Eksport danych z Facebooka a Instagrama: co otrzymasz

Eksport z Facebooka lub Instagrama może dostarczyć pobieralną kopię informacji o koncie, ale tych usług nie należy traktować jako identycznych. Obie oferują eksport na urządzenie lub do usługi zewnętrznej, a Meta informuje, że urządzenia i usługi zewnętrzne obsługują różne typy informacji podczas eksportu. (Pomoc Facebooka i Pomoc Instagrama)

Właściwy wybór zależy od tego, czego potrzebujesz: pliku do przejrzenia, uporządkowanych danych dla innej usługi czy bieżącej kopii zapasowej, która nie wymaga pamiętania o kolejnym zamówieniu archiwum.

Co obejmuje eksport danych z Facebooka

Facebook wymienia kilka kategorii dostępnych w eksporcie na urządzenie:

• Dane osobowe podane podczas konfigurowania kont i profili na Facebooku.
• Kontakty, w tym znajomi i obserwujący.
• Aktywność na Facebooku, na przykład utworzone posty, zdjęcia, na których Cię oznaczono, oraz grupy, do których należysz.
• Aplikacje i witryny poza Facebookiem, w tym aktywność otrzymana z aplikacji i witryn poza Facebookiem.
• Preferencje, w tym działania podjęte w celu personalizacji korzystania z Facebooka.
• Informacje o reklamach, w tym interakcje z reklamami i reklamodawcami na Facebooku.
• Zarejestrowane informacje, w tym historia wyszukiwania.
• Informacje dotyczące bezpieczeństwa i logowania, w tym informacje techniczne oraz zarejestrowana aktywność związana z kontem.

Kategorie te pochodzą z dokumentacji pomocy Facebooka, która dokładniej opisuje zawartość eksportu. (Przeczytaj opisy kategorii Facebooka)

Obowiązują ograniczenia. Facebook informuje, że okres przechowywania różni się zależnie od kategorii informacji, dlatego eksport może nie zawierać wszystkiego od momentu założenia konta. Usunięte informacje lub treści nie są uwzględniane, a eksport nie zawiera informacji udostępnionych przez inną osobę, na przykład jej zdjęcia, na którym Cię oznaczono. (Sprawdź ograniczenia eksportu Facebooka)

Co obejmuje eksport danych z Instagrama

Centrum prywatności Instagrama podaje, że kategorie informacji mogą obejmować:

• Tworzone przez Ciebie treści, takie jak posty, komentarze lub dźwięk.
• Treści udostępnione za pomocą funkcji aparatu lub ustawień rolki aparatu.
• Wysyłane i odbierane wiadomości, zgodnie z obowiązującymi przepisami.
• Metadane dotyczące treści i wiadomości, zgodnie z obowiązującymi przepisami.
• Twoją aktywność i przekazywane przez Ciebie informacje.
• Znajomych, obserwujących i inne kontakty.
• Informacje o aplikacji, przeglądarce i urządzeniu.
• Informacje od partnerów, dostawców i innych podmiotów zewnętrznych.

Te grupy w Centrum prywatności opisują informacje gromadzone przez Instagram. Nie gwarantują, że każde pole pojawi się w eksporcie, dlatego należy traktować je jako kategorie, a nie obietnicę kompletnego wykazu plików. (Przejrzyj Centrum prywatności Instagrama)

Instagram informuje również, że niektóre usunięte informacje mogą być tymczasowo przechowywane ze względów bezpieczeństwa, ale nie pojawią się podczas uzyskiwania dostępu do informacji ani ich pobierania. (Przeczytaj pomoc dotyczącą eksportu Instagrama)

Eksport Facebooka a Instagrama: czy są takie same?

Nie należy zakładać, że są takie same. Obie usługi oferują eksport na urządzenie lub do usługi zewnętrznej, ale Meta informuje, że typy dostępnych informacji mogą różnić się zależnie od miejsca docelowego. Strona pomocy Facebooka zawiera szczegółową listę kategorii Facebooka, podczas gdy Centrum prywatności Instagrama przedstawia szersze grupy informacji i wyraźnie zaznacza, że nie są one wykazem eksportu. (Pomoc Facebooka i Centrum prywatności Instagrama)

Tabela porównuje zapisaną dokumentację Meta, a nie obiecuje, że w obu usługach pojawią się te same pola lub struktura plików.

Który format eksportu jest łatwiejszy w użyciu?

