Κατεβάστε μια επίσημη εξαγωγή από κάθε λογαριασμό που θέλετε να διατηρήσετε. Εδώ, «όλα» σημαίνει ξεχωριστές εξαγωγές για κάθε πλατφόρμα και όχι υπόσχεση ότι θα περιλαμβάνεται κάθε στοιχείο από το ιστορικό σας: το TikTok αναφέρει ότι ορισμένα δεδομένα των τελευταίων 24 έως 48 ωρών και δεδομένα που επηρεάζουν το απόρρητο άλλων ατόμων μπορεί να μην είναι διαθέσιμα· το Snapchat αναφέρει ότι ορισμένες παλαιότερες πληροφορίες ή αποθηκευμένες συνομιλίες μπορεί να μην είναι πλέον διαθέσιμες· και η Google αναφέρει ότι οι αλλαγές που γίνονται κατά τη δημιουργία ενός αρχείου μπορεί να μην περιλαμβάνονται. Τα TikTok, Snapchat και Google Takeout τεκμηριώνουν αυτούς τους περιορισμούς.

Επιλέξτε τη μορφή εξαγωγής πριν υποβάλετε το αίτημα

Το Facebook περιγράφει το HTML ως εύχρηστη μορφή προβολής μέσα σε ένα αποσυμπιεσμένο ZIP. Περιγράφει το JSON ως αναγνώσιμο από μηχανές και αναφέρει ότι μπορεί να βοηθήσει κατά τη μεταφόρτωση πληροφοριών σε άλλη υπηρεσία. Διαβάστε τις οδηγίες του Facebook για τις μορφές. Το X αναφέρει επίσης ότι το αρχείο του μπορεί να ληφθεί σε αρχεία HTML και JSON. Δείτε την τεκμηρίωση του X για τα αρχεία.

Επιλέξτε την επίσημη μορφή που χρειάζεστε και, για υποστηριζόμενα δημόσια προφίλ, αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες μη αυτόματες λήψεις ή τα στιγμιότυπα οθόνης: το SocialGuardian αναφέρει ότι διαχειρίζεται αυτόματα τα αντίγραφα ασφαλείας στο παρασκήνιο. Ρυθμίστε συνεχή κάλυψη.

Κατεβάστε δεδομένα Instagram σε iPhone, Android ή υπολογιστή

Στο iPhone, μεταβείτε στο Profile/profile picture > Menu > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Επιλέξτε το προφίλ, πατήστε Next, επιλέξτε Export to device, προσαρμόστε την εξαγωγή και πατήστε Start export. Οι οδηγίες του Instagram για iPhone τεκμηριώνουν αυτή τη διαδρομή.

Στο Android, χρησιμοποιήστε Profile/profile picture > Menu > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Στη συνέχεια επιλέξτε το προφίλ, πατήστε Next, επιλέξτε Export to device, προσαρμόστε την εξαγωγή και πατήστε Start export. Οι οδηγίες του Instagram για Android περιγράφουν αυτή τη διαδικασία.

Σε υπολογιστή, χρησιμοποιήστε More > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Επιλέξτε ένα προφίλ, πατήστε Next, επιλέξτε Export to device, προσαρμόστε την εξαγωγή και πατήστε Start export. Οι οδηγίες του Instagram για υπολογιστή περιγράφουν αυτή τη διαδικασία.

Το Instagram αναφέρει ότι μπορεί να χρειαστούν έως και 30 ημέρες για να σας στείλει μέσω email έναν σύνδεσμο εξαγωγής. Όταν είναι έτοιμη, η εξαγωγή παραμένει διαθέσιμη για τέσσερις ημέρες. Ελέγξτε το χρονοδιάγραμμα στη βοήθεια του Instagram.

Κατεβάστε δεδομένα Facebook σε υπολογιστή ή Android

Σε υπολογιστή, χρησιμοποιήστε profile picture > Settings & privacy > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Επιλέξτε το προφίλ, επιλέξτε Export to device, προσαρμόστε την εξαγωγή και πατήστε Start export. Οι οδηγίες του Facebook για υπολογιστή τεκμηριώνουν τη διαδρομή.

