

Un export Facebook ou Instagram peut vous fournir une copie téléchargeable des informations de votre compte, mais ces deux services ne doivent pas être considérés comme identiques. Tous deux permettent d’exporter vers un appareil ou un service externe, et Meta précise que les appareils et les services externes prennent en charge différents types d’informations à exporter. (Aide Facebook et Aide Instagram)

Le bon choix dépend de vos besoins : un fichier que vous pouvez consulter, des données structurées pour un autre service ou une sauvegarde continue qui ne dépend pas du fait de devoir demander une nouvelle archive.

Que contient un export de données Facebook ?

Facebook répertorie plusieurs catégories dans l’export vers un appareil :

• Les informations personnelles que vous avez fournies lors de la création de vos comptes et profils Facebook.
• Les relations, notamment les amis et les abonnés.
• L’activité Facebook, comme les publications que vous avez créées, les photos sur lesquelles vous êtes identifié et les groupes auxquels vous appartenez.
• Les applications et sites web en dehors de Facebook, y compris l’activité reçue de ces applications et sites.
• Les préférences, notamment les actions effectuées pour personnaliser votre expérience Facebook.
• Les informations publicitaires, notamment les interactions avec les publicités et les annonceurs sur Facebook.
• Les informations enregistrées, notamment l’historique des recherches.
• Les informations de sécurité et de connexion, notamment les informations techniques et l’activité enregistrée liées à votre compte.

Ces catégories proviennent de la documentation d’aide de Facebook, qui décrit plus précisément le contenu de l’export. (Lire la description des catégories Facebook)

Des limites s’appliquent. Facebook indique que la durée de conservation varie selon la catégorie d’informations : un export peut donc ne pas contenir tout ce qui existe depuis la création de votre compte. Les informations ou contenus supprimés ne sont pas inclus, et un export ne comprend pas les informations partagées par une autre personne, comme la photo d’une autre personne sur laquelle vous avez été identifié. (Consulter les limites des exports Facebook)

Que contient un export de données Instagram ?

Le Centre de confidentialité d’Instagram indique que ses catégories d’informations peuvent inclure :

• Les contenus que vous créez, comme les publications, les commentaires ou les fichiers audio.
• Les contenus fournis par la fonction appareil photo ou les réglages de la pellicule.
• Les messages que vous envoyez et recevez, sous réserve du droit applicable.
• Les métadonnées relatives aux contenus et aux messages, sous réserve du droit applicable.
• Votre activité et les informations que vous fournissez.
• Les amis, abonnés et autres relations.
• Les informations relatives aux applications, au navigateur et à l’appareil.
• Les informations provenant de partenaires, fournisseurs et autres tiers.

Ces groupes du Centre de confidentialité décrivent les informations collectées par Instagram. Ils ne garantissent pas que chaque champ figure dans un export : considérez-les comme des catégories et non comme l’inventaire complet d’un fichier. (Consulter le Centre de confidentialité Instagram)

Instagram indique également que certaines informations supprimées peuvent être conservées temporairement à des fins de sûreté et de sécurité, mais qu’elles n’apparaîtront pas lorsque vous accéderez à vos informations ou les téléchargerez. (Lire l’aide Instagram sur les exports)

Les exports Facebook et Instagram sont-ils identiques ?

Aucune comparaison fiable ne doit partir du principe qu’ils sont identiques. Les deux services proposent un export vers un appareil ou un service externe, mais Meta précise que les types d’informations disponibles peuvent différer selon la destination. La page d’aide Facebook fournit une liste détaillée de catégories Facebook, tandis que le Centre de confidentialité Instagram présente des groupes d’informations plus larges et précise qu’ils ne constituent pas l’inventaire d’un export. (Aide Facebook et Centre de confidentialité Instagram)

Le tableau compare la documentation Meta conservée ; il ne garantit pas que les mêmes champs ou la même structure de fichiers apparaîtront dans les deux services.

Quel format d’export est le plus facile à utiliser ?

