Un export Facebook sau Instagram îți poate oferi o copie descărcabilă a informațiilor contului, însă cele două servicii nu trebuie considerate identice. Ambele permit exportul pe un dispozitiv sau către un serviciu extern, iar Meta precizează că dispozitivele și serviciile externe acceptă tipuri diferite de informații pentru export. (Ajutor Facebook și Ajutor Instagram)

Alegerea potrivită depinde de ce ai nevoie: un fișier pe care să-l verifici, date structurate pentru un alt serviciu sau o copie de siguranță continuă, care nu depinde de faptul că îți amintești să soliciți din nou o arhivă.

Dacă vrei protecție recurentă în locul unei solicitări unice, SocialGuardian face copii de siguranță pentru Instagram și Facebook, alături de TikTok, YouTube, X, LinkedIn, Twitch și Pinterest, într-un singur loc. (Vezi rețelele acceptate) Alege profilurile pentru backup

Ce include un export de date Facebook

Facebook enumeră mai multe categorii în exportul pe dispozitiv:

  • Informații personale pe care le-ai furnizat la configurarea conturilor și profilurilor Facebook.
  • Conexiuni, inclusiv prieteni și urmăritori.
  • Activitatea Facebook, precum postările create, fotografiile în care ești etichetat și grupurile din care faci parte.
  • Aplicații și site-uri din afara Facebook, inclusiv activitatea primită de la acestea.
  • Preferințe, inclusiv acțiunile realizate pentru personalizarea experienței Facebook.
  • Informații despre reclame, inclusiv interacțiunile cu reclamele și advertiserii de pe Facebook.
  • Informații înregistrate, inclusiv istoricul căutărilor.
  • Informații despre securitate și conectare, inclusiv informații tehnice și activitatea înregistrată asociată contului.

Aceste categorii provin din documentația de ajutor Facebook, care descrie mai detaliat conținutul exportului. (Citește descrierile categoriilor Facebook)

Există și limite. Facebook precizează că perioada de păstrare diferă în funcție de categoria de informații, astfel încât un export poate să nu conțină totul de la momentul creării contului. Informațiile sau conținutul șters nu sunt incluse, iar exportul nu include informațiile distribuite de o altă persoană, precum fotografia altcuiva în care ai fost etichetat. (Verifică limitările exportului Facebook)

Ce include un export de date Instagram

Centrul de confidențialitate Instagram spune că informațiile pot include:

  • Conținut creat de tine, precum postări, comentarii sau materiale audio.
  • Conținut furnizat prin funcția camerei sau setările rolei foto.
  • Mesaje trimise și primite, conform legislației aplicabile.
  • Metadate despre conținut și mesaje, conform legislației aplicabile.
  • Activitatea și informațiile furnizate de tine.
  • Prieteni, urmăritori și alte conexiuni.
  • Informații despre aplicație, browser și dispozitiv.
  • Informații de la parteneri, furnizori și alte terțe părți.

Aceste grupuri din Centrul de confidențialitate descriu informațiile colectate de Instagram. Nu reprezintă o garanție că fiecare câmp apare într-un export, așa că folosește-le ca categorii, nu ca inventar complet al fișierului. (Consultă Centrul de confidențialitate Instagram)

Instagram mai precizează că unele informații șterse pot fi păstrate temporar din motive de siguranță și securitate, însă nu vor apărea atunci când accesezi sau descarci informațiile. (Citește ajutorul Instagram pentru export)

Exportul Facebook vs Instagram: sunt la fel?

Nicio comparație sigură nu ar trebui să presupună că sunt identice. Ambele servicii permit exportul pe un dispozitiv sau către un serviciu extern, însă Meta spune că tipurile de informații disponibile pot diferi între aceste destinații. Pagina de ajutor Facebook oferă o listă detaliată a categoriilor Facebook, în timp ce Centrul de confidențialitate Instagram prezintă grupuri mai largi de informații și precizează explicit că acestea nu reprezintă un inventar al exportului. (Ajutor Facebook și Centrul de confidențialitate Instagram)

Întrebare Facebook Instagram
Destinația exportului Dispozitiv sau serviciu extern Dispozitiv sau serviciu extern
Exemple de informații documentate Postări, fotografii în care ești etichetat, grupuri, conexiuni, aplicații și site-uri din afara Facebook, preferințe, reclame, informații înregistrate și informații despre securitate/conectare Conținut creat, conținut din cameră/rola foto, mesaje conform legislației aplicabile, metadate, activitate, conexiuni, informații despre dispozitiv și categorii de informații de la terțe părți
Controlul formatului Facebook documentează opțiunile HTML și JSON Instagram spune că poți selecta un format, împreună cu informațiile specifice, intervalul de timp, adresa de e-mail pentru notificare și calitatea media
Disponibilitatea descărcării Patru zile în Descărcări disponibile după finalizare Patru zile în Descărcări disponibile după finalizare
Precizare importantă Păstrarea diferă; conținutul șters și informațiile distribuite de altcineva nu sunt incluse Categoriile din Centrul de confidențialitate nu garantează fiecare câmp exportat; informațiile șterse nu vor apărea în datele descărcate

Tabelul compară documentația Meta salvată și nu promite că aceleași câmpuri sau aceeași structură de fișiere apar în ambele servicii.

