Muat turun eksport rasmi daripada setiap akaun yang ingin anda simpan. Di sini, “semua” bermaksud eksport berasingan untuk setiap platform, bukan janji bahawa setiap item sejarah akan tersedia: TikTok menyatakan sesetengah data daripada 24 hingga 48 jam terakhir dan data yang menjejaskan privasi orang lain mungkin tidak tersedia; Snapchat menyatakan sesetengah maklumat lama atau sembang yang disimpan mungkin tidak lagi tersedia; dan Google menyatakan perubahan yang dibuat semasa arkib sedang dicipta mungkin tidak disertakan. TikTok, Snapchat, dan Google Takeout mendokumenkan had ini.

Pilih format eksport sebelum memintanya

Facebook menerangkan HTML sebagai format yang mudah dilihat dalam fail ZIP yang diekstrak. Ia menerangkan JSON sebagai format yang boleh dibaca mesin dan mengatakan bahawa format ini mungkin membantu apabila memuat naik maklumat ke perkhidmatan lain. Baca panduan format Facebook. X juga menyatakan bahawa arkibnya boleh dimuat turun dalam fail HTML dan JSON. Lihat dokumentasi arkib X.

Pilih format rasmi yang anda perlukan, kemudian elakkan muat turun manual berulang atau tangkapan skrin untuk profil awam yang disokong: SocialGuardian menyatakan bahawa ia mengendalikan sandaran secara automatik di latar belakang. Sediakan liputan berterusan.

Muat turun data Instagram pada iPhone, Android atau komputer

Pada iPhone, pergi ke Profile/profile picture > Menu > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Pilih profil, pilih Next, pilih Export to device, sesuaikan eksport, kemudian pilih Start export. Arahan Instagram untuk iPhone mendokumenkan laluan ini.

Pada Android, gunakan Profile/profile picture > Menu > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Kemudian pilih profil, pilih Next, pilih Export to device, sesuaikan eksport, kemudian pilih Start export. Arahan Instagram untuk Android menerangkan aliran ini.

Pada komputer, gunakan More > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Pilih profil, pilih Next, pilih Export to device, sesuaikan eksport, kemudian pilih Start export. Arahan Instagram untuk komputer menerangkan aliran ini.

Instagram menyatakan bahawa ia mungkin mengambil masa sehingga 30 hari untuk menghantar pautan eksport melalui e-mel. Setelah tersedia, eksport itu boleh diakses selama empat hari. Semak tempoh dalam bantuan Instagram.

Muat turun data Facebook pada komputer atau Android

Pada komputer, gunakan profile picture > Settings & privacy > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Pilih profil, pilih Export to device, sesuaikan eksport, kemudian pilih Start export. Arahan Facebook untuk komputer mendokumenkan laluan ini.

Pada Android, gunakan Menu > Settings & privacy > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Pilih profil, pilih Next, pilih Export to device, sesuaikan eksport, kemudian pilih Start export. Arahan Facebook untuk Android mendokumenkan laluan ini.

Facebook menyatakan bahawa eksport yang telah selesai tersedia dalam Available downloads selama empat hari. Ia mungkin meminta kata laluan dan pengesahan tambahan sebelum eksport bermula. Lihat keperluan muat turun Facebook.

Minta dan dapatkan data TikTok anda

Dalam aplikasi TikTok, gunakan Profile > Menu ☰ > Settings and privacy > Account > Download your data. Pilih maklumat yang ingin disertakan dan format fail, kemudian ketik Request data. Arahan rasmi TikTok mendokumenkan permintaan ini.

Untuk mendapatkannya, kembali ke Profile > Menu ☰ > Settings and privacy > Account > Download your data > Download data, kemudian ketik Download jika data itu sudah tersedia. TikTok menyatakan bahawa fail tersebut tersedia sehingga empat hari.

TikTok menyatakan bahawa penyediaan mungkin mengambil masa beberapa hari. Ia juga menyatakan bahawa sesetengah data daripada 24 hingga 48 jam terakhir mungkin tidak disertakan dan sesetengah data yang menjejaskan privasi orang lain mungkin tidak boleh dimuat turun. Salinan data mungkin termasuk nama pengguna, sejarah video yang ditonton, sejarah komen dan tetapan privasi; TikTok menyatakan bahawa senarai ini tidak menyeluruh. Semak had dan kandungan yang dinyatakan TikTok.

Penyediaan TikTok mungkin mengambil masa beberapa hari dan eksportnya mungkin tidak menyertakan sesetengah data terkini. Untuk profil awam yang disokong, SocialGuardian menyatakan bahawa ia membuat sandaran kandungan secara automatik setiap hari, sekali gus mengurangkan kebergantungan pada pengambilan manual kemudian. Mulakan liputan berterusan.