Στο Android, χρησιμοποιήστε Menu > Settings & privacy > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Επιλέξτε το προφίλ, πατήστε Next, επιλέξτε Export to device, προσαρμόστε την εξαγωγή και πατήστε Start export. Οι οδηγίες του Facebook για Android τεκμηριώνουν τη διαδρομή.

Το Facebook αναφέρει ότι μια ολοκληρωμένη εξαγωγή είναι διαθέσιμη στην ενότητα Available downloads για τέσσερις ημέρες. Μπορεί να ζητήσει κωδικό πρόσβασης και πρόσθετη επαλήθευση πριν ξεκινήσει η εξαγωγή. Δείτε τις απαιτήσεις λήψης του Facebook.

Ζητήστε και ανακτήστε τα δεδομένα σας από το TikTok

Στην εφαρμογή TikTok, χρησιμοποιήστε Profile > Menu ☰ > Settings and privacy > Account > Download your data. Επιλέξτε τις πληροφορίες που θέλετε να συμπεριλάβετε και μια μορφή αρχείου και, στη συνέχεια, πατήστε Request data. Οι επίσημες οδηγίες του TikTok τεκμηριώνουν το αίτημα.

Για να τα ανακτήσετε, επιστρέψτε στο Profile > Menu ☰ > Settings and privacy > Account > Download your data > Download data και πατήστε Download, αν είναι έτοιμα. Το TikTok αναφέρει ότι το αρχείο είναι διαθέσιμο για έως και τέσσερις ημέρες.

Το TikTok αναφέρει ότι η προετοιμασία μπορεί να χρειαστεί μερικές ημέρες. Αναφέρει επίσης ότι ορισμένα δεδομένα των τελευταίων 24 έως 48 ωρών μπορεί να μην περιλαμβάνονται και ότι ορισμένα δεδομένα που επηρεάζουν το απόρρητο άλλων ατόμων μπορεί να μην είναι δυνατή η λήψη τους. Ένα αντίγραφο δεδομένων μπορεί να περιλαμβάνει όνομα χρήστη, ιστορικό βίντεο που παρακολουθήσατε, ιστορικό σχολίων και ρυθμίσεις απορρήτου· το TikTok σημειώνει ότι αυτή η λίστα δεν είναι εξαντλητική. Εξετάστε τους δηλωμένους περιορισμούς και τα περιεχόμενα του TikTok.

Η προετοιμασία του TikTok μπορεί να χρειαστεί μερικές ημέρες και η εξαγωγή του μπορεί να παραλείψει ορισμένα πρόσφατα δεδομένα. Για υποστηριζόμενα δημόσια προφίλ, το SocialGuardian αναφέρει ότι δημιουργεί αυτόματα καθημερινά αντίγραφα ασφαλείας περιεχομένου, μειώνοντας την εξάρτηση από μια μεταγενέστερη μη αυτόματη ανάκτηση. Ξεκινήστε συνεχή κάλυψη.

Ζητήστε αρχείο X σε υπολογιστή ή Android

Σε υπολογιστή, χρησιμοποιήστε το εικονίδιο more στη γραμμή πλοήγησης, επιλέξτε Your account και, στη συνέχεια, Download an archive of your data. Πληκτρολογήστε τον κωδικό πρόσβασής σας, επιβεβαιώστε την ταυτότητά σας με έναν κωδικό και πατήστε Request data. Ακολουθήστε τις οδηγίες του X για αρχεία σε υπολογιστή.

Στο Android, χρησιμοποιήστε το εικονίδιο του επάνω μενού ή του προφίλ και, στη συνέχεια, Settings and privacy > Account > Your X data και επαληθεύστε την ταυτότητά σας. Στην ενότητα Download your data, πατήστε Request data δίπλα στο X. Ακολουθήστε τις οδηγίες του X για αρχεία στο Android.

