Exportation des données Facebook ou Instagram : ce que vous obtenez

Une exportation Facebook ou Instagram peut vous fournir une copie téléchargeable des informations de votre compte, mais il ne faut pas considérer les deux services comme identiques. Les deux permettent d’exporter des données vers un appareil ou un service externe, et Meta précise que ces destinations prennent en charge différents types d’informations à exporter. (Aide Facebook et Aide Instagram)

Le bon choix dépend de vos besoins : un fichier à consulter, des données structurées pour un autre service ou une sauvegarde continue qui ne dépend pas du fait de penser à demander une nouvelle archive.

Ce qu’une exportation de données Facebook comprend

Facebook répertorie plusieurs catégories dans son exportation vers un appareil :

• Les renseignements personnels que vous avez fournis lors de la création de vos comptes et profils Facebook.
• Les relations, notamment les amis et les abonnés.
• L’activité Facebook, comme les publications que vous avez créées, les photos où vous êtes identifié et les groupes auxquels vous appartenez.
• Les applications et sites web en dehors de Facebook, y compris l’activité reçue de ces applications et sites.
• Les préférences, notamment les actions effectuées pour personnaliser votre expérience Facebook.
• Les renseignements publicitaires, notamment les interactions avec les publicités et les annonceurs sur Facebook.
• Les renseignements consignés, notamment l’historique de recherche.
• Les renseignements de sécurité et de connexion, notamment les renseignements techniques et l’activité consignés liés à votre compte.

Ces catégories proviennent de la documentation d’aide de Facebook, qui décrit plus précisément le contenu de l’exportation. (Lire la description des catégories Facebook)

Il existe des limites. Facebook indique que la durée de conservation varie selon la catégorie d’information; une exportation peut donc ne pas contenir tout ce qui remonte à la création de votre compte. Les renseignements ou contenus supprimés ne sont pas inclus, et une exportation ne comprend pas les renseignements qu’une autre personne a partagés, comme la photo d’une autre personne dans laquelle vous avez été identifié. (Consulter les limites des exportations Facebook)

Ce qu’une exportation de données Instagram comprend

Le Centre de confidentialité d’Instagram indique que ses catégories de renseignements peuvent comprendre :

• Le contenu que vous créez, comme les publications, les commentaires ou les fichiers audio.
• Le contenu fourni par la fonction d’appareil photo ou les réglages de la pellicule.
• Les messages que vous envoyez et recevez, sous réserve du droit applicable.
• Les métadonnées sur le contenu et les messages, sous réserve du droit applicable.
• Votre activité et les renseignements que vous fournissez.
• Les amis, les abonnés et les autres relations.
• Les renseignements sur l’application, le navigateur et l’appareil.
• Les renseignements provenant de partenaires, de fournisseurs et d’autres tiers.

Ces groupes du Centre de confidentialité décrivent les renseignements recueillis par Instagram. Ils ne garantissent pas que chaque champ apparaît dans une exportation; considérez-les donc comme des catégories plutôt que comme l’inventaire complet garanti d’un fichier. (Consulter le Centre de confidentialité d’Instagram)

Instagram indique également que certains renseignements que vous avez supprimés peuvent être conservés temporairement à des fins de sûreté et de sécurité, mais qu’ils n’apparaîtront pas lorsque vous accéderez à vos renseignements ou les téléchargerez. (Lire l’aide sur les exportations Instagram)

Exportation Facebook ou Instagram : est-ce la même chose?

Il ne serait pas prudent de supposer qu’elles sont identiques. Les deux services permettent une exportation vers un appareil ou un service externe, mais Meta précise que les types de renseignements offerts peuvent varier selon la destination. La page d’aide de Facebook fournit une liste détaillée de catégories Facebook, tandis que le Centre de confidentialité d’Instagram présente des groupes de renseignements plus généraux et précise explicitement qu’il ne s’agit pas d’un inventaire des exportations. (Aide Facebook et Centre de confidentialité Instagram)

Le tableau compare la documentation Meta conservée; il ne garantit pas que les mêmes champs ou la même structure de fichiers apparaissent dans les deux services.

Quel format d’exportation est le plus facile à utiliser?