Minta arkib X pada desktop atau Android

Pada desktop, gunakan ikon more dalam bar navigasi, pilih Your account, kemudian pilih Download an archive of your data. Masukkan kata laluan, sahkan identiti dengan kod, kemudian pilih Request data. Ikuti arahan arkib X untuk desktop.

Pada Android, gunakan ikon menu atas/profil, kemudian Settings and privacy > Account > Your X data dan sahkan identiti anda. Di bawah Download your data, ketik Request data di sebelah X. Ikuti arahan arkib X untuk Android.

X menyatakan bahawa penyediaan mungkin mengambil masa beberapa hari dan memerlukan alamat e-mel yang disahkan. Ia juga menasihatkan supaya anda log masuk ke X dalam pelayar yang sama dengan yang digunakan untuk memuat turun arkib. Apabila arkib sudah tersedia, X menghantar pemberitahuan e-mel atau push; daripada tetapan, pilih Download data, kemudian gunakan butang Download dalam e-mel semasa log masuk untuk memuat turun fail ZIP. Lihat arahan arkib X.

X menyatakan bahawa arkib mungkin termasuk maklumat profil, siaran, Mesej Langsung, media yang dilampirkan, pengikut, akaun yang diikuti, buku alamat, senarai, minat atau demografi yang disimpulkan, serta maklumat iklan. Lihat kandungan arkib yang dinyatakan X.

Muat turun data LinkedIn di web

Di web, gunakan Me > Settings & Privacy > Data Privacy > How LinkedIn uses your data > Download your data. Pilih data dan pilih Request archive. Arahan muat turun LinkedIn mendokumenkan laluan ini.

LinkedIn menyatakan bahawa ciri ini kini tidak tersedia pada peranti mudah alih dan mengesyorkan supaya muat turun dilakukan daripada komputer peribadi, bukan komputer awam. Ia hanya mengembalikan kategori data yang berkaitan dengan akaun tersebut. LinkedIn menyatakan bahawa permintaan data tertentu boleh diterima dalam beberapa minit, manakala muat turun yang lebih besar boleh diterima dalam masa 24 jam; pautan itu tersedia selama 72 jam. Baca panduan tempoh dan peranti LinkedIn.

Eksport data YouTube dan akaun Google dengan Google Takeout

Log masuk ke Google Account anda dan buka Google Takeout. Google menyatakan bahawa produk yang anda gunakan dan yang menyimpan data anda dipilih secara automatik. Biarkan produk dipilih atau nyahpilih produk tersebut, kecilkan skop data produk jika mahu, kemudian pilih Next step. Arahan Takeout Google mendokumenkan proses ini.

Google Takeout membolehkan anda memilih penghantaran melalui e-mel atau awan, eksport sekali atau berjadual, fail ZIP atau TGZ, serta saiz maksimum arkib. Google menyatakan bahawa eksport yang lebih besar daripada maksimum yang dipilih boleh dibahagikan kepada beberapa arkib. Produk yang boleh dieksport termasuk e-mel, dokumen, kalendar, foto, video YouTube dan aktiviti pendaftaran/akaun. Memuat turun data Google tidak memadamkannya daripada pelayan Google. Lihat pilihan eksport Google.

Google menyatakan bahawa arkib boleh mengambil masa daripada beberapa minit hingga beberapa hari dan kebanyakan orang menerima pautan pada hari yang sama. Perubahan yang dibuat antara permintaan dan penciptaan arkib mungkin tidak disertakan. Semak nota tempoh Google.

Minta data Reddit dan Discord

Untuk Reddit, gunakan pelayar web komputer. Lawati reddit.com/settings/data-request, log masuk ke akaun, ikuti arahan dan klik Submit. Reddit menyatakan bahawa penyediaan mungkin mengambil masa sehingga 30 hari. Apabila tersedia, Reddit menghantar pautan muat turun ke peti masuk Reddit atau, dalam sesetengah keadaan, ke e-mel akaun yang disahkan. Ikuti arahan permintaan rasmi Reddit.

Pada desktop Discord atau dalam pelayar, gunakan roda gigi > User Settings > Data & Privacy > Request your data > Request Data. Pilih data dan sahkan dengan Request My Data. Pada peranti mudah alih, gunakan avatar > Settings (cogwheel) > Data & Privacy > Request all of my data, pilih data dan ketik Request My Data. Panduan Data Package Discord mendokumenkan kedua-dua aliran.

Discord menerangkan Data Package sebagai fail ZIP yang mengandungi data akaun seperti mesej, pelayan semasa dan aktiviti; fail di dalamnya ialah JSON. Ia menyatakan bahawa pakej tersebut sepatutnya tiba dalam masa 30 hari, pautan dihantar melalui e-mel ke alamat akaun dan kekal aktif selama 30 hari, manakala menyahaktifkan atau memadam akaun sebelum pautan tiba akan membatalkan permintaan. Baca butiran pakej Discord.