Το X αναφέρει ότι η προετοιμασία μπορεί να χρειαστεί μερικές ημέρες και απαιτεί επιβεβαιωμένη διεύθυνση email. Συνιστά επίσης να είστε συνδεδεμένοι στο X από το ίδιο πρόγραμμα περιήγησης που χρησιμοποιήθηκε για τη λήψη του αρχείου. Όταν το αρχείο είναι έτοιμο, το X στέλνει email ή ειδοποίηση push· από τις ρυθμίσεις, επιλέξτε Download data και, ενώ είστε συνδεδεμένοι, χρησιμοποιήστε το κουμπί Download του email για να κατεβάσετε το ZIP. Δείτε τις οδηγίες του X για τα αρχεία.

Το X αναφέρει ότι ένα αρχείο μπορεί να περιλαμβάνει πληροφορίες προφίλ, αναρτήσεις, Direct Messages, συνημμένα πολυμέσα, ακόλουθους, λογαριασμούς που ακολουθείτε, βιβλίο διευθύνσεων, λίστες, συμπερασμένα ενδιαφέροντα ή δημογραφικά στοιχεία και πληροφορίες διαφημίσεων. Δείτε τα δηλωμένα περιεχόμενα αρχείων του X.

Κατεβάστε δεδομένα LinkedIn από τον ιστό

Στον ιστό, χρησιμοποιήστε Me > Settings & Privacy > Data Privacy > How LinkedIn uses your data > Download your data. Επιλέξτε τα δεδομένα και πατήστε Request archive. Οι οδηγίες λήψης του LinkedIn τεκμηριώνουν τη διαδρομή.

Το LinkedIn αναφέρει ότι αυτή η λειτουργία δεν είναι προς το παρόν διαθέσιμη σε κινητές συσκευές και συνιστά τη λήψη από προσωπικό και όχι δημόσιο υπολογιστή. Επιστρέφει μόνο τις κατηγορίες δεδομένων που ισχύουν για τον λογαριασμό. Το LinkedIn αναφέρει ότι ένα αίτημα για συγκεκριμένα δεδομένα μπορεί να φτάσει μέσα σε λίγα λεπτά, ενώ μια μεγαλύτερη λήψη μπορεί να φτάσει μέσα σε 24 ώρες· ο σύνδεσμος παραμένει διαθέσιμος για 72 ώρες. Διαβάστε τις οδηγίες του LinkedIn για τον χρόνο και τη συσκευή.

Εξαγάγετε δεδομένα YouTube και Google με το Google Takeout

Συνδεθείτε στον Λογαριασμό Google και ανοίξτε το Google Takeout. Η Google αναφέρει ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε και αποθηκεύουν τα δεδομένα σας επιλέγονται αυτόματα. Αφήστε τα προϊόντα επιλεγμένα ή καταργήστε την επιλογή τους, περιορίστε προαιρετικά τα δεδομένα προϊόντων και, στη συνέχεια, επιλέξτε Next step. Οι οδηγίες της Google για το Takeout τεκμηριώνουν τη διαδικασία.

Το Google Takeout σάς επιτρέπει να επιλέξετε παράδοση μέσω email ή cloud, εφάπαξ ή προγραμματισμένη εξαγωγή, αρχεία ZIP ή TGZ και μέγιστο μέγεθος αρχείου. Η Google αναφέρει ότι οι εξαγωγές που υπερβαίνουν το επιλεγμένο μέγιστο μέγεθος μπορούν να χωριστούν σε πολλά αρχεία. Τα προϊόντα που μπορούν να εξαχθούν περιλαμβάνουν email, έγγραφα, ημερολόγιο, φωτογραφίες, βίντεο YouTube και δραστηριότητα εγγραφής/λογαριασμού. Η λήψη δεδομένων Google δεν τα διαγράφει από τους διακομιστές της Google. Δείτε τις επιλογές εξαγωγής της Google.

