Facebook Messenger बातचीत का बैकअप इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या सुरक्षित रखना चाहते हैं। Meta Messenger जानकारी के लिए Accounts Center में Export your information टूल बताता है, जबकि end-to-end encrypted चैट डाउनलोड करने का अलग, केवल-कंप्यूटर वाला तरीका है। Meta Messenger उपयोगकर्ताओं को export के लिए Accounts Center पर भेजता है, और Meta end-to-end encrypted चैट के लिए अलग डाउनलोड प्रक्रिया बताता है।

यदि आपको अपने सोशल प्रोफाइल के लिए व्यापक archive भी चाहिए, तो SocialGuardian के अनुसार वह पासवर्ड या OAuth login मांगे बिना Facebook और अन्य समर्थित नेटवर्क का बैकअप एक unified dashboard में रखता है। SocialGuardian की archive सुविधाएं देखें। Handle या profile URL से शुरू करें।

सही Messenger बैकअप तरीका चुनें

अपनी बातचीत और उपलब्ध डिवाइस के अनुसार तरीका चुनें:

डेस्कटॉप पर Facebook export शुरू करें

Meta का desktop तरीका:

  1. ऊपर दाईं ओर अपनी profile picture पर क्लिक करें।
  2. Settings & privacy पर क्लिक करें।
  3. Settings पर क्लिक करें।
  4. Meta Account पर क्लिक करें, फिर Your information and permissions पर क्लिक करें।
  5. Export your information पर क्लिक करें।
  6. Create export पर क्लिक करें।

ये चरण Meta की documented Facebook export प्रक्रिया से हैं। Meta के अनुसार export शुरू करने से पहले आप profile, specific information, date range, format, notification email और media quality चुन सकते हैं। Meta की export choices देखें।

Export शुरू होने से पहले Meta आपसे पासवर्ड मांग सकता है और अतिरिक्त verification भी मांग सकता है। वह exported private information को सुरक्षित रखने की सलाह भी देता है। Meta की export security guidance पढ़ें।

Messenger mobile app से export करें

पुराने, unencrypted chats के लिए documented mobile तरीका:

  1. Facebook Messenger app खोलें और menu icon पर टैप करें।
  2. Settings पर टैप करें।
  3. Accounts Center चुनें।
  4. Your information and permissions पर टैप करें।
  5. Export your information पर टैप करें।
  6. Create export चुनें।

यह mobile तरीका पुराने, unencrypted-chat workflow के लिए documented है। Mobile export settings में Messages, date range, HTML या JSON format और media quality शामिल हैं; export device या external service पर भेजा जा सकता है। Documented mobile export options देखें।

Encrypted-chat download अलग है: Meta के अनुसार end-to-end encrypted chats से data download करना फिलहाल केवल computer पर उपलब्ध है। केवल-कंप्यूटर वाली सीमा देखें।

End-to-end encrypted Messenger chats डाउनलोड करें

Computer पर end-to-end encrypted chat backup के लिए Meta की documented प्रक्रिया अपनाएं:

  1. facebook.com खोलें।
  2. ऊपर दाईं ओर Messenger पर क्लिक करें।
  3. Chats के पास Options पर क्लिक करके chat settings खोलें।
  4. Chat history पर क्लिक करें।
  5. Last backup पर क्लिक करें।
  6. Download chat backup पर क्लिक करें।

Meta यही computer path बताता है। Meta के अनुसार data में अन्य लोगों से भेजे और प्राप्त संदेश तथा files, images और अन्य media जैसे attachments शामिल हो सकते हैं। Encrypted-chat download में शामिल data देखें।

Meta के Facebook Answers पेज पर end-to-end encrypted chats के लिए PIN या 40-character recovery code वाले Secure Storage का भी उल्लेख है। Secure Storage guidance पढ़ें। यह computer download path है; यह न मानें कि desktop steps mobile flow के समान हैं।

HTML या JSON चुनें

Export का उपयोग कैसे करना है, उसके आधार पर चुनें:

  • HTML: Meta इसे आसानी से देखने योग्य format बताता है। Export एक ZIP file होती है, जिसे खोलकर extract करने पर index नाम की HTML file मिलती है और उसे browser में web page की तरह खोला जा सकता है। Meta की HTML परिभाषा देखें।
  • JSON: Meta इसे machine-readable format बताता है, जिससे आपकी जानकारी किसी अन्य service में transfer करना आसान हो सकता है। Meta की JSON परिभाषा देखें।

व्यावहारिक रूप से, extracted index को browser में खोलना हो तो HTML reader-friendly विकल्प है। JSON वह विकल्प है जिसे Meta transfer के लिए उपयोगी बताता है। Meta की guidance में दोनों formats की तुलना करें।

डाउनलोड किए गए archive को सुरक्षित रखें और व्यवस्थित करें

File डाउनलोड करना archive सुरक्षित रखने का केवल पहला चरण है। Export तैयार होने के बाद यह routine अपनाएं:

  1. Original ZIP सुरक्षित रखें। Extract करने से पहले downloaded ZIP को बिना बदले original के रूप में रखें। Meta के अनुसार HTML export एक ZIP होती है, जिसमें extraction के बाद index HTML file होती है। Meta का ZIP और index विवरण देखें।
  2. Working copy extract करें। Extract की गई index file browser में खोलें। Index को export में शामिल image और video folders के साथ रखें, ताकि archive की files साथ रहें। Meta का HTML export विवरण देखें।
  3. चुना गया format पहचानने योग्य रखें। JSON चुना हो तो machine-readable JSON को original ZIP और extracted export folder के साथ रखें। इससे transfer के लिए चुना गया format उपलब्ध रहेगा। Meta की JSON परिभाषा देखें।
  4. Content और attachments जांचें। Index खोलकर message entries देखें। जहां media शामिल हो, image और video folders जांचें। End-to-end encrypted chats के लिए जरूरी attachments देखें; Meta के अनुसार downloads में files, images और अन्य media शामिल हो सकते हैं। Included-data guidance देखें।
  5. Archive सुरक्षित रखें और storage की योजना बनाएं। Export को private information मानें और secure storage उपयोग करें। चुनी गई media quality के लिए योजना बनाएं: Meta के अनुसार information और media quality file size को प्रभावित करते हैं, और high-quality videos बड़ी files बनाते हैं। Security और file-size guidance पढ़ें।

यह routine original download को उस copy से अलग रखती है जिसे आप browse करते हैं, index को उसके media से जोड़े रखती है और attachments की ठोस जांच देती है, बिना यह मानें कि हर export में हर प्रकार की file होगी।

Export किसी external service पर भेजें

Meta external-service option के लिए यह sequence बताता है:

  1. Next पर क्लिक करें।
  2. Export to external service चुनें।
  3. External service चुनें और Next पर क्लिक करें।
  4. Export की frequency चुनें और Next पर क्लिक करें।
  5. Connect पर क्लिक करें।

Meta की documented external-service sequence देखें। इस प्रक्रिया में आप export की frequency चुन सकते हैं। यह frequency choice इस बात का वादा नहीं है कि हर Messenger बातचीत लगातार archive होती रहेगी। वही Meta guidance देखें।

यदि आप समर्थित social profiles के व्यापक content का daily archiving चाहते हैं, तो SocialGuardian के अनुसार उसके backups में posts, photos, videos, stories, captions और metadata, follower और following lists तथा engagement शामिल हैं। समर्थित archive सुविधाएं देखें। Profile जोड़कर शुरू करें।

Export window और file size पर ध्यान दें

Export तैयार होने पर Meta के अनुसार वह Available downloads में चार दिनों तक उपलब्ध रहता है; उसके बाद आपको नया export मांगना होगा। Meta की four-day availability guidance देखें।

चुनी गई information और media quality file size तथा storage जरूरतों को प्रभावित करती हैं। Meta विशेष रूप से बताता है कि high-quality videos बड़ी files बनाते हैं। Meta की file-size guidance पढ़ें।