Minta data Snapchat dan Pinterest

Untuk Snapchat, log masuk di accounts.snapchat.com, atau akses permintaan daripada aplikasi melalui Settings > My Data. Klik My Data, pilih kategori dan julat tarikh, sahkan e-mel pemberitahuan, kemudian klik Submit. Apabila tersedia, gunakan See exports > Download untuk menerima fail ZIP. Arahan rasmi Snapchat mendokumenkan aliran ini.

Snapchat menyatakan bahawa ia menyasarkan penghantaran data dalam masa tujuh hari, walaupun muat turun besar mungkin mengambil masa lebih lama, dan mengesyorkan supaya permintaan dibuat daripada komputer. Kategori yang boleh dimuat turun termasuk maklumat log masuk dan akaun, profil awam, sejarah Snap, sejarah sembang yang disimpan, Memories, pembelian, sejarah sokongan, rakan, lokasi, sejarah carian dan Bitmoji. Snapchat juga menyatakan bahawa tempoh penyimpanan berbeza, kategori boleh berubah dan sesetengah maklumat lama atau sembang yang disimpan mungkin tidak lagi tersedia untuk dimuat turun. Semak nota penghantaran dan data Snapchat.

Di web Pinterest, log masuk, pilih ikon lebih-pilihan-segar semula di bahagian bawah kiri, kemudian Settings > Privacy and data > Request your data > Start request. Pada peranti mudah alih, log masuk, ketik gambar profil di bahagian bawah kanan, kemudian foto profil di bahagian atas kiri, dan pilih Privacy and data > Request your data > Start request. Arahan rasmi Pinterest mendokumenkan kedua-dua laluan.

Pinterest menyatakan bahawa hanya pemegang akaun boleh mengakses data selepas pengesahan identiti dan bahawa ia mungkin mengambil masa sehingga 48 jam untuk menghantar pautan muat turun melalui e-mel ke alamat akaun menggunakan SendSafely. Lihat panduan tempoh dan akses Pinterest.

Sahkan dan kekalkan eksport selepas menerimanya

Gunakan aliran kerja minta -> sedia -> muat turun -> sahkan -> simpan ini untuk setiap perkhidmatan:

  • Minta: pilih data akaun atau kategori serta format fail yang ditawarkan oleh platform.
  • Sedia: pantau saluran penghantaran dan tempoh yang didokumenkan. Contohnya, TikTok mungkin mengambil masa beberapa hari; Instagram mungkin mengambil masa sehingga 30 hari untuk menghantar pautan melalui e-mel; Google Takeout mungkin mengambil masa daripada beberapa minit hingga beberapa hari; dan Reddit mungkin mengambil masa sehingga 30 hari. TikTok, Instagram, Google dan Reddit menyediakan tempoh ini.
  • Muat turun: dapatkan fail sebelum tempoh ketersediaan platform berakhir. TikTok, Instagram dan Facebook menyatakan bahawa eksport tersedia selama empat hari; LinkedIn menyatakan 72 jam; dan Discord menyatakan bahawa pautannya kekal aktif selama 30 hari. TikTok, Instagram, Facebook, LinkedIn dan Discord mendokumenkan tempoh ini.
  • Sahkan: buka arkib yang dimuat turun dan semak bahawa kategori data yang anda minta tersedia. Anggap had yang didokumenkan sebagai sebahagian daripada semakan: TikTok mungkin tidak menyertakan 24 hingga 48 jam terakhir dan data yang terjejas oleh privasi; Snapchat mungkin tidak menyertakan maklumat lama atau sembang yang disimpan; Google mungkin tidak menyertakan perubahan yang dibuat semasa arkib dicipta; dan Google mungkin membahagikan eksport kepada beberapa arkib apabila saiznya melebihi saiz maksimum yang dipilih. TikTok, Snapchat dan Google menerangkan syarat ini. Uji bahawa arkib boleh dipulihkan sepenuhnya dan sebahagiannya: CISA menyatakan bahawa ujian pemulihan berjadual mengesahkan integriti sandaran. Baca panduan CISA.
  • Simpan: simpan salinan selamat secara berasingan daripada sistem utama. Panduan 3-2-1 CISA ialah tiga salinan fail penting, dua jenis media storan yang berbeza dan satu salinan di lokasi lain. CISA juga mengesyorkan keselamatan fizikal, penyulitan, salinan luar talian dan ujian pemulihan. Lihat panduan sandaran CISA.