Η Google αναφέρει ότι ένα αρχείο μπορεί να χρειαστεί από λίγα λεπτά έως μερικές ημέρες και ότι οι περισσότεροι χρήστες λαμβάνουν τον σύνδεσμο την ίδια ημέρα. Οι αλλαγές που γίνονται μεταξύ του αιτήματος και της δημιουργίας του αρχείου μπορεί να μην περιλαμβάνονται. Ελέγξτε τη σημείωση της Google για τον χρόνο.

Ζητήστε δεδομένα από το Reddit και το Discord

Για το Reddit, χρησιμοποιήστε πρόγραμμα περιήγησης σε υπολογιστή. Επισκεφθείτε το reddit.com/settings/data-request, συνδεθείτε στον λογαριασμό, ακολουθήστε τις οδηγίες και κάντε κλικ στο Submit. Το Reddit αναφέρει ότι η προετοιμασία μπορεί να χρειαστεί έως και 30 ημέρες. Όταν είναι έτοιμο, το Reddit στέλνει σύνδεσμο λήψης στα εισερχόμενα του Reddit ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, στο επαληθευμένο email του λογαριασμού. Ακολουθήστε τις επίσημες οδηγίες αιτήματος του Reddit.

Στην εφαρμογή Discord για υπολογιστή ή σε πρόγραμμα περιήγησης, χρησιμοποιήστε το γρανάζι > User Settings > Data & Privacy > Request your data > Request Data. Επιλέξτε τα δεδομένα και επιβεβαιώστε με Request My Data. Σε κινητό, χρησιμοποιήστε avatar > Settings (cogwheel) > Data & Privacy > Request all of my data, επιλέξτε τα δεδομένα και πατήστε Request My Data. Ο οδηγός Data Package του Discord τεκμηριώνει και τις δύο διαδικασίες.

Το Discord περιγράφει το Data Package ως ZIP που περιέχει δεδομένα λογαριασμού, όπως μηνύματα, τρέχοντες διακομιστές και δραστηριότητα· τα αρχεία στο εσωτερικό είναι JSON. Αναφέρει ότι το πακέτο θα πρέπει να φτάσει μέσα σε 30 ημέρες, ότι ο σύνδεσμος αποστέλλεται στη διεύθυνση του λογαριασμού μέσω email και παραμένει ενεργός για 30 ημέρες και ότι η απενεργοποίηση ή διαγραφή του λογαριασμού πριν από την άφιξη του συνδέσμου ακυρώνει το αίτημα. Διαβάστε τις λεπτομέρειες του πακέτου Discord.

Ζητήστε δεδομένα από το Snapchat και το Pinterest

Για το Snapchat, συνδεθείτε στο accounts.snapchat.com ή υποβάλετε το αίτημα από την εφαρμογή μέσω Settings > My Data. Κάντε κλικ στο My Data, επιλέξτε κατηγορίες και χρονικό διάστημα, επιβεβαιώστε το email ειδοποιήσεων και κάντε κλικ στο Submit. Όταν είναι έτοιμο, χρησιμοποιήστε See exports > Download για να λάβετε ένα αρχείο ZIP. Οι επίσημες οδηγίες του Snapchat τεκμηριώνουν τη διαδικασία.

Το Snapchat αναφέρει ότι στοχεύει να παραδώσει τα δεδομένα μέσα σε επτά ημέρες, αν και οι μεγάλες λήψεις μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο, και συνιστά η υποβολή του αιτήματος να γίνεται από υπολογιστή. Οι κατηγορίες που μπορούν να ληφθούν περιλαμβάνουν στοιχεία σύνδεσης και λογαριασμού, δημόσια προφίλ, ιστορικό Snap, ιστορικό αποθηκευμένων συνομιλιών, Memories, αγορές, ιστορικό υποστήριξης, φίλους, τοποθεσία, ιστορικό αναζητήσεων και Bitmoji. Το Snapchat αναφέρει επίσης ότι οι περίοδοι διατήρησης διαφέρουν, οι κατηγορίες μπορεί να αλλάξουν και ορισμένες παλαιότερες πληροφορίες ή αποθηκευμένες συνομιλίες μπορεί να μην είναι πλέον διαθέσιμες για λήψη. Εξετάστε τις σημειώσεις του Snapchat για την παράδοση και τα δεδομένα.