Faites votre choix selon ce que vous comptez faire avec le fichier :

• HTML est décrit par Facebook comme un format facile à consulter. Le téléchargement est un fichier ZIP contenant un fichier HTML nommé index, que vous pouvez ouvrir comme une page web dans un navigateur.
• JSON est décrit par Facebook comme lisible par une machine et potentiellement plus facile à transférer lors du téléversement de renseignements vers un autre service.

Facebook indique également qu’il faut disposer d’un espace de stockage suffisant pour une exportation vers un appareil, et que les renseignements sélectionnés ainsi que la qualité des fichiers multimédias influencent la taille du fichier. Instagram vous permet de sélectionner le format et la qualité des fichiers multimédias dans les paramètres de personnalisation de l’exportation. (Comparer les indications de Facebook sur le format et le stockage et Options d’exportation Instagram)

En pratique, le format HTML est le choix le plus lisible pour parcourir l’archive décrite par Facebook. Le format JSON est plus structuré lorsqu’un autre service a besoin de données lisibles par une machine. Gardez cette distinction limitée aux indications de format documentées par Meta : sélectionner JSON ne rend pas une exportation complète et ne restaure pas les renseignements exclus par la plateforme.

Comment demander une exportation Facebook ou Instagram

Les instructions conservées couvrent les parcours sur ordinateur ci-dessous. La documentation disponible ne fournit pas ici de parcours détaillé pour mobile; ne supposez donc pas que l’interface mobile utilise exactement ces libellés.

Parcours Facebook sur ordinateur

1. Cliquez sur votre photo de profil dans le coin supérieur droit.
2. Cliquez sur Paramètres et confidentialité.
3. Cliquez sur Paramètres.
4. Cliquez sur Compte Meta.
5. Cliquez sur Vos renseignements et autorisations.
6. Cliquez sur Exporter vos renseignements.
7. Cliquez sur Créer une exportation.

(Suivre le parcours documenté par Facebook)

Parcours Instagram sur ordinateur

1. Cliquez sur Plus dans le coin inférieur gauche.
2. Cliquez sur Paramètres.
3. Cliquez sur Compte Meta.
4. Cliquez sur Vos renseignements et autorisations.
5. Cliquez sur Exporter vos renseignements.
6. Cliquez sur Créer une exportation.

(Suivre le parcours documenté par Instagram)

Pour l’un ou l’autre service, vous pouvez exporter vos données vers un appareil ou un service externe. Le parcours de Facebook vers un service externe indique de choisir la fréquence d’exportation, de cliquer sur Suivant, puis sur Connecter et de connecter le service sélectionné. Le parcours documenté d’Instagram vers un service externe indique de sélectionner Exporter vers un service externe, de choisir et connecter le service, puis de choisir la fréquence d’exportation et de cliquer sur Suivant. (Étapes de Facebook vers un service externe et Étapes d’Instagram vers un service externe)

Délais, expiration et lacunes des exportations

Prévoyez deux dates distinctes :

• Délai d’une demande Instagram : Instagram avertit que l’envoi par courriel d’un lien d’exportation peut prendre jusqu’à 30 jours.
• Période de téléchargement : Facebook indique qu’une exportation prête reste disponible pendant quatre jours dans la section Téléchargements disponibles. Instagram indique également qu’une exportation prête est disponible pendant quatre jours dans cette section.

(Délais et disponibilité Instagram et Disponibilité Facebook)

L’archive comporte aussi des limites de contenu. Facebook indique que différentes catégories de renseignements sont conservées pendant des périodes différentes, que les contenus supprimés ne sont pas disponibles et que les renseignements partagés par une autre personne ne sont pas inclus. Instagram indique que les renseignements supprimés peuvent être conservés temporairement à des fins de sûreté et de sécurité, mais qu’ils n’apparaîtront pas dans les renseignements consultés ou téléchargés. Instagram décrit le processus d’exportation comme protégé par un mot de passe et accessible uniquement à l’utilisateur. (Limites Facebook et Aide sur les exportations Instagram)

Quand une sauvegarde automatisée vaut-elle mieux qu’une exportation ponctuelle?