Faites votre choix selon l’usage prévu du fichier :

• HTML est décrit par Facebook comme un format facile à consulter. Le téléchargement est un fichier ZIP contenant un fichier HTML nommé index, que vous pouvez ouvrir comme une page web dans un navigateur.
• JSON est décrit par Facebook comme lisible par une machine et potentiellement plus facile à transférer lors de l’importation d’informations dans un autre service.

Facebook indique également qu’un espace de stockage suffisant est nécessaire pour un export vers un appareil et que les informations sélectionnées ainsi que la qualité des médias influencent la taille du fichier. Instagram permet de sélectionner le format et la qualité des médias dans les paramètres de personnalisation de l’export. (Comparer les indications de Facebook sur le format et le stockage et Options d’export Instagram)

En pratique, HTML est le choix le plus lisible pour parcourir l’archive décrite par Facebook. JSON est plus structuré lorsqu’un autre service a besoin de données lisibles par une machine. Limitez cette distinction aux indications de format documentées par Meta : sélectionner JSON ne rend pas l’export complet et ne restaure pas les informations exclues par la plateforme.

Comment demander un export Facebook ou Instagram ?

Les instructions conservées couvrent les parcours sur ordinateur ci-dessous. La documentation disponible ne fournit pas ici de parcours détaillé pour mobile : ne supposez donc pas que l’interface mobile utilise exactement ces libellés.

Parcours Facebook sur ordinateur

1. Cliquez sur votre photo de profil en haut à droite.
2. Cliquez sur Paramètres et confidentialité.
3. Cliquez sur Paramètres.
4. Cliquez sur Espace Comptes Meta.
5. Cliquez sur Vos informations et autorisations.
6. Cliquez sur Exporter vos informations.
7. Cliquez sur Créer un export.

(Suivre le parcours documenté par Facebook)

Parcours Instagram sur ordinateur

1. Cliquez sur Plus en bas à gauche.
2. Cliquez sur Paramètres.
3. Cliquez sur Espace Comptes Meta.
4. Cliquez sur Vos informations et autorisations.
5. Cliquez sur Exporter vos informations.
6. Cliquez sur Créer un export.

(Suivre le parcours documenté par Instagram)

Pour l’un ou l’autre service, vous pouvez exporter vers un appareil ou un service externe. Le parcours Facebook vers un service externe indique de choisir la fréquence d’exportation, de cliquer sur Suivant, puis sur Connecter, et de connecter le service sélectionné. Le parcours Instagram documenté vers un service externe indique de sélectionner Exporter vers un service externe, de choisir et connecter le service, puis de choisir la fréquence d’exportation et de cliquer sur Suivant. (Étapes Facebook vers un service externe et Étapes Instagram vers un service externe)

Délais, expiration et lacunes des exports

Prévoyez deux échéances distinctes :

• Délai de demande Instagram : Instagram avertit que l’envoi du lien d’export par e-mail peut prendre jusqu’à 30 jours.
• Durée de téléchargement : Facebook indique qu’un export prêt reste disponible pendant quatre jours dans la section Téléchargements disponibles. Instagram indique également qu’un export prêt est disponible pendant quatre jours dans Téléchargements disponibles.

(Délais et disponibilité Instagram et Disponibilité Facebook)

L’archive comporte également des limites de contenu. Facebook indique que les différentes catégories d’informations sont conservées pendant des périodes différentes, que les contenus supprimés ne sont pas disponibles et que les informations partagées par une autre personne ne sont pas incluses. Instagram indique que les informations supprimées peuvent être conservées temporairement à des fins de sûreté et de sécurité, mais qu’elles n’apparaîtront pas dans les informations consultées ou téléchargées. Instagram décrit le processus d’export comme protégé par un mot de passe et accessible uniquement par l’utilisateur. (Limites Facebook et Aide Instagram sur les exports)

Quand une sauvegarde automatisée est-elle préférable à un export ponctuel ?