Wybierz format zależnie od tego, co zamierzasz zrobić z plikiem:

• HTML jest opisywany przez Facebooka jako format łatwy do wyświetlenia. Pobierany plik ZIP zawiera plik HTML o nazwie index, który można otworzyć w przeglądarce jak stronę internetową.
• JSON jest opisywany przez Facebooka jako format czytelny maszynowo i potencjalnie łatwiejszy do przesłania do innej usługi.

Facebook informuje również, że eksport na urządzenie wymaga odpowiedniej ilości miejsca, a wybrane informacje i jakość multimediów wpływają na rozmiar pliku. Instagram pozwala wybrać format i jakość multimediów w ramach konfiguracji eksportu. (Porównaj wskazówki Facebooka dotyczące formatu i miejsca i Opcje eksportu Instagrama)

W praktyce HTML jest czytelniejszym wyborem do przeglądania archiwum opisanego przez Facebooka. JSON lepiej sprawdza się, gdy inna usługa potrzebuje danych czytelnych maszynowo. To rozróżnienie ogranicza się do wskazówek dotyczących formatu opisanych przez Metę; wybór JSON nie czyni eksportu kompletnym ani nie przywraca informacji wykluczonych przez platformę.

Jak zamówić eksport z Facebooka lub Instagrama

Zachowane instrukcje obejmują poniższe ścieżki na komputerze. Dostępna dokumentacja nie podaje tutaj ścieżki kliknięć w aplikacji mobilnej, dlatego nie należy zakładać, że interfejs mobilny używa dokładnie tych etykiet.

Ścieżka na komputerze w Facebooku

1. Kliknij swoje zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu.
2. Kliknij Ustawienia i prywatność.
3. Kliknij Ustawienia.
4. Kliknij Konto Meta.
5. Kliknij Twoje informacje i uprawnienia.
6. Kliknij Eksportuj swoje informacje.
7. Kliknij Utwórz eksport.

(Postępuj zgodnie z udokumentowaną ścieżką Facebooka)

Ścieżka na komputerze w Instagramie

1. Kliknij Więcej w lewym dolnym rogu.
2. Kliknij Ustawienia.
3. Kliknij Konto Meta.
4. Kliknij Twoje informacje i uprawnienia.
5. Kliknij Eksportuj swoje informacje.
6. Kliknij Utwórz eksport.

(Postępuj zgodnie z udokumentowaną ścieżką Instagrama)

W obu usługach możesz eksportować dane na urządzenie lub do usługi zewnętrznej. W ścieżce Facebooka do usługi zewnętrznej należy wybrać częstotliwość eksportu, kliknąć Dalej, kliknąć Połącz i połączyć wybraną usługę. Udokumentowana ścieżka Instagrama do usługi zewnętrznej obejmuje wybranie Eksportuj do usługi zewnętrznej, wybranie i połączenie usługi, a następnie wybranie częstotliwości eksportu i kliknięcie Dalej. (Kroki Facebooka dotyczące usługi zewnętrznej i Kroki Instagrama dotyczące usługi zewnętrznej)

Czas, wygasanie i luki w eksporcie

Zaplanuj działania wokół dwóch osobnych terminów:

• Czas realizacji żądania na Instagramie: Instagram ostrzega, że wysłanie e-mailem linku do eksportu może potrwać do 30 dni.
• Okres pobierania: Facebook informuje, że gotowy eksport pozostaje dostępny przez cztery dni w sekcji Dostępne pliki do pobrania. Instagram również podaje, że gotowy eksport jest dostępny przez cztery dni w sekcji Dostępne pliki do pobrania.

(Czas i dostępność według Instagrama i Dostępność według Facebooka)

Archiwum ma również ograniczenia dotyczące treści. Facebook informuje, że różne kategorie informacji są przechowywane przez różne okresy, usunięte treści nie są dostępne, a informacje udostępnione przez inną osobę nie są uwzględniane. Instagram podaje, że usunięte informacje mogą być tymczasowo przechowywane ze względów bezpieczeństwa, ale nie pojawią się w informacjach wyświetlanych ani pobieranych. Instagram opisuje proces eksportu jako chroniony hasłem i dostępny wyłącznie dla użytkownika. (Ograniczenia Facebooka i Pomoc Instagrama dotycząca eksportu)

Kiedy automatyczna kopia zapasowa jest lepsza niż jednorazowy eksport?