Στον ιστό του Pinterest, συνδεθείτε, επιλέξτε το εικονίδιο ανανέωσης περισσότερων επιλογών κάτω αριστερά και, στη συνέχεια, Settings > Privacy and data > Request your data > Start request. Σε κινητό, συνδεθείτε, πατήστε την εικόνα προφίλ κάτω δεξιά και, στη συνέχεια, τη φωτογραφία προφίλ επάνω αριστερά και επιλέξτε Privacy and data > Request your data > Start request. Οι επίσημες οδηγίες του Pinterest τεκμηριώνουν και τις δύο διαδρομές.

Το Pinterest αναφέρει ότι μόνο ο κάτοχος του λογαριασμού μπορεί να αποκτήσει πρόσβαση στα δεδομένα μετά την επαλήθευση ταυτότητας και ότι μπορεί να χρειαστούν έως και 48 ώρες για να σταλεί σύνδεσμος λήψης στη διεύθυνση του λογαριασμού μέσω SendSafely. Δείτε τις οδηγίες του Pinterest για τον χρόνο και την πρόσβαση.

Επαληθεύστε και διατηρήστε την εξαγωγή αφού φτάσει

Χρησιμοποιήστε αυτή τη ροή αιτήματος -> έτοιμο -> λήψη -> επαλήθευση -> αποθήκευση για κάθε υπηρεσία:

  • Αίτημα: επιλέξτε τα δεδομένα ή τις κατηγορίες λογαριασμού και τη μορφή αρχείου που προσφέρει η πλατφόρμα.
  • Έτοιμο: παρακολουθήστε το τεκμηριωμένο κανάλι και τον χρόνο παράδοσης. Για παράδειγμα, το TikTok μπορεί να χρειαστεί μερικές ημέρες· το Instagram μπορεί να χρειαστεί έως και 30 ημέρες για να στείλει έναν σύνδεσμο μέσω email· το Google Takeout μπορεί να χρειαστεί από λίγα λεπτά έως μερικές ημέρες· και το Reddit μπορεί να χρειαστεί έως και 30 ημέρες. Τα TikTok, Instagram, Google και Reddit παρέχουν αυτά τα χρονικά πλαίσια.
  • Λήψη: ανακτήστε το αρχείο πριν κλείσει το χρονικό διάστημα διαθεσιμότητας της πλατφόρμας. Το TikTok, το Instagram και το Facebook αναφέρουν ότι οι εξαγωγές είναι διαθέσιμες για τέσσερις ημέρες· το LinkedIn αναφέρει 72 ώρες· και το Discord αναφέρει ότι ο σύνδεσμος παραμένει ενεργός για 30 ημέρες. Τα TikTok, Instagram, Facebook, LinkedIn και Discord τεκμηριώνουν αυτά τα χρονικά διαστήματα.
  • Επαλήθευση: ανοίξτε το αρχείο που κατεβάσατε και ελέγξτε ότι περιλαμβάνονται οι κατηγορίες δεδομένων που ζητήσατε. Θεωρήστε τους τεκμηριωμένους περιορισμούς μέρος του ελέγχου: το TikTok μπορεί να παραλείψει τις τελευταίες 24 έως 48 ώρες και δεδομένα που επηρεάζουν το απόρρητο· το Snapchat μπορεί να παραλείψει παλαιότερες πληροφορίες ή αποθηκευμένες συνομιλίες· η Google μπορεί να παραλείψει αλλαγές που έγιναν κατά τη δημιουργία του αρχείου· και η Google μπορεί να χωρίσει μια εξαγωγή σε πολλά αρχεία όταν υπερβαίνει το επιλεγμένο μέγιστο μέγεθος. Τα TikTok, Snapchat και Google εξηγούν αυτές τις προϋποθέσεις. Ελέγξτε ότι το αρχείο μπορεί να επαναφερθεί πλήρως και μερικώς: η CISA αναφέρει ότι οι προγραμματισμένες δοκιμές ανάκτησης επαληθεύουν την ακεραιότητα των αντιγράφων ασφαλείας. Διαβάστε τις οδηγίες της CISA.
  • Αποθήκευση: διατηρήστε ένα ασφαλές αντίγραφο ξεχωριστά από το κύριο σύστημα. Η οδηγία 3-2-1 της CISA προβλέπει τρία αντίγραφα σημαντικών αρχείων, δύο διαφορετικούς τύπους μέσων αποθήκευσης και ένα αντίγραφο εκτός εγκατάστασης. Η CISA συνιστά επίσης φυσική ασφάλεια, κρυπτογράφηση, αντίγραφα εκτός σύνδεσης και δοκιμές ανάκτησης. Δείτε τις οδηγίες της CISA για τα αντίγραφα ασφαλείας.