Ce format de export este mai ușor de folosit?

Alege în funcție de ce intenționezi să faci cu fișierul:

  • HTML este descris de Facebook ca un format ușor de vizualizat. Descărcarea este un fișier ZIP care conține un fișier HTML numit index, pe care îl poți deschide ca pe o pagină web într-un browser.
  • JSON este descris de Facebook ca fiind ușor de citit de mașini și potențial mai ușor de transferat atunci când încarci informațiile într-un alt serviciu.

Facebook mai spune că ai nevoie de spațiu suficient pentru exportul pe dispozitiv și că informațiile selectate și calitatea media influențează dimensiunea fișierului. Instagram îți permite să selectezi formatul și calitatea media ca parte a personalizării exportului. (Compară indicațiile Facebook despre format și spațiu și Opțiunile de export Instagram)

Practic, HTML este alegerea mai lizibilă pentru navigarea în arhiva descrisă de Facebook. JSON este alegerea mai structurată când un alt serviciu are nevoie de date care pot fi citite automat. Păstrează diferența în limitele indicațiilor documentate de Meta; selectarea JSON nu face exportul complet și nu restaurează informațiile excluse de platformă.

Dacă ai nevoie să protejezi postări, fotografii, videoclipuri, reel-uri, stories, descrieri și metadate, listele de urmăritori și conturi urmărite și interacțiunile din rețelele acceptate, SocialGuardian le enumeră ca tipuri de conținut protejat. (Vezi ce salvează SocialGuardian) Începe cu profilurile tale

Cum soliciți un export Facebook sau Instagram

Instrucțiunile salvate acoperă pașii de pe desktop de mai jos. Documentația disponibilă nu oferă aici o cale de acces pentru mobil, așa că nu presupune că interfața mobilă folosește exact aceleași etichete.

Calea Facebook pe desktop

  1. Apasă pe fotografia de profil din dreapta sus.
  2. Apasă pe Setări și confidențialitate.
  3. Apasă pe Setări.
  4. Apasă pe Cont Meta.
  5. Apasă pe Informațiile și permisiunile tale.
  6. Apasă pe Exportă informațiile tale.
  7. Apasă pe Creează export.

(Urmează pașii documentați de Facebook)

Calea Instagram pe desktop

  1. Apasă pe Mai multe în stânga jos.
  2. Apasă pe Setări.
  3. Apasă pe Cont Meta.
  4. Apasă pe Informațiile și permisiunile tale.
  5. Apasă pe Exportă informațiile tale.
  6. Apasă pe Creează export.

(Urmează pașii documentați de Instagram)

Pentru oricare dintre servicii, poți exporta pe un dispozitiv sau către un serviciu extern. Fluxul Facebook pentru serviciul extern spune să alegi cât de des să exporți, să apeși Înainte, să apeși Conectează și să conectezi serviciul selectat. Fluxul documentat de Instagram pentru serviciul extern spune să selectezi Exportă către un serviciu extern, să alegi și să conectezi serviciul, apoi să alegi frecvența exportului și să apeși Înainte. (Pașii Facebook pentru serviciul extern și Pașii Instagram pentru serviciul extern)

Durata, expirarea și limitele exportului

Planifică ținând cont de două date separate:

  • Durata solicitării Instagram: Instagram avertizează că poate dura până la 30 de zile până când primești prin e-mail un link pentru export.
  • Perioada de descărcare: Facebook spune că un export finalizat rămâne disponibil timp de patru zile în secțiunea Descărcări disponibile. Instagram spune, de asemenea, că un export finalizat este disponibil timp de patru zile în Descărcări disponibile.

(Durata și disponibilitatea Instagram și Disponibilitatea Facebook)

Arhiva are și limite de conținut. Facebook spune că diferite categorii de informații sunt păstrate pentru perioade diferite, conținutul șters nu este disponibil, iar informațiile distribuite de altcineva nu sunt incluse. Instagram spune că informațiile șterse pot fi păstrate temporar din motive de siguranță și securitate, dar nu vor apărea în informațiile accesate sau descărcate. Instagram descrie procesul de export ca fiind protejat prin parolă și accesibil doar utilizatorului. (Limitările Facebook și Ajutorul Instagram pentru export)

Când este backupul automat mai bun decât un export unic?