किसी एक बातचीत का छोटा हिस्सा सुरक्षित करें

छोटे excerpt के लिए documented fallback:

  1. बातचीत खोलें।
  2. जिस हिस्से को रखना है, वहां scroll करें।
  3. अपने device पर screenshot लें।

यह workflow और इसकी सीमा wikiHow ने document की है। उसी source के अनुसार उस workflow में किसी individual Facebook conversation को export करने का तरीका नहीं है; screenshots छोटी chats के लिए काम करते हैं, लेकिन लंबी बातचीत के लिए अच्छा तरीका नहीं हैं। Screenshots चुनने से पहले सीमा पढ़ें।

Account deactivated या deleted होने पर क्या होता है?

Meta के अनुसार deactivated profile को reactivate करके उसकी information export की जा सकती है। यदि profile delete कर दी गई है, तो profile export tool से उसकी information access नहीं की जा सकती। Meta की account-status guidance देखें।

समर्थित social profiles के private archive के लिए SocialGuardian के अनुसार आप public handle से शुरू कर सकते हैं, archive को अपने account तक private रख सकते हैं और पूरा archive कभी भी export कर सकते हैं। SocialGuardian की archive सुविधाएं देखें। जानें profile backup कैसे काम करता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं Facebook Messenger बातचीत का बैकअप कैसे लूं?

Accounts Center में Meta के Export your information टूल का उपयोग करें, फिर flow में दिए गए information और export settings चुनें। Meta Messenger उपयोगकर्ताओं को Accounts Center पर भेजता है और profile, information, date range, format, notification email तथा media quality के विकल्प बताता है। Export settings देखें।

End-to-end encrypted Messenger chats कैसे डाउनलोड करूं?

Computer पर facebook.com खोलें, Messenger खोलें, फिर Chats के पास Options, Chat history, Last backup और Download chat backup पर जाएं। Meta की documented प्रक्रिया अपनाएं।

क्या मैं phone पर Messenger messages का backup ले सकता हूं?

पुराने, unencrypted chats के लिए documented mobile route Messenger के menu, Settings, Accounts Center, Your information and permissions, Export your information और Create export से होकर जाता है। Mobile steps देखें। Meta के अनुसार end-to-end encrypted-chat downloads फिलहाल केवल computer पर उपलब्ध हैं। Meta की सीमा देखें।

Messenger export के लिए HTML या JSON चुनना चाहिए?

Extract की गई browser में खुलने वाली index page वाली ZIP के लिए HTML चुनें; जब machine-readable format से किसी अन्य service में information transfer करना आसान हो, तब JSON चुनें। Meta की HTML और JSON परिभाषाओं की तुलना करें।

क्या मैं केवल एक Messenger बातचीत सुरक्षित कर सकता हूं?

छोटे हिस्से के लिए chat खोलें, इच्छित section तक scroll करें और screenshots लें। Documented source के अनुसार यह छोटी chats के लिए उपयुक्त है, लंबी बातचीत के लिए नहीं। Screenshot fallback और सीमा देखें।

क्या मैं Messenger backup को external या cloud service में सुरक्षित कर सकता हूं?

Meta external service पर export करने का तरीका बताता है: Export to external service चुनें, service चुनें, export की frequency चुनें और connect करें। यह frequency choice इस बात का वादा नहीं है कि हर Messenger बातचीत लगातार archive होती रहेगी। Meta के external-service steps देखें।

Facebook Messenger export कितने समय तक download के लिए उपलब्ध रहता है?

Meta के अनुसार तैयार export Available downloads में चार दिनों तक उपलब्ध रहता है। उसके बाद नया export मांगें। Meta की four-day window देखें।

Facebook account deactivated या deleted होने पर क्या होता है?

Meta के अनुसार deactivated profile को reactivate करके उसकी information export की जा सकती है, जबकि deleted profile की information profile export tool से access नहीं की जा सकती। Account-status guidance पढ़ें।