Untuk sandaran sensitif, CISA mengesyorkan pemacu keras luaran atau perkhidmatan awan yang telah dinilai dengan sewajarnya serta menyarankan supaya sandaran disulitkan. Baca panduan penyulitan CISA.

Tambah liputan sandaran berterusan untuk profil awam yang disokong

SocialGuardian menyenaraikan Instagram, TikTok, YouTube, X, Facebook, LinkedIn, Twitch dan Pinterest sebagai platform yang disokong. Ia menyatakan bahawa persediaan hanya menggunakan nama pengguna awam dan tidak memerlukan kata laluan atau log masuk, serta arkib boleh dimuat turun atau dipulihkan. Baca gambaran keseluruhan SocialGuardian.

Simpan sandaran automatik harian bagi siaran, cerita dan video yang disokong bersama eksport rasmi anda. Mulakan dengan pemegang atau URL profil awam - kata laluan atau log masuk tidak diperlukan. Tambah profil yang disokong.

Soalan Lazim

Bagaimanakah saya memilih HTML berbanding JSON untuk eksport data?

Facebook menyatakan bahawa HTML mudah dilihat dalam fail ZIP yang diekstrak. Ia menyatakan bahawa JSON boleh dibaca mesin dan mungkin memudahkan pemindahan maklumat ke perkhidmatan lain. Penjelasan format Facebook.

Berapa lamakah masa yang diperlukan untuk memuat turun data media sosial?

Tempoh yang didokumenkan berbeza mengikut perkhidmatan: Instagram menyatakan bahawa pautan melalui e-mel mungkin mengambil masa sehingga 30 hari; TikTok menyatakan bahawa penyediaan mungkin mengambil masa beberapa hari; LinkedIn menyatakan bahawa muat turun yang lebih besar boleh diterima dalam masa 24 jam; dan Google menyatakan bahawa arkib boleh mengambil masa daripada beberapa minit hingga beberapa hari. Instagram, TikTok, LinkedIn dan Google menyediakan tempoh ini.

Apakah maklumat yang disertakan dalam arkib data media sosial?

Kandungan berbeza mengikut platform. X menyenaraikan maklumat profil, siaran, Mesej Langsung, media yang dilampirkan, pengikut, akaun yang diikuti, buku alamat, senarai, minat atau demografi yang disimpulkan, serta maklumat iklan. TikTok menyatakan bahawa salinannya mungkin termasuk nama pengguna, sejarah video yang ditonton, sejarah komen dan tetapan privasi, dan senarai itu tidak menyeluruh. X dan TikTok menerangkan kategori ini.

Bagaimanakah saya mengesahkan bahawa arkib media sosial lengkap?

Buka arkib, semak kategori yang anda minta dan uji bahawa arkib itu boleh dipulihkan sepenuhnya dan sebahagiannya. CISA menyatakan bahawa ujian pemulihan berjadual mengesahkan integriti sandaran. Ambil kira juga had platform yang didokumenkan: TikTok mungkin tidak menyertakan 24 hingga 48 jam terakhir dan data yang terjejas oleh privasi, Snapchat mungkin tidak menyertakan maklumat lama atau sembang yang disimpan, dan Google mungkin tidak menyertakan perubahan yang dibuat semasa penciptaan arkib. CISA, TikTok, Snapchat dan Google menyediakan panduan ini.

Bagaimanakah saya memuat turun data Instagram pada iPhone atau Android?

Pada iPhone dan Android, Instagram mendokumenkan Profile/profile picture > Menu > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Pilih profil, pilih Next, pilih Export to device, sesuaikan eksport, kemudian pilih Start export. Arahan iPhone dan arahan Android merangkumi kedua-dua aplikasi.

Bagaimanakah saya memuat turun data Facebook?

Laluan Facebook pada komputer ialah profile picture > Settings & privacy > Settings > Meta Account > Your information and permissions > Export your information > Create export. Pilih profil, pilih Export to device, sesuaikan eksport, kemudian pilih Start export. Bantuan rasmi Facebook menyediakan arahan penuh.

Bolehkah saya memuat turun video YouTube dan data akaun dengan Google Takeout?

Google menyatakan bahawa Takeout boleh mengeksport data untuk produk termasuk video YouTube dan aktiviti pendaftaran/akaun. Dokumentasi Google Takeout turut menerangkan pemilihan produk, penghantaran, jenis eksport, jenis fail dan pilihan saiz arkib.

Di manakah saya patut menyimpan arkib media sosial yang dimuat turun?

Panduan 3-2-1 CISA ialah tiga salinan fail penting, dua jenis media storan dan satu salinan di lokasi lain. CISA juga mengesyorkan supaya sandaran sensitif disulitkan. Panduan sandaran CISA dan panduan penyulitan CISA menyediakan butirannya.