Un export pe dispozitiv este potrivit pentru o nevoie punctuală: alegi informațiile și setările media, creezi exportul și descarci arhiva rezultată. O nevoie recurentă este diferită. Atât Facebook, cât și Instagram documentează exporturile către servicii externe cu o frecvență selectabilă, iar Meta avertizează că dispozitivele și serviciile externe acceptă tipuri diferite de informații. (Destinațiile exportului Facebook și Fluxul Instagram pentru serviciul extern)

Un backup automat este mai potrivit când vrei un program repetabil pentru mai multe rețele, în locul unei noi solicitări manuale. SocialGuardian descrie backupuri automate zilnice de pe platforme sociale importante și spune că configurarea folosește doar un @handle public, fără parolă sau autentificare. Fluxul de pornire te întreabă ce profiluri vrei să salvezi și acceptă o rețea împreună cu identificatorul sau URL-ul profilului, cu opțiunea de a adăuga un alt profil. (Detalii despre backupul SocialGuardian și fluxul de pornire)

Vrei backupuri zilnice de la un identificator public, fără să partajezi o parolă sau date de autentificare? Alege rețelele și profilurile

Întrebări frecvente

Ce include un export de date Facebook?

Facebook enumeră printre categoriile exportului informații personale, conexiuni, activitate Facebook, aplicații și site-uri din afara Facebook, preferințe, informații despre reclame, informații înregistrate și informații despre securitate/conectare. (Ajutor Facebook)

Ce include un export de date Instagram?

Centrul de confidențialitate Instagram enumeră conținut creat, conținut din cameră/rola foto, mesaje conform legislației aplicabile, metadate, activitate, conexiuni, informații despre dispozitiv și informații de la parteneri, furnizori și terțe părți. Aceste categorii nu garantează că fiecare câmp apare într-un export. (Centrul de confidențialitate Instagram)

Sunt exporturile de date Facebook și Instagram identice?

Nu. Ambele oferă destinații pe dispozitiv și către servicii externe, însă Meta spune că tipurile de informații disponibile pot diferi între destinații, iar cele două servicii documentează grupări diferite de categorii. (Ajutor Facebook și Centrul de confidențialitate Instagram)

Cum descarc informațiile mele de pe Facebook sau Instagram?

Pe desktop, folosește calea documentată a serviciului relevant către Cont Meta, Informațiile și permisiunile tale, Exportă informațiile tale și Creează export. Pe Facebook pornești de la fotografia de profil; pe Instagram pornești de la Mai multe, în stânga jos. (Calea Facebook și Calea Instagram)

Ar trebui să aleg HTML sau JSON pentru un export de date Meta?

Facebook descrie HTML ca fiind vizibil în browser și JSON ca fiind ușor de citit de mașini. Alege HTML dacă vrei să navighezi în pagina index din arhiva ZIP și JSON când un serviciu are nevoie de informații structurate, care pot fi citite automat. Alegerea formatului este separată de selectarea informațiilor sau secțiunilor pentru export; alegerea JSON nu face exportul mai complet. (Indicațiile Facebook despre formate)

Pot exporta automat datele Facebook sau Instagram către un serviciu extern și când este preferabil?

Da. Ambele servicii documentează exporturi către servicii externe cu o frecvență de export selectabilă și un pas de conectare. Un backup automat este preferabil când vrei protecție recurentă pentru profiluri sau rețele, în locul unei noi solicitări manuale. SocialGuardian descrie backupuri automate zilnice și configurarea cu un @handle public, fără parolă sau autentificare. (Fluxul Facebook pentru serviciul extern și fluxul Instagram pentru serviciul extern) (Vezi fluxul de backup SocialGuardian)

Cât durează un export Facebook sau Instagram și cât timp este disponibil pentru descărcare?

Instagram avertizează că poate dura până la 30 de zile până la sosirea linkului pentru export. După finalizare, Facebook și Instagram spun fiecare că descărcarea este disponibilă timp de patru zile. (Ajutor Instagram și Ajutor Facebook)

Include un export Meta conținut șters sau postările și fotografiile altei persoane?

Facebook spune că nu sunt incluse conținutul șters și informațiile distribuite de altă persoană. Instagram spune că informațiile șterse pot fi păstrate temporar, dar nu vor apărea atunci când accesezi sau descarci informațiile. (Limitările Facebook și Ajutor Instagram)