Για ευαίσθητα αντίγραφα ασφαλείας, η CISA συνιστά εξωτερικό σκληρό δίσκο ή κατάλληλα ελεγμένη υπηρεσία cloud και αναφέρει ότι πρέπει να κρυπτογραφείτε τα αντίγραφα ασφαλείας. Διαβάστε τις οδηγίες της CISA για την κρυπτογράφηση.

Προσθέστε συνεχή κάλυψη αντιγράφων ασφαλείας για υποστηριζόμενα δημόσια προφίλ

Το SocialGuardian αναφέρει το Instagram, το TikTok, το YouTube, το X, το Facebook, το LinkedIn, το Twitch και το Pinterest ως υποστηριζόμενες πλατφόρμες. Αναφέρει ότι η ρύθμιση χρησιμοποιεί μόνο ένα δημόσιο όνομα χρήστη και δεν απαιτεί κωδικό πρόσβασης ή σύνδεση και ότι το αρχείο μπορεί να ληφθεί ή να επαναφερθεί. Διαβάστε την παρουσίαση του SocialGuardian.

Διατηρήστε αυτόματα καθημερινά αντίγραφα ασφαλείας υποστηριζόμενων αναρτήσεων, stories και βίντεο παράλληλα με τις επίσημες εξαγωγές σας. Ξεκινήστε με ένα δημόσιο όνομα χρήστη ή URL προφίλ — δεν απαιτείται κωδικός πρόσβασης ή σύνδεση. Προσθέστε ένα υποστηριζόμενο προφίλ.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς επιλέγω HTML ή JSON για μια εξαγωγή δεδομένων;

Το Facebook αναφέρει ότι το HTML είναι εύκολο στην προβολή μέσα σε ένα αποσυμπιεσμένο ZIP. Αναφέρει ότι το JSON είναι αναγνώσιμο από μηχανές και μπορεί να διευκολύνει τη μεταφορά πληροφοριών σε άλλη υπηρεσία. Δείτε την εξήγηση του Facebook για τις μορφές.

Πόσο χρόνο χρειάζεται η λήψη δεδομένων από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

Ο τεκμηριωμένος χρόνος διαφέρει ανά υπηρεσία: το Instagram αναφέρει ότι ένας σύνδεσμος μέσω email μπορεί να χρειαστεί έως και 30 ημέρες· το TikTok αναφέρει ότι η προετοιμασία μπορεί να χρειαστεί μερικές ημέρες· το LinkedIn αναφέρει ότι μια μεγαλύτερη λήψη μπορεί να φτάσει μέσα σε 24 ώρες· και η Google αναφέρει ότι ένα αρχείο μπορεί να χρειαστεί από λίγα λεπτά έως μερικές ημέρες. Τα Instagram, TikTok, LinkedIn και Google παρέχουν αυτά τα χρονικά πλαίσια.