Eksport na urządzenie odpowiada potrzebie jednorazowej: wybierasz informacje i ustawienia multimediów, tworzysz eksport i pobierasz powstałe archiwum. Potrzeba regularna wygląda inaczej. Facebook i Instagram opisują eksporty do usług zewnętrznych z możliwością wyboru częstotliwości, a Meta ostrzega, że urządzenia i usługi zewnętrzne obsługują różne typy informacji. (Miejsca docelowe eksportu Facebooka i Proces eksportu Instagrama do usługi zewnętrznej)

Automatyczna kopia zapasowa lepiej pasuje do sytuacji, w której chcesz mieć powtarzalny harmonogram dla więcej niż jednej sieci, zamiast składać kolejne ręczne żądanie. SocialGuardian opisuje automatyczne codzienne kopie zapasowe z najważniejszych platform społecznościowych i informuje, że konfiguracja wymaga tylko publicznego @handle, bez hasła i logowania. W formularzu startowym wybierasz profile do backupu i podajesz sieć oraz nazwę użytkownika lub adres URL profilu, z możliwością dodania kolejnego profilu. (Szczegóły kopii zapasowych SocialGuardian i formularz startowy)

FAQ

Co obejmuje eksport danych z Facebooka?

Facebook wymienia wśród kategorii eksportu dane osobowe, kontakty, aktywność na Facebooku, aplikacje i witryny poza Facebookiem, preferencje, informacje o reklamach, zarejestrowane informacje oraz informacje dotyczące bezpieczeństwa i logowania. (Pomoc Facebooka)

Co obejmuje eksport danych z Instagrama?

Centrum prywatności Instagrama wymienia utworzone treści, treści z aparatu i rolki aparatu, wiadomości zgodnie z obowiązującymi przepisami, metadane, aktywność, kontakty, informacje o urządzeniu oraz informacje od partnerów, dostawców i podmiotów zewnętrznych. Kategorie te nie gwarantują, że każde pole pojawi się w eksporcie. (Centrum prywatności Instagrama)

Czy eksporty danych z Facebooka i Instagrama są takie same?

Nie. Obie usługi oferują miejsca docelowe na urządzeniu i w usłudze zewnętrznej, ale Meta informuje, że typy dostępnych informacji mogą różnić się zależnie od miejsca docelowego, a obie usługi opisują inne grupy kategorii. (Pomoc Facebooka i Centrum prywatności Instagrama)

Jak pobrać informacje z Facebooka lub Instagrama?

Na komputerze skorzystaj z udokumentowanej ścieżki danej usługi do Konta Meta, Twoich informacji i uprawnień, Eksportuj swoje informacje oraz Utwórz eksport. Na Facebooku zacznij od zdjęcia profilowego, a na Instagramie od opcji Więcej w lewym dolnym rogu. (Ścieżka Facebooka i Ścieżka Instagrama)

Czy wybrać HTML czy JSON dla eksportu danych Meta?

Facebook opisuje HTML jako format wyświetlany w przeglądarce, a JSON jako format czytelny maszynowo. Wybierz HTML, jeśli chcesz przeglądać stronę index w pliku ZIP, a JSON, jeśli usługa potrzebuje uporządkowanych danych czytelnych maszynowo. Wybór formatu jest niezależny od wyboru informacji lub sekcji do eksportu; wybranie JSON nie czyni eksportu pełniejszym. (Wskazówki Facebooka dotyczące formatów)

Czy mogę automatycznie eksportować dane z Facebooka lub Instagrama do usługi zewnętrznej i kiedy jest to lepsze rozwiązanie?

Tak. Obie usługi opisują eksporty do usług zewnętrznych z możliwością wyboru częstotliwości oraz etapem połączenia. Automatyczna kopia zapasowa jest lepsza, gdy chcesz regularnej ochrony wielu profili lub sieci zamiast kolejnego ręcznego żądania. SocialGuardian opisuje automatyczne codzienne kopie zapasowe i konfigurację z publicznym @handle, bez hasła ani danych logowania. (Proces Facebooka do usługi zewnętrznej i Proces Instagrama do usługi zewnętrznej) (Zobacz proces tworzenia kopii SocialGuardian)

Ile trwa eksport z Facebooka lub Instagrama i jak długo można go pobrać?

Instagram ostrzega, że otrzymanie linku do eksportu może potrwać do 30 dni. Po przygotowaniu eksportu zarówno Facebook, jak i Instagram informują, że pobieranie jest dostępne przez cztery dni. (Pomoc Instagrama i Pomoc Facebooka)

Czy eksport Meta zawiera usunięte treści albo posty i zdjęcia innej osoby?

Facebook informuje, że usunięte treści oraz informacje udostępnione przez inną osobę nie są uwzględniane. Instagram podaje, że usunięte informacje mogą być tymczasowo przechowywane, ale nie pojawią się podczas uzyskiwania dostępu do informacji ani ich pobierania. (Ograniczenia Facebooka i Pomoc Instagrama)