Un export vers un appareil répond à un besoin ponctuel : choisissez les informations et les paramètres des médias, créez l’export, puis téléchargez l’archive obtenue. Un besoin récurrent est différent. Facebook et Instagram documentent tous deux des exports vers un service externe avec une fréquence sélectionnable, tandis que Meta précise que les appareils et les services externes prennent en charge différents types d’informations. (Destinations des exports Facebook et Parcours Instagram vers un service externe)

Une sauvegarde automatisée convient mieux lorsque vous souhaitez un calendrier reproductible sur plusieurs réseaux plutôt qu’une nouvelle demande manuelle. SocialGuardian décrit des sauvegardes quotidiennes automatiques depuis les principales plateformes sociales et précise que la configuration utilise uniquement un @handle public, sans mot de passe ni connexion. Son parcours de démarrage demande quels profils sauvegarder et accepte un réseau ainsi qu’un identifiant ou une URL de profil, avec la possibilité d’ajouter un autre profil. (Détails des sauvegardes SocialGuardian et parcours de démarrage)

FAQ

Que contient un export de données Facebook ?

Facebook répertorie parmi ses catégories d’export les informations personnelles, les relations, l’activité Facebook, les applications et sites web externes à Facebook, les préférences, les informations publicitaires, les informations enregistrées et les informations de sécurité et de connexion. (Aide Facebook)

Que contient un export de données Instagram ?

Le Centre de confidentialité Instagram répertorie les contenus créés, les contenus de l’appareil photo ou de la pellicule, les messages sous réserve du droit applicable, les métadonnées, l’activité, les relations, les informations sur l’appareil et les informations provenant de partenaires, fournisseurs et autres tiers. Ces catégories ne garantissent pas la présence de chaque champ dans un export. (Centre de confidentialité Instagram)

Les exports de données Facebook et Instagram sont-ils identiques ?

Non. Les deux proposent des destinations vers un appareil et un service externe, mais Meta indique que les types d’informations disponibles peuvent différer selon la destination et que les deux services documentent des regroupements de catégories différents. (Aide Facebook et Centre de confidentialité Instagram)

Comment télécharger mes informations Facebook ou Instagram ?

Sur ordinateur, utilisez le parcours documenté du service concerné vers Espace Comptes Meta, Vos informations et autorisations, Exporter vos informations et Créer un export. Sur Facebook, le parcours commence par la photo de profil ; sur Instagram, par Plus en bas à gauche. (Parcours Facebook et Parcours Instagram)

Dois-je choisir HTML ou JSON pour un export de données Meta ?

Facebook décrit HTML comme consultable dans un navigateur et JSON comme lisible par une machine. Choisissez HTML pour parcourir la page index du fichier ZIP, et JSON lorsqu’un service a besoin d’informations structurées et lisibles par une machine. Le choix du format est distinct de la sélection des informations ou sections à exporter ; choisir JSON ne rend pas l’export plus complet. (Indications de Facebook sur les formats)

Puis-je exporter automatiquement mes données Facebook ou Instagram vers un service externe, et dans quels cas est-ce préférable ?

Oui. Les deux services documentent des exports vers un service externe avec une fréquence d’exportation sélectionnable et une étape de connexion. Une sauvegarde automatisée est préférable lorsque vous souhaitez une protection récurrente de plusieurs profils ou réseaux plutôt qu’une nouvelle demande manuelle. SocialGuardian décrit des sauvegardes quotidiennes automatiques et une configuration avec un @handle public, sans mot de passe ni connexion. (Parcours Facebook vers un service externe et Parcours Instagram vers un service externe) (Voir le parcours de sauvegarde SocialGuardian)

Combien de temps prend un export Facebook ou Instagram, et combien de temps le téléchargement reste-t-il disponible ?

Instagram avertit que l’arrivée du lien d’export peut prendre jusqu’à 30 jours. Une fois prêt, Facebook et Instagram indiquent chacun que le téléchargement est disponible pendant quatre jours. (Aide Instagram et Aide Facebook)

Un export Meta inclut-il les contenus supprimés ou les publications et photos d’une autre personne ?

Facebook indique que les contenus supprimés et les informations partagées par une autre personne ne sont pas inclus. Instagram indique que les informations supprimées peuvent être conservées temporairement, mais qu’elles n’apparaîtront pas lorsque vous accéderez à vos informations ou les téléchargerez. (Limites Facebook et Aide Instagram)