Ποιες πληροφορίες περιλαμβάνονται σε ένα αρχείο δεδομένων από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

Τα περιεχόμενα διαφέρουν ανά πλατφόρμα. Το X αναφέρει πληροφορίες προφίλ, αναρτήσεις, Direct Messages, συνημμένα πολυμέσα, ακόλουθους, λογαριασμούς που ακολουθείτε, βιβλίο διευθύνσεων, λίστες, συμπερασμένα ενδιαφέροντα ή δημογραφικά στοιχεία και πληροφορίες διαφημίσεων. Το TikTok αναφέρει ότι ένα αντίγραφο μπορεί να περιλαμβάνει όνομα χρήστη, ιστορικό βίντεο που παρακολουθήσατε, ιστορικό σχολίων και ρυθμίσεις απορρήτου και ότι η λίστα του δεν είναι εξαντλητική. Τα X και TikTok περιγράφουν αυτές τις κατηγορίες.

Πώς επαληθεύω ότι ένα αρχείο δεδομένων από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι πλήρες;

Ανοίξτε το αρχείο, ελέγξτε τις κατηγορίες που ζητήσατε και δοκιμάστε ότι μπορεί να επαναφερθεί πλήρως και μερικώς. Η CISA αναφέρει ότι οι προγραμματισμένες δοκιμές ανάκτησης επαληθεύουν την ακεραιότητα των αντιγράφων ασφαλείας. Συνυπολογίστε επίσης τους τεκμηριωμένους περιορισμούς των πλατφορμών: το TikTok μπορεί να παραλείψει τις τελευταίες 24 έως 48 ώρες και δεδομένα που επηρεάζουν το απόρρητο, το Snapchat μπορεί να παραλείψει παλαιότερες πληροφορίες ή αποθηκευμένες συνομιλίες και η Google μπορεί να παραλείψει αλλαγές που έγιναν κατά τη δημιουργία του αρχείου. Οι CISA, TikTok, Snapchat και Google παρέχουν αυτές τις οδηγίες.

Πώς κατεβάζω δεδομένα Instagram σε iPhone ή Android;

Σε iPhone και Android, το Instagram τεκμηριώνει τη διαδρομή Profile/profile picture > Menu > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Επιλέξτε το προφίλ, πατήστε Next, επιλέξτε Export to device, προσαρμόστε την εξαγωγή και πατήστε Start export. Οι οδηγίες για iPhone και οι οδηγίες για Android καλύπτουν τις δύο εφαρμογές.

Πώς κατεβάζω δεδομένα Facebook;

Η διαδρομή του Facebook σε υπολογιστή είναι profile picture > Settings & privacy > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Επιλέξτε το προφίλ, επιλέξτε Export to device, προσαρμόστε την εξαγωγή και πατήστε Start export. Η επίσημη βοήθεια του Facebook περιλαμβάνει τις πλήρεις οδηγίες.

Μπορώ να κατεβάσω βίντεο YouTube και δεδομένα λογαριασμού με το Google Takeout;

Η Google αναφέρει ότι το Takeout μπορεί να εξαγάγει δεδομένα για προϊόντα που περιλαμβάνουν βίντεο YouTube και δραστηριότητα εγγραφής/λογαριασμού. Η τεκμηρίωση του Google Takeout εξηγεί επίσης την επιλογή προϊόντων, την παράδοση, τον τύπο εξαγωγής, τον τύπο αρχείου και τις επιλογές μεγέθους αρχείου.

Πού πρέπει να αποθηκεύσω το αρχείο δεδομένων που κατέβασα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

Η οδηγία 3-2-1 της CISA προβλέπει τρία αντίγραφα σημαντικών αρχείων, δύο τύπους μέσων αποθήκευσης και ένα αντίγραφο εκτός εγκατάστασης. Συνιστά επίσης την κρυπτογράφηση ευαίσθητων αντιγράφων ασφαλείας. Οι οδηγίες της CISA για αντίγραφα ασφαλείας και οι οδηγίες της CISA για την κρυπτογράφηση παρέχουν τις λεπτομέρειες.