Une exportation vers un appareil convient à un besoin ponctuel : choisir les renseignements et les paramètres de fichiers multimédias, créer l’exportation, puis télécharger l’archive obtenue. Un besoin récurrent est différent. Facebook et Instagram documentent tous deux les exportations vers un service externe avec une fréquence sélectionnable, tandis que Meta précise que les appareils et les services externes prennent en charge différents types de renseignements. (Destinations d’exportation Facebook et Parcours Instagram vers un service externe)

Une sauvegarde automatisée convient mieux lorsque vous souhaitez un calendrier répétable sur plusieurs réseaux plutôt qu’une nouvelle demande manuelle. SocialGuardian décrit des sauvegardes automatiques quotidiennes depuis les principales plateformes sociales et indique que la configuration utilise uniquement un @handle public, sans mot de passe ni connexion. Son parcours de démarrage demande quels profils sauvegarder et accepte un réseau avec un identifiant ou une URL de profil, avec la possibilité d’ajouter un autre profil. (Détails des sauvegardes SocialGuardian et Parcours de démarrage)

FAQ

Que comprend une exportation de données Facebook?

Facebook répertorie parmi ses catégories d’exportation les renseignements personnels, les relations, l’activité Facebook, les applications et sites web en dehors de Facebook, les préférences, les renseignements publicitaires, les renseignements consignés et les renseignements de sécurité et de connexion. (Aide Facebook)

Que comprend une exportation de données Instagram?

Le Centre de confidentialité d’Instagram répertorie le contenu créé, le contenu de l’appareil photo ou de la pellicule, les messages sous réserve du droit applicable, les métadonnées, l’activité, les relations, les renseignements sur l’appareil ainsi que les renseignements provenant de partenaires, de fournisseurs et de tiers. Ces catégories ne garantissent pas que chaque champ apparaît dans une exportation. (Centre de confidentialité Instagram)

Les exportations de données Facebook et Instagram sont-elles identiques?

Non. Les deux services proposent des destinations vers un appareil et un service externe, mais Meta indique que les types de renseignements disponibles peuvent différer selon la destination, et les deux services documentent des regroupements de catégories différents. (Aide Facebook et Centre de confidentialité Instagram)

Comment télécharger mes renseignements Facebook ou Instagram?

Sur ordinateur, utilisez le parcours documenté du service concerné vers Compte Meta, Vos renseignements et autorisations, Exporter vos renseignements et Créer une exportation. Sur Facebook, le parcours commence par la photo de profil; sur Instagram, il commence par Plus dans le coin inférieur gauche. (Parcours Facebook et Parcours Instagram)

Dois-je choisir HTML ou JSON pour une exportation de données Meta?

Facebook décrit HTML comme un format consultable dans un navigateur et JSON comme un format lisible par une machine. Choisissez HTML si vous voulez parcourir la page index du fichier ZIP, et JSON si un service a besoin de renseignements structurés et lisibles par une machine. Le choix du format est distinct de la sélection des renseignements ou des sections à exporter; choisir JSON ne rend pas l’exportation plus complète. (Indications de Facebook sur les formats)

Puis-je exporter automatiquement des données Facebook ou Instagram vers un service externe, et dans quels cas est-ce préférable?

Oui. Les deux services documentent les exportations vers un service externe avec une fréquence d’exportation sélectionnable et une étape de connexion. Une sauvegarde automatisée est préférable lorsque vous souhaitez une protection récurrente de plusieurs profils ou réseaux plutôt qu’une nouvelle demande manuelle. SocialGuardian décrit des sauvegardes automatiques quotidiennes configurées avec un @handle public, sans mot de passe ni connexion. (Parcours Facebook vers un service externe et Parcours Instagram vers un service externe) (Parcours de sauvegarde SocialGuardian)

Combien de temps faut-il pour obtenir une exportation Facebook ou Instagram, et combien de temps le téléchargement reste-t-il disponible?

Instagram avertit que l’arrivée d’un lien d’exportation peut prendre jusqu’à 30 jours. Une fois l’exportation prête, Facebook et Instagram indiquent tous deux que le téléchargement est disponible pendant quatre jours. (Aide Instagram et Aide Facebook)

Une exportation Meta comprend-elle du contenu supprimé ou les publications et photos d’une autre personne?

Facebook indique que les contenus supprimés et les renseignements partagés par une autre personne ne sont pas inclus. Instagram indique que les renseignements supprimés peuvent être conservés temporairement, mais qu’ils n’apparaîtront pas lorsque vous accéderez à vos renseignements ou les téléchargerez. (Limites Facebook et Aide Instagram)